接力跑第一课时导学案

高中体育课教学设计

一、指导思想和理论依据

本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。

二、教材与学生情况分析

跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得专门性练习和跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。

课的授课对象为高一（22）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

三、教学目标

1.运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

2. 运动技能与目标：通过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。

3. 身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培养顽强的精神。

4. 心理健康目标：在学习中充分展现自我，感受和体验其中的乐趣。

5.社会适应目标：通过游戏活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。

四、教学重点与难点

教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。

教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。

采用“自主、合作探究”的教学模式，从观察体验入手，创设适合学生特点和教材特点的情景，使学生在快乐的氛围中展现自我和体现团队精神。

五、教学方法：

通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：

1.导入与热身

课前预设知识问题，让学生带着自己不同的认识进入角色，充分发挥他们的个性和思维，教师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采用蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情趣，并逐渐导入新课，进入教材。

2.合作与探究

合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术为难点，以“体验观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进行。

第一层：体验与观察：强调教学过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导学生，采用体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法、互助法调动学生的学习积极性，有的放矢地实施教学过程，达成目标。

第二层：巩固与加强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调动学生积极性和团结合作积极向上的精神。在竞赛中建立正确的合作跑，并蕴含规则要求，进一步巩固、提高合作跑的能力。

第三层：自主锻炼：让学生根据自身需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进行柔韧灵敏练习，使学生学会柔韧、灵敏的练习方法，安全措施，突出学生的组织能力，再次展现师生互动、合作锻炼的课堂情景。

3.放松与小结

在教师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理和心理彻底放松。课后小结，对同学们的体会和练习进行讲评。

六、教学过程

教学内容

合

作

跑

教

学

目

标

1．

学生通过观察、体验、分析比较发现问题，改进练习方法，提高快速跑的动作质量，发展快速跑的能力，使力量、柔韧、灵敏性、身体协调性等身体素质得到发展。

2．

培养学生积极参与的态度，体会合作、探究学习的快乐，建立和谐的课堂情景和集体荣誉感。养成课外积累知识的习惯。

教学内容

教师指导

1．督促学生迅速集合，队形整齐

合站队

学生活动

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

☆★★★★★★

△

一、慢

跑

准备活动

二、徒手操（4*8）

13 扩胸运动

体侧运动

腹背运动

正、侧压腿

活动膝、踝关节

一、跑的专门性练习

1．教师示范、讲解，1．认真听讲解，记住动 1．前踢腿：15m 提出练习要求

作要求及技术要点、作οοο××××

用。

οοο××××

教师领跑，并发出口精神饱满，注意力集中。

令指挥慢跑路线及变 换跑姿

作到位

徒手操动作规范，有力 ★

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△

1．听到集合口令迅速集 组织

课堂常规：

1．体育委员集合整队并向教师报告人数

课的部分

2．师生相互问好

2．要求快、静、齐

开始部分

2．要求体委认真整 队，检查人数

2 3．队行整齐划一

分钟

3．教师宣布本课内容任认真听老师安排课的内3．师生问好，教师精务，注意事项，导入教容

神饱满、声音宏亮

学，安排见习生

教师示范、领做，动度，活动充分，避免在练习时受伤

分钟

体转运动

基

本

部

分

22 2．高抬腿：15m 3. 后蹬跑：30m 二、接力快速跑

2．指挥练习

2．按要求进行练习

οοο××× 30m

οοο××××

3．相互鼓励、提示，按 求

相互配合

3．观察并语言提示

要求完成技术动作

1．教师讲解练习方法1

．认真听练习方法及要 方法：当信号响起，每 队排头手持接力棒快速2．指挥练习

跑出，将接力棒交给对 面接棒队员后站在队尾，以此类推

三、障碍接力跑

误动作。

2．认真练习，积极主动， 3．语言提示、纠正错 3．按要求完成练习

1．教师讲解练习方法

求

1．认真听练习方法及要 方法：将标志桶摆放成2．指挥练习

障碍跑的路线，持接力 棒的同学快速绕过所有3．必须绕过每个障碍2．认真练习，积极主动

障碍将接力棒传给下一物，不得跳过障碍物

3．注意练习时的安全

教师带领放松

评价本次课

师生再见

放松充分，恢复身心

相互交流，畅谈感受

师生再见

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

△

课

后

小

结

到本组所有队员完成为止

一、整理放松

分钟

位同学，以此类推，直结束

二、小结本课

部分

3 三、师生互道再见

分钟

1.标

志

桶 20 2.接

力

棒 4 器材