准备姿势和移动多媒体教案及点评

体 育 课 教 案

课次

教

学

目

标

课的

部分

教材

基本姿势、起动、双手胸前传接球

内容

1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。

3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。

2 教学内容及手段

组

织

教

法

时间

1.体育委员整队集合，报告人数。

开

2.检查服装。

始

3.宣布本课内容任务。

部

4.安排见习生。

分

准

备

部

分

组织：

3` ************* ************* ************* ************* △

要求：快、静、齐。

一、起跑练习。

组织：一路纵队绕篮球场跑。

8` 二、简易球操。

要求：队伍整齐，精神饱满。

1.指尖拨球。

组织：************* 2.绕肩大8字。

************* 3.体转运动。

△

4.双手持球腰绕环。

教法：教师前面领操，喊口5.腹背放地上球然后从后面拿起令，学生跟着练习。

来。

要求：动作到位。

一、学习基本姿势（准备姿势）

组织：二列体操队形。

30` 1.用途：基本姿势是攻守技术动教法：

作的基础，也是各种技术动作的1.示范技术动作。

基本环节，保持正确的基本姿2.讲解该动作用途及动作方势，能使身体各部位处于适宜的法。

工作状态，便于各技术动作的开3.学生练习。

始。

A．模仿练习。

2.动作方法：两脚平行或斜侧开B．基本姿势练习。

立同肩宽，脚跟微微提起，两腿C．持球基本姿势练习。

微屈，上体稍前倾重心落于两脚4.教师根据学生练习情况，纠中间，两臂微屈置于体侧或腹正错误动作。

前，眼平视。

要求：认真观察教师动作，重3.易犯错误及纠正方法。

视基本姿势练习。

（1）重心高。

纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降基

本

部

分

重心的习惯。

（2）上体过于前倾，全脚着

地。

纠正方法：注意强调提踵，含胸

但不过于弯腰，头保持在膝和地

面垂线内。

组织：二列体操队形。

二、学习起动

教法：

1.动作要领：

1.教师示范，讲解起动的用（1）上体向移动方向前倾，移途，动作方法，动作要领。

动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬2.学生练习。

地。

（1）体会身体前倾及蹬地动（2）起动后的前3—4步要短作。

促，蹬地要有力。

（2）起动跑的前两三步练2.及犯错误及纠正方法：

习。

基

（1）起动时两腿直立，影响蹬（3）完整的起动练习。

地和迈步。

3.纠正错误动作。

纠正方法：练习时教师先喊“预要求：反应要快，蹬地迅速有

备”检查学生是否保持基本姿力。

本

势，强化学生两脚开立、两膝微

屈的基本姿势。

（2）起动时没有移重心。

纠正方法：可做原地上体前倾后组织：两列横队。

部

跨步练习。

教法：

三、双手胸前传接球。

1.找出一传接球较好同学与教

1.传球动作要领：手腕由内向外师对传，边传边讲解技术动作

翻转。拇指下压，食、中二指拨要领。

分

球。

2.学生练习。

2.接球动作要领：双手迎出接（1）持球手法练习。学生每球，手指尖触球立即引于胸腹人右侧前方放一球，练习时，间，恢复基本姿势。

根据信号跨右腿拾起球成正确3.易犯错误及纠正方法：

持球姿势，教师检查持球手法（1）传球时手腕翻转不够。

是否正确。

纠正方法：要求学生传球时拇指（2）接球徒手模仿练习。练下压。

习时，根据教师的信号向来球（2）传球时食指、中指拔球不方向伸臂迎球做出接球的手形够。

及收臂缓冲动作。

纠正方法：一人扶住球，一人做（3）双手接胸前高度的球。

传球动作，练拔球。

（4）双手胸前徒手模仿练（3）传球时两肘外张。

习。

纠正方法：可让学生靠墙站立做（5）双手胸前传接球练习。

传球模仿练习，限制其肘外张。

结

一、整队集合。

组织：四列横队。

4`

二、小结讲评。

教法：教师示范，学生跟着练束

三、放松——静力拉伸。

习。

四、收拾器材。

部

分

要求：放松充分，认真听讲评。