接力跑优秀教学实录

《接力跑》教学设计

一、指导思想

本课树立“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，在教学过程中充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。且使学生在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。

二、教材分析

本课选自人教版2003普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册第六章第二节的内容。接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，高中阶段接力跑教学的主要任务是使学生建立正确的技术概念，学会传接棒的方法；发展速度、

灵敏和协调等身体素质；培养团结协作的集体主义精神以及遵守纪律等良好品质。

三、学情分析

本次课的授课对象为高二年级11班的学生，高中学生身心发展已趋成熟，具有独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的运动能力。该年龄段的学生掌握技术动作比较快，接受能力较强，具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1.认知目标：使学生了解接力跑中下压式传接棒的传与接的技术动作，并能够认识优缺点，掌握练习方法。

2.技能目标：80%以上的学生能够运用“下压式”传接棒的方法进行接力跑，60％的学生能在连贯的配合中完成交接棒动作。发展学生上肢和腰腹力量。

3.情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

五、教学重难点

重点：下压式传接棒的传、接动作方法 难点：传接棒的配合和时机

六、教学流程

集合整队-慢跑-徒手操-导入-讲解示范-学习接力跑-教学竞赛- -放松

七、场地器材

接力棒10个、标志桶8个、标志带若干

教师提前做好场地器材的检查与布置工作，在练习中培养学生的安全意识，充分做好准备活动，防止伤害事故的发生。

八、效果预计

1.课堂气氛活跃，学生热情高涨，师生情感交流融洽。

2.本次课大约80％的学生能够初步掌握传接棒的基本动作技术，60％的学生能在连贯的配合中完成交接棒练习。 3.练***均心率：预计本次课学生的运动强度为最高心率130次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为50%左右。

《接力跑》教案

班级：高二（11）班 人数：37 日期： 5 月 28 日 授课教师：侯友祥 指导教师：

教学内容

教学目标

接力跑：下压式传接棒

1.认知目标：使学生了解接力跑中传接棒的传与接的技术动作，掌握练习方法。

2.技能目标：80%以上的学生能够运用传接棒的方法进行接力跑，60％的学生能在连贯的配合中完成交接棒动作。

3.情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

重点难点

教学

顺序

准

备

部

分

︵

8 分

钟

︶

教学重点：传接棒的传、接动作方法 教学难点：传接棒的配合和时机

学习内容

一、课堂常规

1.体育委员整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本课内容及要求

4.安全教育

5.安排见习生

二、准备活动

1.花式慢跑 方法：

学生在慢跑中进行交叉步、跨步、倒退跑、侧身跑的练习

2.徒手操

①头部运动

②扩胸运动

③振臂运动

④体转运动

⑤弓步压腿

⑥仆步压腿

⑦手腕踝关节运动

1.体育委员报告人数

2.与学生问好，精神饱满，教态端正

3.宣布本节课的任务及注意事项

4.对学生进行思想安全教育

1.教师简要讲解慢跑方法 2.教师带领学生一起练习，并提示学生跑的节奏紧凑欢快。

在教师口令下带领学生进行热身操练习，提示动作到位

教师活动

1.学生在四列横队集合，要求：快、静、齐

2.与教师问好

3.认真听取本节课的内容，充满期待

4.有安全意识，学会保护自己

1.学生认真观察慢跑的动作 2.学生进行慢跑 要求：与前面同学保持适当距离，注意跑的动作规范

学生跟随教师进行徒手操活动

要求：动作规范，精神饱满，态度认真

全班四列横队集体练习

学生活动

组织形式

时次强间

数

度

中

中小

体育委员按四列整队

组织：

2'

3'

3' 4

*8拍

基

本

部

分

︵

27 分

钟

︶

一、学习接力跑的传接棒技术

1.讲解示范下压式传接棒技术

教师示范讲解下压式传接棒动作要领，并请一名

学生配合示范。

学生认真观察聆听教师的示范和讲解，理解动作要领和要求。

1.听哨音积极练习，做正确动作

2.前后四人为一组模拟练习，互相观察纠正

1.认真听取练习方法

2.练习中控制好慢跑节奏，并积极练习，规范传接棒手型，努力将动作做的连贯流畅

3.积极思考，不断改进

1.认真理解练习方法

2.积极参与练习，做到交接棒时无明显停顿

1.认真听取比赛方

组织：

要求：

在练习中注意控制前后距离，与前后的学生协调沟通默契

组织：

一三排后转与二四排两人一组练习

四人一组练习：

小

小

中

中

中

大

1' 4

传棒：发出“接”的信号，伸臂、下压、送棒

接棒：手臂后伸，四指并拢，拇指分开，

1.哨音指挥学生进行无掌心向上，虎口朝后

棒的接棒、传棒的手型练

2.原地传接棒练习

第四排为一棒，依次习，教师巡回检查

2.带领学生由分解到连贯，由慢到快地进行传接

要求：呼叫干脆，动2' 6作果断

组织：

-8

向前为二、三、四棒，棒练习

模拟四人接力

1.教师讲解练习方法，请一组学生示范

3.慢跑中传接棒练习

2.组织学生练习，提示动学生四人一组慢跑中传接棒，第一棒传完后超越跑到队伍最前作规范，“接”的信号明显

3.及时纠错改进

8' 6

-8

面，依次进行，折返。

4.直道快速跑接力

学生四人一组拉开距离，在直道上进行传接棒练习

6.圆周接力

1.教师讲解练习方法

2.组织学生练习

3.提示注意安全

1.讲解圆周接力比赛方法及规则，带领学生排成7’

4

比赛队形，有序进行比赛

法，配合教师的引2.为学生加油鼓劲

导迅速到位

2.按比赛规则积极参与比赛。

9' 1

要求：注意安全，跑

完迅速回到队尾

结

束

部

分

︵

5 分

钟

︶

1.放松练习

方

法：教师用语言提示拉伸放松各个关节。

2.对本课进行小结

3.布置回收器材

4.师生再见

1.教师简要讲解拉伸方法，提示学生跟着教师节奏尽情放松。

2.回顾本课内容，对表现好的小组提出表扬

3.安排值日生归还器材

4.与学生再见

1.学生跟随教师进行模仿放松，姿态优美

2.学会自我总结与反思

3.值日生收器材

4.与教师再见

中

小

2' 2

全班成四列体操队形

集体练习

练习队形如图所示

要求：认真放松，主动与同伴、教师分享

3'

学习的收获和乐趣。

场

地

器

材

课

的

预

计

接力棒10个、标志桶8个、标志带若干

安

全

措

施

1.课前教师做好场地器材的布置与检查工作。

2.准备活动要充分活动身体的各个关节，以免受伤。

1.课时目标的完成情况

： 2.主要优缺点： 3.改进方法：

1、练习密度：50％—60％ 2、全课平均心率：120-125次/分

课

后

小

结