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福建省建瓯二中高一体育《耐久跑》教学设计【摘要】：1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术； 2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情 高一年级耐久跑教学设计 教材耐久跑教学 1．改进耐久跑的完整技术动作,学
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3.中长距离跑教案推荐
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关键词：3.中长距离跑教案推荐
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福建省建瓯二中高一体育《耐久跑》教学设计
【摘要】：1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术； 2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情 高一年级耐久跑教学设计 教材
耐久跑
教学 1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质 3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优
良品质,陶冶美的情操
任务
结构时间
开 一、体委集合整队报告人数
课的内容
组织与教学生活动
法
教
场地设计
二、师生问好
三、宣布本课内法: 教
容与要求
四、安排见习生
五、师讲解,讲ｏｏｏｏｏｏ
ｏｏｏｏｏｏ始 队列练习 1整队报数 2齐评 要步走---立定 3跑步走---立求: 1.快.
定
静.齐精神队列练习
饱满 2.练1人指挥队习积极认部 真,动作到学生互评
位,注意安列，自评，集体进行
]
學生听讲 ＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
1
分
3---4分
全,互相协作 3指挥有序，步伐整齐，口号洪亮,有朝氣，
組织：
二路纵队
要一、慢跑热身 求：
不准
师生集体讲话、打闹 跑步
组织：
圆上站立 二、游戏
贴人
三．专项
Xxxxxxoooo xxxxxxoooo 准
准备活动 1各关节绕环
教法： 1教师语言
备 2压腿 提示
3全蹲起10次
2学生自
练、互练
2
部 4弓步交换跳30次 5高抬腿跑
30次
要求：
练
6自己活动各关节
守纪 习认真、积极。
遵规
学生自练、互练
分
6-7分
．耐久跑
改进耐久跑的完组织：分组
整技术动作,学习跑的战术 不轮换
教
法： 1教
师讲解，设
疑 2学生
分组讨论
教学重点：途中跑合理分配体3学生回答
学生练习力 4教师总结
5学生定时
跑6分钟
体会
基
3
6教师语言提示场外
要求：认
指导 学生思考、讨论
真，积极，坚持到底，学生听讲
本
组织：分组
不轮换
教
法： 1教
师示范讲部 解 2学生
模仿练习
3学生自
学互学 4
合理分配
体力
X x
x
x
O
o
o
集体练习
学生自练、5教师指导X x
x
x 4
分 29-----30分 纠正
要求：
动作互练
到位，练习积极认真,学生模仿互相协作
练习
O
o
o
结 一、整理放松
二、师生小结
教师口令学生放松束 三、师生再见
四、收还器材
指挥 练习自己部
分
5分 教师小结
学生听小结
场 地 田径器
最
高
次/分
授课
记录
安排
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
oooooooooo oooooooooo 心场
材 率
秒表1块
5
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