正手发高远球教学设计(教案)

《羽毛球：学习正手发高远球》教学设计

一、指导思想：羽毛球是学生比较喜欢的运动项目之一，本课以学习正手发高远球为主要活动内容，主题鲜明突出，激发学生踊跃参加活动，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，带领学生一起进行球性练习，并启发学生进行合理改进和创新，并学会评价和自我评价。

二、教学内容：高中《体育与健康》水平五《正手发高远球》

三、教学目标：

1、学生了解羽毛球运动的锻炼价值和意义，知道羽毛球技术的构成部分和基本结构。

2、使学生掌握羽毛球的正手发高远球技术，知道发高远球的常见错误并能自我纠正。

3、使学生通过相互检查，及时评价，加强学生间的相互配合意识。

四、教学重点和难点：重点掌握正确的挥拍路线和全身协调用力；难点在于全身协调用力及羽毛球飞行抛物线的控制。

五、教学过程

（一）课堂常规

1、体育委员整队、检查人数、汇报出勤情况

2、师生问好

3、宣布本课内容与要求

（1）内容：正手发高远球

（2）要求：以饱满的热情、积极认真的态度、愉快的心情，去发现问题，探究问题，解决问题

4、安全教育：练习过程中，注意自我保护，远离正在挥拍的同学。

（二）准备活动

1、游戏——“抱团”

方法：学生成一列纵队，围绕两个羽毛球场地慢跑，根据教师报出的数字若干人站在一起，若人数多于所报数字，多出的人罚做3个俯卧撑；若人数少于所报数字，则该小团体全部罚做3个俯卧撑。

2、徒手热身练习：手腕练习

、肩部练习、步法练习、转髋练习、跳跃练习、击球练习。

学法要点：听教师要求，在教师的口令下完成练习，并在教师的鼓励下能积极展示自我，勇于带领大家完成热身。

指导要点：教师提出热身运动要求，提示指导，学生领操共同完成。

（三）基本练习

1、四列横队集合

教师给学生提出问题：怎样发球才能让球更高更远？

2、学生自由组合对练

学法要点：对练时观察对方的发球动作，善于发现问题。

指导要点：教师指导学生练习，引导出正手发高远球的技术。

3、学习正手发高远球

（1）徒手挥拍练习

学法要点：看教师示范动作，听讲解要领，自己跟着徒手模仿练习，然后在教师口令的指挥下进行徒手挥拍练习，同学相互检查、提醒，共同提高。

指导要点：教师示范正手发高远球的动作，讲解技术要领，然后用口令指挥学生进行徒手挥拍练习，教师及时指导、纠错或示范正确动作。

练习要求：采用正手握拍方法，准备姿势要做好；练习过程中要注意动作节奏，掌握发力的时间，注意前臂的旋转发力；练习时可先分解练习，再完整练习。

（2）击固定球

学法要点：看教师示范，听讲解要领，将一羽毛球用绳子吊起来，高度为距地面40厘米左右，练习者站在球的左后方，保持练习者的球拍在右前方可击中球。

指导要点：教师将练习方法介绍给学生，带领学生一起练习，并指导学生掌握练习的动作技巧。

练习要求：学生在练习时用余光看球，自然挥拍，不要故意地击球；手臂自然伸直，不要提肩，曲肘；注意击中球时的拍面方向。

（3）完整练习

学法要点：学生两人一组，一人站在发球线后1米左右，场区中线附近，运用正手发高远球动作，向对角线场区发球，另一人用手或拍子接到球，再运用同样的方法发球，相互观察纠错。

指导要点：教师巡回指导学生的活动，组织学生进行大组的集中展示，并进行点评。

练习要求：掌握正确的发球动作；在发好球的基础上，提高发球的质量，控制发球的落点。

4、素质练习

大腿内收、外展摆动练习20次一组，两组。

（四）结束部分

1、伸展放松活动：分成四组在小组长的带领下完成，内容自定，可做操、可游戏、可拉伸韧带，也可意念放松或简易太极拳等。

2、讲评本课教学情况，布置课后作业：约同学一起打羽毛球，探讨正手发高远球练习技术要领。

3、安排学生归还器材，宣布下课。

（五）运动负荷

本课以技术练习为主，所以练习强度中等，平均心率约为110/分左右。

（六）场地、器材

篮球馆、电脑、图片、羽毛球拍40付、羽毛球40只。

（七）课后反思

学生有很多习惯性动作对掌握正确动作有一定的负面影响。