单手肩上传接球课堂实录【2】

篮球技术——行进间单手低手投篮

年级：高一 第1次课 人数20 教师：liuyongjun

教学内容

教学一、

初步建立行进间单手低手投篮动作概念，初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的1、篮球技术——行进间单手低手投篮 2、教学比赛

目标

控制及支配能力。

二、通过教学比赛，培养学生的相互配合和团结的能力。

三、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。

重点

手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转过程

时间

课的[来源:学.科.网Z.X.X.K]难点

屈肘，曲腕，屈膝的协调配合。伸肘，抖腕的连贯性。

要求

一、

1、要求：快、静、齐。

2、动作舒展、表情自然心情欢快

3、思想集中，师生立正；

二、

1、慢跑时队伍保持整齐，安静。

2、徒手操动作规范，

老师声音响亮，学生认真模仿，动作到位。

教学内容

组织教法与练法

一、组织，如图所示

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * □

二、组织

1、

学生成两路纵队慢跑

2分钟

一、课堂常规

开始

6分钟

1、体育委员整队，报告人数。

热身

2、师生问好

3、检查服装，安排见习生。

4、宣布本课内容和要求

二、热身运动

1、绕篮球场慢跑两圈；

2、徒手操；

a、头部运动（4—8拍）

b、扩胸运动（4—8拍）[来源:Zxxk.Com]

2、

组织形式

* * * * * * * * * * * * c、腹背运动（4—8拍）

d、膝绕环 （4—8拍） e、踝、腕关节（4—8拍）

F、弓步压腿（4—8拍）

* * * * （学生成广播体操队形散开）

学习运用技能

29分钟

一、篮球技术—进间单手低手投篮源:学科网ZXXK][来一、 1.组织：（见图）

三、

1、；学生积极、主动

[来源:Z#xx#k.Com]

1.徒手模仿练习（以右手投篮为例）

动作方法：双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，，身体重心 xxxxxxxxxxxxxxxx Δ[来源:学科网ZXXK]

xxxxxxxxxxxxxxxx

教法：教师示范讲解，在教前移，右手将球引至右肩侧前上方，师的口令下，学生模仿。

持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。

2.上两步投球练习

方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳；

2.组织：

教法：教师讲解示范动作要

领，用口令、语言提示学生，

并纠正学生的错误动作。学生在教师的口令下上一步起跳，伸臂和腕部动作，可结

注意手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转

3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习

方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向合“一二跳”口令做。

组织：将学生分高矮两组，分在两个篮下同时进行（高的站在三分线外抛球，矮的站在三分线或内抛球）

教法：教师讲解示范动作要领，学生练习，用口令、语言提示学生，并纠正学生的错误动作。学生在教师的口令下练习。

二、组织：散点

教法：教师讲比赛方法和规

严格按照动作要领进行练习。

学生细心观察，严格按照动作要领进行练习

学生积极主动参与到游戏中。

前柔和地投出。出手掌心向上投篮，则，并进行示范，学生在教球向前旋转。

师动令下开始练习。

教法：教师口令，学生练习。

快、静、齐

课的结束

3分钟

一、放松练习 1、总结本课教学情况

2、师生再见

3、回收器材

二、集合整队 1、讲评 2、师生再见

二、教法：

教师讲解示范，在音乐的伴奏下，用口令引导学生进行各关节部位的肌肉、韧带拉伸放松练习；深呼吸，全身放松。学生在教师的口令下练习。组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地

篮球场一块，手机播放器，篮球20个。

反思

通过本节课可以更好的让学生了解篮球，锻炼学生身体协调性，提高学习热情，培养吃苦耐劳精神，体会体育运动对身体的重要性！

五、全身放松； 全身各关节放松，韧带放松，调整呼吸，使心情愉快；安静