传球与垫球组合教案推荐

高二年级（水平五）排球教学设计

学校：广州市第16中学 执教：陈剑雄

一.指导思想

本次课坚持贯彻〞健康第一”的指导思想,在体育教学过程中,结合排球运动项目的特点,突出学生的主体地位,重视提高高中学生自主学习和合作学习的能力;充分发挥学生学习的积极性,关注学生的个体差异与不同需求;提高学生的应变能力和实践能力,使每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣,促进学生身心健康的发展，同时培养学生的团队合作精神。

二.教学目标

1.本次课以学***五的要求为教学目标,让学生积极参与活动，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信，培养刻苦耐劳的精神。 2.通过垫球（复习自抛自垫、学习一抛一垫）等多种形式的自主、合作学习，使学生基本能掌握垫球（方向）技术和垫球力量的控制。

3.通过有氧素质练习和体能素质练习，发展学生身体素质，培养学生刻苦耐劳的精神。

三.教学分析

垫球是排球教学的基本内容之一，课的目标是通过愉快的垫球练习让学生基本掌握一抛一垫基本的技术。通过教师的引导，以学生为主体，努力为学生提供自主和合作学习的空间；把垫球练习和上肢力量练习结合起来，提高学生的技术水平和上肢力量。同时，通过有氧素质练习和体能素质练习，发展学生身体素质，培养学生刻苦耐劳的精神。

四：教学重点、难点

1.重点：插、夹、提、压

2.难点：垫球方向和力量控制

五．教学流程

课堂常规→动态准备活动→有氧素质练习（课课练）→教师示范→自抛自垫练习→2人一抛一垫练习→小组一抛一垫循环练习→体能素质练习→放松活动→小结评价

六．生理指标

个人练习密度：50%±5% 全班练习密度：75%±5% 平均脉搏：145±5次/分

技

能

学

习

自垫球练习。较好掌握垫球技术。

2、抛垫连贯、培养团结合作精神。。

、

3、巩固、提高垫球的能力，培养学生的学习兴趣。使学生基本能掌握垫球（方向）技术和垫球力量的控制。

图二）

2、一抛一垫技术学习。

图三）

3、小组一抛一垫循环练习。

（图四）

习。

2、学生

示范。

2、2人○ ○ ○ ○ ○

↑ ↑ ↑ ↑ ↑

或3人一组进

行一抛

一垫技4米线

术练5米线

习。

↓

↓ ↓ ↓ ↓

分组分○ ○ ○ ○ ○

层4米（

图三））

或5米

线垫球

练习。

3、男女

分成6○

○

○

○

○○

组进行○

○

○

○

○○

小组一↑ ↑ ↑ ↑

抛一垫↓

↓ ↓ ↓

8字循

环练○

○

○

○

○○

习。

○

○

○

○

○○

2、1示范、纠错、关注困难生；

2.2教师示范、引导学生学习一抛一垫动作技术。巡回指导、纠正动作示范。

3、点拨、引导学生学习，注意垫球（方向）技术和垫球力量的控制。

3、教师参与活动，巡回指导、纠正动作示范。

12

8

200

30 / 40

中

中/

大

（图四）

课

课

练

4、通过体能素质练习。发展下肢力量、灵敏等身体素质。

4、体能素质练习。（加速跑接单脚跳往返练习）

（图五）

4．分成2大组进行练习，学生之间互相鼓励。

2．积极参加体能素质练习。

◎ ◎ ◎ ◎

↑ ↑ ↑ ↑ 4、讲解要求↑ ↑ ↑ ↑ 和方法，语言↓ ↓ ↓ ↓ 激励，教师参↓ ↓ ↓ ↓ 与活动。

▲

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

（图五）

4

5 / 6

大

身

心

放

松

1、舒缓身心,让学生在轻松愉快中达到放松恢复的作用。

1、放松1、主动拉伸；

参与2、小放；松、结。

拉伸到位

四列横队

xxxxxxxx xxxxxxxx ▲

oooooooo oooooooo （图六）

1、教师指导学生进行放松练习。

2、参与放松操活动。

3、评价本次课。

4、宣布下课回收器材

4

1

小

平均心 145±5次/分

率预计

运动心

率曲线图预计

强度指 1.5 数预计

密50%±5%

度

课后

反思

本次课学生能积极参与活动，能在学习中体验垫球乐趣，在运动中展示自我，增强自信。

通过垫球（复习自抛自垫、学习一抛一垫）等多种形式的自主、合作学习，学生基本能掌握垫球（方向）技术和垫球力量的控制。另外通过有氧素质练习和体能素质练习，学生能按教学要求认真完成练习，个别学生的体能有待加强。