挺身式跳远优秀教学设计

立定跳远教学设计（水平四）

立定跳远教学设计（水平四）

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。在课中重视培养学生的思维能力、合作能力、以及团队精神；同时重视对学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质的培养。在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。

二、教材、学情分析

立定跳远是七年级的重点教材，是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四部分组成，将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后跳跃的技术学习打下坚实的基础。因此根据七年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。

教学重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。

教学难点：抬腿收腹、摆臂展体。

三、设计思路

1.导入激发兴趣：教师利用篮球游戏，让学生既达到了热身又激发了兴趣。

2.激活思维，拓展能力：本次课内容为立定跳远，结合学生的实际，通过教师的设疑，学生的探索实践、合作、创新，让学生体会立定跳远动作（双脚跳起双脚落地），为立定跳远跳跃能力作准备。

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立定跳远教学设计（水平四）

3.稳定情绪，恢复身心：在音乐的伴奏下，让学生做到身心放松，心情愉悦，体会体育的乐趣。

四、教学目标

1.运动参与：在游戏活动和练习中使95%以上的同学参与到其中。

2.运动技能：通过练习使70%以上的学生初步掌握立定跳远技术要领。使90%以上学生正确掌握立定跳远分解技术。

3.身体健康：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。

4.心理健康：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

5.社会适应：学生在小组间进行交流，全班同学参与到互相学习中。

年级：七年级

人数：40人

教学1.游戏活动“篮球接力”

内容

2.立定跳远教学

教学1.通过练习使学生了解立定跳远技术要领。使90%以上学生正确掌握立目标

定跳远技术。

2.发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。

3.培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

顺序

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

时间

强度

2

立定跳远教学设计（水平四）

导入一、课堂常激发规：

兴趣1.体育委员阶段

整队、师生

问好、清点人数、检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

3.安全知识讲解。

二、准备活动：

1.慢跑、各种踢腿跑

1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。

3.教师讲解动作和要求。

4、教师引导学生完成。

1.学生站成组织：

2 5

小

中

四列横队。

★★★★★

2.学生认真★★★★★

听，看示范,☆☆☆☆☆

参与、

☆☆☆☆☆

△

★：男生

☆：女生

△：教师

四列横队，

体操队型。

学生背对阳光。

3

立定跳远教学设计（水平四）

激活一、课的内思维容：

拓展1.游戏活动能力“胯下传篮阶段

球接力”

2.立定跳远教学

重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。

难点：抬腿收腹、摆臂展体

1.教师引导学生进入游戏活动、

2.教师组织活动、

1.教师讲解分1.学生根据教师组织组织：

★★★★★

13 15 中

大

进行游戏。

★★★★★

3.学生进行☆☆☆☆☆

比赛，完成☆☆☆☆☆

游戏。

△

遵守纪律，按照游戏要求进解动作、并做1.听老师讲示范动作。

2.教师完整动作的示范。

3.指导学生练习

解分解动作、看老师行游戏，注意和同学示范。

2.认真参与活动和训练。

安全。

组织：

★★☆☆

★★☆☆

△

★★☆☆

★★☆☆

顺序

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

时间

强度

4

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稳定放松练习

情绪总结教育

恢复身心阶段

1.引导学生进1.听音乐共★★★★

★★★★

☆☆☆☆

☆☆☆☆

△

★★★★★

3 2 小

小

行放松练习。

同进行放2.教师小结

3.与学生再松练习。

2.认真听教见，并安排收师小结。

放器材。

3.与教师再见，收放器★★★★★

材。

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

△

按要求认真完成放松练习。

场地、器材

篮球场地篮球4个录音机一台

课后作业

俯卧撑30个、收腹跳30个、展体跳30个、

课后反思

附：立定跳远自编口诀

两脚平站约肩宽，手臂上摆膝不弯

手臂下摆要屈膝，摆臂蹬地同时起

空中要成半蹲踞，身体过半脚前伸

双脚并拢降重心，同起同落得高分

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