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原地单手肩上投篮板书设计及意图｜教案在线预览

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关键词：原地单手肩上投篮板书设计及意图

正文

原地单手肩上投篮教学设计及教案

榆中县恩玲中学

杜立伟

一、教学内容

1、篮球球性练习 2、篮球：原地单手肩上投篮

二、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过自主学习，让学生体验学以致用的成功感，从而促进学生身心健康发展。

三、教材分析

行进间单手肩上投篮是篮球投篮技术中一项基本技术，更是篮球比赛中主要的得分手段之一。从发展身体素质方面，行进间单手肩上投篮能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一较为简单、实用技术得分而获得自信与成就感；由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用较为广泛的得分技术。因此，行进间单手肩上投篮技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。

四、学情分析

篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。高一学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力，通过平常练习已经初步掌握了行进间单手肩上投篮动作，但是他们渴望通过学习掌握实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。同时行进间单手肩上投篮的脚步动作练习对原有基础要求不是很高，此时学习该项技术，能够满足不同层次学生的需求。

五、教学目标：

1、认知目标：了解球性对篮球运动的重要性，让学生能够掌握行进间单手肩上投篮的正确动作。

2、技能目标：90%的学生可以提高对球的控制能力，80%的学生可以完成并学会行进间单手肩上投篮技术。

3、情感目标：培养学生善于观察，善于思考，善于学习，积极向上，团结协作的优良品质。

4、负荷目标：行进间单手肩上投篮次数不少于20次。

六、教学重、难点

教学重点：手脚配合、动作协调

教学难点：运球与单手肩上投篮的衔接

七、教学过程

一、导入部分：

1、教师提前到场准备场地器材

2、体委整队，检查人数

3、师生问好

4、语言导入，激发学生练习的兴趣

5、宣布本课教学内容和目标

要求：快、

静、

齐、

精神饱满

二、激发运动兴趣阶段：

1、热身活动：

慢跑：延篮球场边线和端线慢跑，按教师示范动作进行练习。

助跑摸高

放松跑

球操：教师提示学生自创球操练习，激发学生的创编能力。教师及时的给予激励和提示，并组织全班同学练习。

俯背运动

髋部运动

转身运动

三、掌握运动技能阶段

（一）熟悉球性练习

各种形式运球：

1左右手高低运球、

2体前变向换手运球、

3抛接球交叉步运球

（二）单手肩上投篮练习

1. 原地单手肩上投篮练习：

目的：建立正确的单手肩上投篮动作技术。

①准备动作：

五指分开腕后屈，右手持球于肩上。

左手扶球在左侧，掌心空出记心里。

②投篮动作：

两腿腰腹齐蹬展，右臂提肘又压腕。

动作连贯要协调，球从指端投出去。

手指拨球向后旋。

要求：右脚向前跨出一大步，同时双手接球。

跨右脚（大步）双手接球，左脚上前一小步同时起跳投篮。

( 三)分场地练习（分组练习）

1、结合运球行进间单手投篮练习

3、两人行进间传、接球单手肩上投篮练习

4、结合运球行进间单手投篮练习

重点：手脚配合、动作协调

难点：运球与单手肩上投篮的衔接。

出手刹那把篮看，双脚落地把腿屈。

四、教学评价放松身心阶段

1．放松练习：

2．本课小结

3．布置作业

4．回收器材

5．师生再见

八、场地、器材

两块篮球场、篮球若干个、播放机1台。

九、预计效果

平均心率125—135次╱分钟左右；课的练习密度约为：30—35%。练习强度中。

篮球原地单手肩上投篮教案

高一1、3班

男生：40人

学校：榆中县恩玲中学

授课教师：杜立伟指导教师

教学内容

1、篮球球性练习

2、原地单手肩上投篮

教

学

目

标

1、认知目标：了解球性对篮球运动的重要性，学生能够掌握行进间单手肩上投篮的正确动作。

2、技能目标：90%的学生可以提高对球的控制能力，80%的学生可以完成并学会行进间单手肩上投篮技术。

3、情感目标：培养学生善于观察，善于思考，善于学习，积极向上，团结协作的优良品质。

4、负荷目标：行进间单手肩上投篮次数不少于20次。

时

间

教学内容

（重点

难点）

教师指导

学生活动

组织教学

1.2

2.3.分

4.钟

1、教师提前到场准备场地器材

教1.教师检查体育委员整四列横队站立如下图： 2、体委整队，检查人数

服服装

队检查人数

╳

3、师生问好

4、安排见习

教2.宣布本课要求：快、

╳

内内容、目标、静、

齐、

精 ╳

╳

要求

神饱满

△

教学

程序

导

入

部

分

激发运动兴趣阶段

3 / 4分钟

4 / 5 分钟

一、热身活动：

1、慢跑3至4圈

助跑摸高

放松跑

2、球操（交换进行）

俯背运动

髋部运动

转身运动

一、熟悉球性练习

1、左右手高、低运球、

2、体前变向换手运球、

3、抛接球交叉步运球

重点：熟悉球性

难点：对球的控制

二、单手肩上投篮练习1、单手肩上投篮模仿练习：

①准备动作：

五指分开腕后屈，右手持球于肩上。

法：全班成1、大胆展示一路纵队个性，积极绕篮球场参与课堂

慢跑，过程

中按教师

示范动作2、根据教师进行练习。

口令进行练2、练习中习

要求动作

到位

3、教师给

予适当的

提示

3、根据教师

提示和要求

认真创编球

操

4、讲解与4、一人展示示范、提出球操，其他要求、巡回人跟做。

指导

教师举手指，让学生抬头报数

1、讲解与示范行进间单手高手投篮技术的各动

学生做原地高、低运球，

前推后拉运球等。

听哨令急起急停运球。

听哨令行进间高、低运球及体前变向运球练习。

1、认真听教师讲解、看一、慢跑队形：

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳

△

╳

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助跑摸高时：

体会一跨二跳三落地

是为三步投篮打基础

二、球操队形如下图：

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △

一、球性练习队形如下：

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╳

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掌握

运动

技能

20 / 22分钟

△

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╳

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╳

『新课程教育网』

要求：快速反应、思维活跃、控制好球

二、队形如下图

（左右一臂，前后两臂）

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

左手扶球在侧方，掌心空出记心里。『新课程教育网』

阶段

作结构，进②投篮动作：

行个别指两腿腰腹齐蹬展，右臂提肘又压腕。导

动作连贯要协调，球从指端投出去。

手指拨球向后旋。

要求：最高点时才出手投篮，体会单2、1－3练跳双落。

习的讲解

与示范

2．右脚向前跨步同时双手接球练习：

巡视、个别要求：右脚向前跨出一大步，同时双指导

手接球。

3．完整练习：

跨右脚（大步）双手接球，左脚上前

一小步同时起跳投篮。

要求：动作连贯协调，体会一大二小

三跳起。

三、分组练习（分场地练习）

3、教师指练习内容

定小组长。

1、结合行进间运球单手投篮练习：4、简单交

代小组长

组织练习

2、同伴传、接球单手肩上投篮练习

5、巡视观3、两人行进间传、接球单手肩上投篮察、适时指练习导

6、对示范4、结合运球、传接球行进间单手投篮生动作进练习

行评价

重点：手脚配合、动作协调

难点：运球与单手肩上投篮的衔接。

7、提出更

高的练习顺口溜：

要求（3--4）

右脚跨步把球拿，一大一小把速加。踏跳同时球上举，抬头提腰腕后屈。

指腕用力要柔和，最高点处用指拨。出手刹那把篮看，双脚落地把腿屈。

教师示范动作、在教师的指导下准确的完成动作

2、在小组长的带领下，认真完成要求的练习内容

3、优秀学

生做示（掌声鼓励）

4、根据要求认真完成动作练习。

△

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1、练习队形如下图：

2、练习队形如下图：

要求投篮动作规范。

3、练习队形如下图：

教学

评价

放松

身心

阶段

3 / 5 分钟

1．放松练习：手拉手四步跳

深呼吸深蹲跳

2．本课小结

3．布置作业

4．回收器材

5．师生再见

1．讲解与示范、语言提示

2．教师总评

3．布置作业

4．布置体育委员组织学生收回器材

1、调整、放松身心：在音乐伴凑下，学生成四列横队站立，手拉手放松四步跳；深呼吸深蹲跳。

2、学生自评

如图：游戏队形

╳

△

要求：学生身心完全放松。

课后

反思

资料摘要

原地单手肩上投篮板书设计及意图