单个动作及组合动作10分钟试讲教案

《篮球交叉步持球突破接单手低手上篮》教学设计

一、指导思想：

根据新课标的要求，本课以“健康第一”为指导思想，发展学生的自主、合作、探究学习能力，充分发挥学生的主体作用。在学与练过程中注重学生的创新意识、自主锻炼意识、实践能力的培养。通过多种手段找出适合自己的学习方法，学以致用，促进身体素质和运动技能的提高。体验学习和运动的乐趣，从而为其终身体育奠定基础。

二、教材分析：

本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手投篮的第四次课，是篮球重点教材，它是一项攻击性很强、运用广泛的技术动作，技术学习难度较大。学会此动作对于学生解决个人移动、突破、突破传球、投篮等进攻能力有很大帮助，运用此动作的关键在于技术动作的熟练掌握，以及根据防守位置合理把握时机。

三、学情分析：

我校高二男生对于篮球运动有一定基础，也能够积极参与其中，学习热情很高。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，心理上有较强的求知欲和表现欲，从而能够增强学生自信心与自尊心的养成，从运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习兴趣，达到锻炼身体的目的。

四、教学目标：

1、使98%以上的同学都能参与到教学中，同时感受体育带来的乐趣，发展上下肢的力量，提高协调性和柔韧性。

2、通过本堂课的学习使85%以上的学生能够初步掌握交叉步持球突破接单手低手上篮的动作要领

3、通过学生的自主学习，培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和优良团队协作能力。

五、重难点：

重点；交叉步持球突破与单手低手上篮之间的衔接

难点；整个技术动作之间的连贯性，协调性，合理性

六、教法学法： 本节课坚持循序渐进原则，由掌握—熟练到应用。教师主要采用讲解示范、启发法、微课循环播放、粘贴标志牌、等方法手段，学生主要采用自主学习法、观查法、探究法、体育骨干带动、分组合作练习等进行教学。

七、教法过程

1、准备部分（8）

通过集中注意力的练习使学生能够更快的融入课堂，然后在教师的带领的下围绕篮球进行跑步热身，在跑的过程中做交叉变向跑及单腿起跳摸篮板等动作，为学习本堂课内容做铺垫，使学生充分做好准备活动，通过对球性练习进而达到的热身的目的，为本堂课打下良好的基础。

2、基本部分（33）

首先复习行进间单手低手上篮练习，通过练习能够熟练掌握其技术动作，为本堂课做铺垫

之后找出一名班级篮球打得比较好的同学，教师运用本堂课学习内容与骨干同学进行一对一练习，通过练习进而增强学生对本堂课的兴趣进而导入本堂的内容。

通过同学们对示范者的观察，分两组两人一球进行练习，使学生认真思考，想象动作进行练习，充分发挥学生的探究式学习。

教师把学生带到电脑前，通过观看视频，教师讲解动作要领，使学生对技术动作有了一定的了解，通过小组讨论总结动作的要领并在指定的位置两人一组由无球到有球再到完整练习，进而熟悉本堂课的重点交叉步持球突破与上篮之间的衔接

从全班同学中选出能否流畅连接两个技术动作的两组同学，基础好的同学到指定位置进行交叉步持球突破接单手低手上篮练习，解决本堂课的重点。基础稍差的同学到指定位置进行交叉步持球突破和单手低手上篮的分解练习，为以后熟练动作打基础。教师巡回指导，及时纠正错误，对于做得好的同学进行表扬，并展示给同学看。

体能练习，收腹跳接跑动练习，充分锻炼学生的体能及上下肢、腰腹力量。

3、结束部分（4）

教师采用了通过优美的放松音乐带领学生一同模仿老师做拉伸操，使身体各部位得到拉伸，缓解疲劳，使学生在优美富有意境的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操。教师对本课进行点评，布置课后练习作业，安排回收器材。

八、本课亮点

1、本课从做交叉步变向跑与单腿起跳摸篮板开始，从与骨干同学一对一导入本课。

2、采用标志牌强化动作的准确性，通过多媒体增强学生自主学习的能力

3、分组教学，使不同层次的学生都能够感受体育带来的乐趣

九、预计效果

1、使98%以上的同学都能参与到教学中

2、使85%的同学都能够初步掌握交叉步持球突破接单手低手上篮

3、本堂课的练习密度40%左右

4、本堂课的平均心率130%左右

课

时

计

划

清原县第二高级中学

授课教师：卢炎

第1次课

人数

教材

1交叉步持球突破接单手低手上篮 2复习行进间单手低手上篮

教

学

目

标

1、使98%以上的同学都能参与到教学中，同时感受体育带来的乐趣，发展上下肢的力量，提高协调性和柔韧性。

2、通过本堂课的学习使85%以上的学生能够初步掌握交叉步持球突破接单手低手上篮的动作要领

3、通过学生的自主学习，探究式学习，培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和优良团队协作能力。

重点

重点：交叉步持球突破与单手低手上篮之间的衔接

难点

难点：整个技术动作之间的协调性，连贯性，合理性

教学

过程

准

备

部

分

基

教

学

内

容

一、课堂常规

二、注意力集中练习“反而行之”方法：教师下达口令，学生以相反的动作来完成，例如：老师下达“稍息”学生则“立正”，“向右转”学生则“向左转”等；

三、球场边线慢跑并做变向跑与单脚起跳摸篮板

教

师

活

动

1.师生问好

2.宣布课的内容任务

1.教师讲解方法和规则

2.口令指挥

1.教师领跑，提出要求

2.口令指挥

1.听从指挥

1.体操队形散开

2.观察示范、练习

要求：幅度大有力度

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学

生

活

动

组织：

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设

计

意

图

创设轻松快乐的课堂氛围，激发竞争意识。集中学生注意力，把学生引入课堂。

在热身跑的过程中加一些变向跑与单脚起跳摸篮板为本堂课学习的内容打下良好的基础

增强学生球性，提高学生对球的控制力，做好充分热身活动。

通过复习能够更加熟练上篮的技术动作，进而为本堂课做铺垫

时间

2′

3′

3′

4′

负

荷

小

中



四、熟悉球性练习

1、教师领做

1. 手指拨球

2. 身体绕环

3. 胯下绕环

4. 体前运球

5. 体前屈拉伸

一、复习行进间单手低手上篮

二、交叉步持球突2、语言提示

3、口令指挥

教师观察学生练习，及时纠正错误，巡回指导



认真练习，积极参与

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1、教师与优等生

1、认真观察教师动作，对动作有所了解。

通过教师跟优等生的练习导入本课，

本

部

分

进行展示动作

动作要领：交叉步

是向中枢脚方向做

跨步，（以右脚为中

枢脚做交叉步突

破、右手上篮为例）2、观察两组学生跨步时，两膝弯曲，的练习情况并进左脚用力蹬地向右行指导帮助

侧方向跨出，上体

向右侧转动并侧身

前倾探肩，左手做3、通过观看视频护球动作，右手运讲解动作，并强调球向前跨一大步，重难点

左脚迈一小步蹬地

同时用力起跳，(一

大二小三高)使身

体充分伸展，右臂

伸直向篮圈方向举

球向上挑腕拨指将

球投出。

重点：交叉步持球

突破与单手低手上

篮之间的衔接

难点：整个技术动4、组织同学到指定位置进行练作之间的协调性，习，教师巡回指连贯性，合理性

导，个别纠正错

误

5、组织把同学分

成基础有差别的

两组进行练习，优

等生进行展示

6、巡回指导，纠

破接单手低手上篮◆◆◆◆◆

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▲

△△△△△

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2、通过观察老师学生两人一组认真思考进行模仿练习

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能够充分的引起学生注意，使学生对本堂课产生良好的兴趣。

分组讨论进行练习，充分发挥学生的主体作用，开发学生的头脑，学会思考

通过视频的观看分2′

3′

3′

8′

7′

中

大

大

3、学生认真观看视频，解动作和完整动作探究式学习，分组讨论，的展示及教师的讲发挥学生的主体作用

解，能够使学生很

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▲

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快的了解本堂课的内容，再通过小组讨论，探究式学习能够使学生加深对动作的理解，增强

团队合作的意识

4、学生通过观察视频能够顾对动作有了初步的了解，再通过标志牌的提示进行分组练习，小组长起带头作用

①徒手做交叉步持球突破接运球

②交叉步持球突破接运球

③完整动作

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标志牌的设立能够更好的解决本堂课的重点，为下一次打下了良好的基础，也能更清晰的使同学们掌握动作要领，从徒手到有球的分解练习，再到完整练习，层层递进使学生熟练掌握重点。

分层练习使好的同学更好的完成教学目标，较差一些的同学更能够熟练掌握重点进而为下堂5、基础好的一组同学通过视频以及标志牌做完整的上篮练习，从而解决本堂课的难点

另一组的同学主要练习

二、体能练习

1、收腹跳连接快速跑接力

错，鼓励表扬同学

1、.讲解示范

2、组织练习 3、监督指导

交叉步持球突破进而解决本堂课的重点

6、积极参与每个练习中，多动脑，勤思考。

1.配合教师积极参与体能练习

2.体育骨干起带头作用

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▲

课做准备。

通过接力赛能够提高学生的运动兴趣，培养学生团队合作的能力，发展上下肢及核心力量，锻炼学生的体能，增强体质

6′

大

随音乐做拉伸练习

认真听教师总结。

送器材

让学生充分放松，防止肌肉僵硬，感受运动带来的快乐，以轻松愉快的心情投入学习生活中去。

4′

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、宣布下课

小

教师示范语言提示

对本课情况进行小结。

下课

平均心率：130±5次/分 练习密度：40-45% 运动指数：1.6

生

理

负

荷

预

计

器材： 小音响1台

篮球每人一个 口哨一个 电脑两台 标志贴若干

场

地

器

材

课后

反思