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篮球《原地单手肩上投篮》标签:分类:科研体育《体育与健康》篮球单元教学计划单元学习目标1、进一步改进行进间运球、双手胸前传接球、原地单手肩上投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展速度、灵敏与协调素质。2、学生在简单、多样的教学比赛中巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身

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篮球《原地单手肩上投篮》

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科研

体育

《体育与健康》篮球单元教学计划

单元学习目标

1、进一步改进行进间运球、双手胸前传接球、原地单手

肩上投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展速度、灵敏与协调素质。

2、学生在简单、多样的教学比赛中巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣,养成自觉锻炼的行为习惯。

3、增强同伴间的协作,增强责任意识,培养尊重对手,公平竞争的优良品质。

课时教学目标

改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术;复习原地运球、高低运球技术,提高球的控制能力。

重点和难点

教学策略

课教学内容

次

1 1、基本站立姿势、起动、侧身跑

2、原地运球、高低运球

重点:屈膝降1、球性练习:上抛

重心,体稍前球击掌,胯下绕环倾,起动迅速,等。

蹬地有力。

2、根据教师手势或难点:运球的信号做不同方向的手指手腕按压基本站立姿势。

动作

3、示范和强调运球“按”的要领,体会球随手起和击球点和全身协调用力

重点:运球手法、击球点和全身协调用力

难点:行进间控球能力

1、看手势做前、后、

左、右滑步。做三角滑步。

2、教师讲解示范行进间运球的技术动作。

3、学生分组进行篮球场底线到中线的往返运球。

4、游戏:“运球”接力赛。

2 1、移动:滑步

2、行进间运球

知道基本的篮球移动步伐,能较好的完成滑步动作;改进和提高行进间运球技术,手指手腕柔和的上下拍球,拍球时五指分开,手指最后接触球,在行进间运球时能抬头看前方。

3 原地双手知道原地双手胸前重点:传球时1、迎面、三角传接

胸前传、传接球动作要领;肘不外张,要球。

接球

学生不同程度的学蹬、伸、翻、2、示范并讲解传接会技术动作,并能拨。

球手法

较好的完成练习;难点:接球时3、集体模仿徒手动

积极主动的参与练伸臂迎球、后作

习,互帮互助,共引缓冲

4、两人一球迎面配同提高。

合练习

5、巡回指导、集中纠错

4 1、移动:滑步

2、复习原地双手胸前传、接球

知道胸前传接球的重难点:传接1、听信号变化滑步

细节,知道行进间球全身协调用方向

胸前传接球的练习力

2、提问帮助学生回作用;改进与提高忆原地双手胸前传滑步与原地双手胸接球动作要领。

前传接球技术,发3、游戏:四角传球

展学生的灵敏、协4、双手胸前传接球-调素质;积极参与左(右)滑步接传球

练习,提高动作质5、传接球比赛

量。

学生知道原地双手胸前传、接球的动作和要领;学生能够积极参与练习,认真看和听教师的讲解示范。学生互帮互助中提高协作精神和荣誉感。

重点:双手胸前传接球的基本动作

难点:手腕手臂的协调用力

1、游戏:传接球“网

鱼”。

2、三角传球,熟练后三人两球练习。

3、四人三球分组原地传球练习。

5 1、后退跑

2、复习原地胸前双手传、接球

6 学习原地学生知道原地单手重点:蹬地伸单手肩上肩上投篮的动作要臂

投篮

领,建立动作概念,难点:协调用练习中体会到“蹬、力

伸”的重要性;学生在侧面45度、由近至远、擦板投篮学练中初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领,上下肢能较协调地完成投篮的“蹬、伸”动作;学生互帮互学中提高动作质量,提升小组合作学***和评价能力。

7 1、变向跑

2、复习原地单手肩上投篮

进一步知道原地单手肩上投篮的动作细节;基本掌握原地单手肩上投篮技术,发展学生的力重点:蹬地伸臂

难点:上下肢的协调用力

1、自主看图,模仿

动作,自由投篮练习

2、教师讲解示范原地单手肩上投篮动作方法和要领

3、原地模仿练习

4、游戏:投篮大赛

5、素质练习:跳绳

1、原地徒手模仿。

2、分组练习。

3、教学比赛:三对三小比赛

量和协调性;认真学习,参与到练习当中,养成自觉学习的概念。

8 1、复习行进间运球

2、原地单手肩上投篮

学生知道原地单手重点:蹬伸抬肩上投篮的动作口肘

诀并能较好的完成难点:上下肢投篮动作;大部分的协调用力

学生能掌握投篮的动作,并能在实战中进行运用;学生积极主动的完成练习,积极挑战自我。

1、根据口诀徒手做

动作。

2、两人练习对投

3、分组练习,在不同位置投进一定数量的球。

4、行进间运球+急停原地单手肩上投篮

5、教学比赛:三对三比赛

1、教师介绍测试要

求

2、准备活动:篮球操。

3、组织测试:采用内小组自测,教师巡场指导。

4、没有测试到的学生自己练习。

5、测试结束,教师评价

9 考核:原知道原地单手肩上重点:考核的地单手肩投篮的考核方法;组织

上投篮

90%以上的学生能难点:考核结熟练掌握原地单手果的评价

肩上投篮的技术,并达到及格以上标准;培养学生端正的考试态度,发挥体育骨干的力量。

考核标准

蹬地有力,伸臂抬肘,整体动作连优秀

贯协调

基本能做到蹬地向上伸臂抬肘,动良好

作较协调

能较好的做到蹬地、伸臂抬肘,完合格

成投篮动作

没有蹬地伸臂动作,上下肢动作不不合格

协调

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