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高中体育教案《接力跑》榆中七中范文刚习目标学习内容1、 学习掌握接力跑的传接棒技术;2、 发展快速跑和配合跑的能力;3、 培养学生之间的合作能力。1、 学习接力跑的传、接棒;2、 游戏:抢救伤员3、观看接力比赛场田径场地接力捧20根器材过程重点:掌握“上挑式”“下压式”传接棒技术 难点:

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接力跑教案及板书设计

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接力跑教案及板书设计

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高中体育教案《接力跑》

榆中七中

范文刚

习目标

学习内容

1、 学习掌握接力跑的传接棒技术;

2、 发展快速跑和配合跑的能力;

3、 培养学生之间的合作能力。

1、 学习接力跑的传、接棒;

2、 游戏:抢救伤员

3、观看接力比赛

场

田径场

地

接力捧20根

器

材

过程

重点:掌握“上挑式”“下压式”传接棒技术 难点:学生之间的默契配合

内

容

教师指导

课堂常规

1、 宣布课的内韵律操

容、目标、要原地摆臂徒手求;

传、接棒动2、 简单讲解,带作练习

领学习练习;

3、 传棒动作与接棒动作讲解示范。

1、 学习传、1、 教师讲解并示接棒技术,范两种传棒动“上挑式”作和接棒动“下压式”作;

原地或上2、 口令提示组织一步;

练习;

2、 2人或4人3、 观察学生练慢跑传接习,纠正错误;

棒;

4、 师生互动;

3、 4×30m中5、 评价。

速跑,传接棒练习。

游戏:抢救伤员

方法:三人一组,两人抬着一人,跑到垫前滚翻过,钻过山洞,绕过小旗,然后从学生活动

组织与要求

1、 体育委员整四列横队

××××××

队,清查人数;

××××××

2、 欢快地模仿老××××××

师的动作练××××××

习;

3、 徒手模仿练△

习。

组织:

××××××

××××××

××××××

××××××

一

二

三

1、 学生按不同技术动作体会练习;

2、 2人或4人讨论用何种动作完成传接棒动作;

3、 互相帮助,配合练习;

4、 熟练传接棒技术动作,尽量做到默契;

5、 学生展示。

1、 教师讲解游戏1、 小组讨论分方法、规则;

工;

2、 组织学生练2、 按照分工配合习。

练习;

要求:学生在3、 互相鼓励,争滚过海棉垫时三取获胜。

人依次进行,不能同时滚过。

△

要求:站位时,传棒手臂与接棒手臂在一条线上。

旁边折回,换下组,依次类推,全部队员先跑过的组为胜。

×× ××

××

××

整理放松

四

在教师的带领下,学生随着音乐节随音乐节奏进行奏愉快地进行放放松指导并观看松。

接力比赛

××

××

××

××

××

××

△

××

××

××

××

××

××

课后小结与反思

运动密度与运动量预测

1、练习密度:32 %—34%

2、平均心率:120次—130次

3、运动负荷指数:

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关于本教案的常见问题

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