个人战术教学设计(第一课时)

2018-2019学年高一体育与健康教学教案：头顶球

本课足球课：第十课

教材内容

正面头顶球：第1节课

本课教学目标

1、80%的学生能基本掌握正面头顶球的技术动作，20%左右的学生能准确判断来球，调整头顶球时的身体姿态。

2、发展学生灵敏、协调及快速移动的能力。

3、培养学生勇敢、敢于挑战的体育精神。

教学内容与要求

教与学方法、措施

教材重难点

本课重

点

领

域

重点：前额击球部位，上体后仰前摆 难点：头顶球时机的判断、身体协调用力

运动参与

运动技能

身体素质

心里健康

社会适应

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√

√

培养学生对足球运动的兴趣爱好，

√

使学生乐于参与其中

√

时间

1’

5’

4’

次数

4X8拍

预计问题与处理方法

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一、课堂常规：

1、体育委员集合整队，师生互相问好。

2、宣布本次课的内容与要求，安排好见习生的活动

二、准备部分：

1、慢跑

2、徒手操：

（1）颈部运动（2）体转运动

（3）腹背运动（4）腕踝绕环

要求：

成一路纵队慢跑成环形队形

3、球性练习

(1)

左、右拨、拉球等练习

A 揉球练习

要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。

B 双脚脚内侧横向交替拨球

动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。

预计问题：部分同学带有眼镜上课

处理方法：教师统一收回或放回各自书包。

队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。

预计问题：热身不够

充分。

处理方法：教师领做，10次

并语言提醒。

动作协调连贯，两脚

触球时发力适中。

9’

（1）原地持球头顶球练习

顶球应该用前额骨触球。因前

额骨是头部最坚硬、最平坦和10次

最宽大的部分，它处于头的正

前方和两眼的上面，便于在顶

球时观察来球及周围的情况，

而且出球准确有力（图）。

动作要领：面对来球，两脚前

后开立，膝微屈，重心放在两

脚上。顶球前，上体先后仰，6—10重心移到后腿上，两臂自然摆次

动，保持身体平衡，两眼注视

来球。顶球用力蹬地，两腿迅

速伸直，上体由后向前快速摆

动，借腰腹及颈部力量，用前

额正面将球顶出。顶球过程中，

身体重心从后腿移到前腿（。

4—6要点：

出球方向准确有力

次

难点：触球的部位与发力顺序

学生知道正确的方法后再进行

巩固练习

教师巡回、指导

要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。

要求：两人一组，交替练习

三、基本部分：

1、头顶球练习

（2）双人对抛练习顶球

预计问题（1）持球人拿球不稳定，练习者未达到效果。

处理方法：教师示范并语言提示。

预计问题（2）大部分学生顶的方向不对

处理方法：教师通过语言、示范提醒学生正确的技术动作。

预计问题（3）顶球无力

处理方法：蹬地摆体有力

2X 10

12’

5’

4’

思考：如何才能顶准和顶远？

然后将学生分成2人一小组，自由练习，体会动作要领

每组带着这样的问题先练习，自己摸索。

教师逐渐加大难度，距离变远，要求顶准、顶远

教师教法：

A.集中听取学生的看法，再由教师总结出正确的技术动作要领并完整示范。

B.集中纠正错误动作，着重解决头顶球部位与顶球时机的选择

C.学生知道正确的方法后再进行巩固练习

教师巡回、指导

要求：抛球的抛物线由低到高，尽量给同伴足够的判断时间

(3)（45°）行进间双人顶球射门练习

共分为两大组，其中每组16人，一人抛球，一人捡球，AC组学生一人进行阻挡掩护，BD组学生一人进行跑位顶球射门练习。

要求：保持队形，相互鼓励

。掩护阻挡同学动作幅度不能太大，避免跑位顶球同学找不准落点，无法顶球。

四、课课练：收腹跳

两人一组，一人双手伸直前平举持球，一人收腹跳双膝顶球经行收腹跳练习。

五、结束部分；

1、放松：

教师带领学生一起进行放松练习。

2、作课堂总结、表扬、鼓励。

3、师生再见

4、归还器材

足球场一块；标志桶16个

负荷预计问题（1）持球人抛球不准，练习者未达到效果。

处理方法：教师示范并语言提示。

预计问题（2）学生闭眼或缩头

处理方法：强调头顶球的部位，判断来球落点。

预计问题：在对抗过程可能个别学生过于兴奋，而忽略了头顶球技术的巩固。

处理方法：教师随时注意学生动作和安全，不要为了进球导致动作变形。

预计问题：学生对放松不够积极。

处理方法：教师加强说明放松的重要性。

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抛

顶

顶

抛

足球门

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场地平均心率

130次/分

器材

足球16个，口哨1个

预计

练习密度

心里负荷

18016014012010080604020005101520253035404525—30

中等

通过对头顶球的学***部分课后同学能完成头顶球的技动作，小结

少部分同学有缩颈、闭眼等错误动作，下节课再反复练习。

负荷曲线

上课教师：

刘天威

指导教师：李娅