正面屈体扣球优质课教案整理

教材内容：排球正面扣球（以右手扣球为例）

一．动作方法（要领）：

一步助跑：1.双眼注视球的落点；2.右脚放在左脚的后面；3.身体重心稍前倾；4.待判断出球的落点后，右脚快速向前跨出一大步；5.两膝弯曲，两脚尖稍内收；6.两臂由后经体侧向前上方用力快速摆动，带动身体向前上方跳起。

原地扣球：1.挺胸展腹，上体右转，上体成反弓形；2.肘关节略高于肩关节；挥臂时转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩式挥动；4.手臂挥至前上方最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动推压，使球前旋；5.手触球后，手臂应继续向前挥动，收腹，含胸，身体重心前移。

二．教法

1.讲解示范法：先进行集体的示范讲解，精讲、抓住重点，示范动作标准规范。（先示范，后进行示范与讲解相结合）

2.分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。

3.个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。

三．教学重点、难点

1.扣球手法

即包住球的后上部分

、挥臂

以及击球点；2.起跳时间、起跳点。

四．常见的错误及纠错方法

错误原因：助跑节奏不好，过早或过晚；助跑起跳后身体过于前冲，身体和手臂易触网；助跑起跳不够充分，不能充分发挥学生的弹跳力；扣球时上体转体过大或过小，影响扣球质量；扣球时手臂弯曲，击球点过低；不能全掌扣球，对球的落点控制不好；扣球后手臂停在半空，影响扣球力量。

纠正方法：多做徒手练习，体会正确的扣球动作；助跑起跳时双膝适当弯曲，稍内扣，控制身体不要过于前冲，避免触网；多扣固定球，体会挥臂路线和击球点，力争全手掌包住球；做扣球练习时，用力要协调，不要在扣球时突然加力，或用全力。

教学方法：分解教学法

教学与练习内容

练习

排球正面扣球

教学重点、难点

1.扣球手法

即包住球的后上部分

、挥臂

以及击球点；

2.起跳时间、起跳点

练习手段：

1.网前助跑起跳练习

2.徒手原地扣球练习

3.扣固定球

4.自拍自扣

2*8 2*8 2*8 2*8

1 目的要求

1.身体重心不要上下起伏过大

2.通过观察与模仿等方法，练习正面双手垫球动作

3.要求挥臂路线正确，能在最高点击球

4.要求最高点击球，全手掌包住球

教师引导与组织

教学策略

学生参与

学习步骤

1.认真观察教师的完整示范，通过比较积极思考，积极回答教师的提问并听懂，理解正面双手垫球的动作要领及关键点

2.认真观察教师各辅助练习的示范，在教师的指挥下，同学的合作下进行积极练习

3.随着练习的进行，学生对自己的动作客观评价，并选择不同难度的场地进行练习，直到标准场地上独立完成

4.各同学积极配合教师，进行保护与提醒其他提醒

5.在整个练习过程中，学生应积极主动，情绪高涨，随1. ××××

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2.教师示范正面双手垫球的动作，让学生有个完整的动作概念。提醒学生注意安全。

反复做正面扣球的徒手动作，体会正确动作要点

3.一人扣适当高度的吊球，或扣同伴举起的球

4.先练习抛球，待球抛得又稳又直时再

5.二人原地对扣

6.网前完整徒手扣球练习

7.网前正面扣球练习

2*8 10

10 5.扣球动作放松，协调，能主动控制球的落点

6.动作连贯，正确

7.动作连贯，正确，球落点在有效区域

进行扣球

时提问，并帮助教师设置练5.二人相距7米左右习场地

面对面站立，一人将自己向上抛起的球进行对地扣球，另一人接反弹球后重复前一人的扣球动作

6.助跑，起跳，挥臂

7.助跑，起跳，挥臂扣球