手倒立前滚翻优质课教案整理

七年级体育课教学设计

七年级3班

人数：58人时间：40分钟

任教者：何强

教学1、体操技巧——前滚翻

2、游戏教学比赛

内容

知识目标：使学生初步了解前滚翻的动作概念，让学生初步掌握前滚翻技术动作要领及做法。

教学能力目标：通过练习，提高学生蹬摆滚翻的能力，发展学生柔韧性、协调能力和空中定向能力。

目标

情感目标：通过对前滚翻的学习，培养学生团结协作和互助的精神。

教学蹬地

团身

滚翻

重点

教学枕骨、肩、背、臀部依次触垫滚动，滚动圆滑

难点

教学讲解示范法、探究学习法、合作学习法、保护帮助和纠正错误动作法。

策略

结

时

教学详细内容

构

间

组织教法、学法及要求

组织：

1 体育委员集合整队，清点人数

△△△△△△

△—男生

教

2

△△△△△△

2 宣布本课主要内容和任

○○○○○○

○—女生

学

3 检查服饰，安排见习生

分

○○○○○○

●

常

钟

要求：集合快、静、齐，认真听讲，弄清

学习内容

规

1 教师带领学生慢跑3小圈

组织：

←

△△△

、

2 原地徒手操（4ⅹ8拍）

8 要求：

1）头部运动

2）绕环运动

△△△

→

3）扩胸运动

4）腹背运动

愉

5）正压腿

6）侧压腿

分

1 队形整齐，口号响亮

7）活动腕关节、踝关节、膝关节

2 徒手操动作舒展、大方、协调、幅

悦

钟

度大、充分活动各个关节。

3 辅助练习

1）快速反应：“天”“地”“球”3

身

组织：

个字分别对应3个动作，老师喊

成体操队形站立。

字，学生快速做动作。

心

2）游戏《不倒翁》

要求：1）学生认真听老师讲解，并快速模并腿坐在地面上，胳膊抱住腿做仿教师动作。

圆周滚动练习。

2）学生仔细观察教师动作，并认真

练习。

活

跃

身

心

、

增

添

乐

趣

前滚翻教学方法：

1 教师向学生展示前滚翻的连续动作。

2 讲解示范动作（动作要领）

练习者从蹲撑开始，双手撑垫，低头含胸，同时屈臂，两脚蹬地用脑后着垫子，然后肩、背、腰、臀依次着垫，上体向前跟进，两手抱膝站立。

注意事项：

1）

两手用力推垫子，两脚用力蹬地，力量要均匀。

2）

团身不紧，身体松散，导致翻滚力度不够。

3 保护帮助：保护者蹲于练习者侧面稍后的位置，当练习者向前滚动时，推其背部帮助滚动。

4 组织教学：

1) 将全班学生分成30组，（如右图）

两人一组（两人一块垫子），分别进行保护帮助和练习。

2）学生积极练习，教师进行巡回指导。

3）师生互动，探究，并对学生动作进行对比练习，学生相互评价。

5 游戏比赛：

游戏名称：《谁最快》

游戏方法：将学生分成人数均等的六组，男女各三组成纵队站于线后。发令后，第一名学生开始跑，到垫子处做前滚翻后继续前进，绕过前方的凳子后迅速折回，与下一名同学击掌交接，最后回到队尾，依次类推。最后跑完的男女队受惩罚。

25

分

钟

组织：

△△△△△

■—垫子

△△△△△

■

—● ●—教师

○○○○○

○○○○○

教法：教师做两次完整示范，再进行边讲解边示范。

学法：学生仔细观察教师示范动作，认真听教师所讲的动作要领。

要求：学生注意力集中，认真观察并思考。

组织：

：

教法：教师进行巡回讲解和示范

学法：学生在教师的讲解和小组长的帮助下积极练习，认真体会前滚翻动作

要求：小组长认真负责，学生积极练习，积极配合

组织

垫子

凳子

△△————■———→★

△△————■———→★

○○————■———→★

○○————■------→★

规则：每组必须跑自己的路线，过垫子不能跳过或走过，必须做前滚翻过垫子，必须绕过凳子才能折回。

教法：教师讲解、示范，学生模仿，教师监督游戏。

、

平

静

身

心

与

讲

评

、

所需器材

课

的

密

度

1放松游戏《过河》

方法：学生站在岸上，用垫子做铺衬，每位学生站在垫子上依次向前安全达到对面岸上。

2集合整队，本课小结（教师对学生的练习效果进行评价，以鼓励为主，提出问题所在。）

3 归还器材，宣布下课

5

分

钟

组织：每组学生成纵队站立于河岸后。

要求：学生必须站在垫子上，不能掉下去，当学生到达对面岸上时，必须把垫子也拿到岸上。

组织：

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

●

要求：同学们认真听讲，结合老师的评价进行自我评价，找出自己需要加强的地方。

垫子30块

凳子6个