正面双手上手传球优质课教案

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排球课教案

授课教师： 赵明强

授课班级： 202班

授课地点： 排球场

教学设计

——排球正面双手上手传球

和田地区第二中学(体育教研组） 赵明强

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，结合新课改核心素养要求以学生为主体，让学生体验到学习和运动成功的乐趣。

二、教学内容：排球正面双手上手传球技术

三、教材分析

教材内容选自“人教版”普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册排球章节。正面双手传球是排球技术中最基本、运用最广泛地技术之一。

三、学情分析

本班学生为民族学生，语言接受理解有一定过程，对排球有一定的认识和体验，学生害怕手指受伤，不敢大胆的伸臂和利用指腕的反弹力，会造成一定的心理障碍。但学生具有活泼好动、善于模仿、喜欢表现的特点。

四、教学重难点

教学重点：学习传球的手型、击球点。

教学难点：固定手型、击球点

。

六、教学组织形式与过程

1、准备部分

利用排球游戏对学生手指、手腕、反应、移动进行热身练习，使学生充分热身，激发起学生的学习兴趣，导入到下阶段的学习。

2、基本部分：通过教师示范讲解知道排球正面上手传球技术，根据排球传球的动作特点设计6个练习手段进行教学，建立动作结构，并设计比赛提高运用传球技术的能力。体能素质练习设计共5个练习内容并配合音乐发展学生体能素质。

3、结束部分：教师引领学生利用简单有效的方式进行放松活动，使学生达到身心放松的目的。布置学生课后练习及欣赏高水平排球比赛，从而建立正确的动作表象和动作技术概念。

七、教学策略及达成目标：

学生在教学中的主体地位不能变，让学生通过看老师对动作的示范和讲解，并运用丰富的练习手段，真正使学生动起来，学生预期达到95%的学生可以连续完成传球5-10个

和田地区第二中学体育与健康课教学计划

工作单位

和田地区第二中学

课题

授课老师

赵明强

课时

人数

年龄

30 教龄

7年

联系方式

18099755787 排球正面双手上手传球

第1课时

36人

日

期

场地器材

2018年12月15日

排球场、排球

班级

高二2班

学

习

目

标

1.认知目标：通过学习，帮助学生建立排球正面双手上手传球的技术动作概念，使学生能够主动愉快的参与活动。

2.技能目标：初步学习正面双手上手传球技术，使95%以上的学生做出正确的手型和发力动作，80%以上的学生可完成自传低球（球弹起30-50厘米），发展学生的灵敏性、协调性。

3.情感目标：通过学生的合作交流学习，激发学生的学习兴趣，在养成主动参与实践的良好习惯的同时培养学生之间的团结协作、密切配合的团体意识。

教学

教学

重点

学习传球的手型、击球点。

难点

固定传球的手型、击球点。

教学内容

教与学的活动

组织与队形

运动量

时间

2

分

3分

课

序

准

备

部

分

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数

2.师生问好

3.宣布课的内容及目标

4.检查服装、安排见习生、强调安全

二、热身活动

1.上手传球

2.抛球击掌

3.抛球转身

4.抛球转身击掌

5.移动接球

教法：

1.检查带队情况

2.提出学习目标及要求

3.女排精神：团结协作、永不言弃、敢于拼搏

学法：

1.明确学习目标

2.集中注意力

教法：

1.教师带领。

2.教师组织活动。

学法：

1.听清要求注意力集中。

2.要求：动作到位

次数

组织队形一：

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

快、静、齐；精神饱满

组织队形二：

2 * 8

要求：到位快、队形整齐

基

本

部

分

引入：当来球高于肩部时，我们如何来接球？

一、学习正面上手传球技术

（一）技术要领

准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。

击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。

击球点：在额前上方约一球远距离。

击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。

击球后动作：球出手后，身体重心前移，上手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作。

1.无球练习（15次/人）

2.对固定球传球（15次/人）

3.对地传球（30次/人）

4.自抛自接自传

6.一抛一传

二传是排球运动中的灵魂，起着组织进攻和反攻桥梁作用

教法：

1.教师完整示范

2.教师分解示范，讲解动作要点，并领做（正面与镜面示范）

3.口令指挥学生进行练习

4.手型、击球点正确，体验手指手腕弹击球，教师巡回指导

5.教师纠正易错动作，并邀请优秀学生展示

6.组织学生集体练习

学法：

1.学生听口令认真练习。

2.改正不规范动作。

3.学生分组练习

组织队形三：

要求：

1.

球要到位，有弧度

2．动作整齐、协调

3.练习认真

4．注意力集中

5.两人配合要默契

6.积极思考，理解重点,积极参与练习，根据自身练习情况选择练习内容

1

限定次数与时间

3 分

27分

钟

预计平均心率为：140—145次／分 最高心率为：150次／分

预计运动密度约为：50-65％

运动运动负荷为中

负荷

在教学中，要让学习有困难的学生掌握基本的知识和技能，让学有余力的学生解决难度较大的问题，老教学师要在教学中及时发现并肯定学生的成功，老师要多注意对困难学生的帮助，循循善诱，使学生感受取反思

得点滴的成功，学生的欲望一定增强，这必然会提升学生，自身感觉对学生的评价做的还不够，比如学生做的好，却没有点到为什么做的好？好在哪里？没有形成“问题串”，