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高中体育教案《接力跑》榆中七中范文刚习目标学习内容1、 学习掌握接力跑的传接棒技术;2、 发展快速跑和配合跑的能力;3、 培养学生之间的合作能力。1、 学习接力跑的传、接棒;2、 游戏:抢救伤员3、观看接力比赛场田径场地接力捧20根器材过程重点:掌握“上挑式”“下压式”传接棒技术 难点:
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接力跑教案及板书设计
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关键词:接力跑教案及板书设计
正文
高中体育教案《接力跑》
榆中七中
范文刚
习目标
学习内容
1、 学习掌握接力跑的传接棒技术;
2、 发展快速跑和配合跑的能力;
3、 培养学生之间的合作能力。
1、 学习接力跑的传、接棒;
2、 游戏:抢救伤员
3、观看接力比赛
场
田径场
地
接力捧20根
器
材
过程
重点:掌握“上挑式”“下压式”传接棒技术 难点:学生之间的默契配合
内
容
教师指导
课堂常规
1、 宣布课的内韵律操
容、目标、要原地摆臂徒手求;
传、接棒动2、 简单讲解,带作练习
领学习练习;
3、 传棒动作与接棒动作讲解示范。
1、 学习传、1、 教师讲解并示接棒技术,范两种传棒动“上挑式”作和接棒动“下压式”作;
原地或上2、 口令提示组织一步;
练习;
2、 2人或4人3、 观察学生练慢跑传接习,纠正错误;
棒;
4、 师生互动;
3、 4×30m中5、 评价。
速跑,传接棒练习。
游戏:抢救伤员
方法:三人一组,两人抬着一人,跑到垫前滚翻过,钻过山洞,绕过小旗,然后从学生活动
组织与要求
1、 体育委员整四列横队
××××××
队,清查人数;
××××××
2、 欢快地模仿老××××××
师的动作练××××××
习;
3、 徒手模仿练△
习。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
一
二
三
1、 学生按不同技术动作体会练习;
2、 2人或4人讨论用何种动作完成传接棒动作;
3、 互相帮助,配合练习;
4、 熟练传接棒技术动作,尽量做到默契;
5、 学生展示。
1、 教师讲解游戏1、 小组讨论分方法、规则;
工;
2、 组织学生练2、 按照分工配合习。
练习;
要求:学生在3、 互相鼓励,争滚过海棉垫时三取获胜。
人依次进行,不能同时滚过。
△
要求:站位时,传棒手臂与接棒手臂在一条线上。
旁边折回,换下组,依次类推,全部队员先跑过的组为胜。
×× ××
××
××
整理放松
四
在教师的带领下,学生随着音乐节随音乐节奏进行奏愉快地进行放放松指导并观看松。
接力比赛
××
××
××
××
××
××
△
××
××
××
××
××
××
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1、练习密度:32 %—34%
2、平均心率:120次—130次
3、运动负荷指数:
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