正面双手上手传球教案3

排球公开课教学设计与习题

班级：高

二（1）

人数：50

授课教师：李锐朝

2018-05-18

1．通过教学使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，培养学生运动的兴趣和爱好。

教学2．在形式多样的练习中，使大部分学生能正确了解正面双手传球技术。

目标

3．提高学生灵敏性、协调性等身体素质。

4．培养学生追求卓越的精神，锻炼学生克服困难的能力，提高学生的心理素质。

5．培养学生互帮互助、积极进取、相互协作的团队合作精神。

课的

场地

50个排球、篮球场一块

内容

双手正面传球

器材

重点

教

学

过

程

用正确的动作姿势、部位传击球

难点

全身协调用力垫球

课堂常规：一、体育委员集合整队，报告人数，师生问好，教师宣布课的内容及要

求，安排见习生

二、徒手操（4*8）

1、头部运动

2、肩部运动

3、腰部运动

4、膝关节运动

8

5、手腕踝关节运动

6、弓步压腿运动

7、侧压腿运动

8、高抬腿

分

三、慢跑（排球场两圈）

钟

基本部分、一、双手正面传球辅助练习：把学生分为四组面对面进行原地持球练习，

双手持球置于适合传球的位置，按照老师的要求摆好传球的手法与

预备姿势

二、练习双手正面传球

1、教师告诉学生学习准备姿势与移动步法的重要性。

2、教师示范并讲解技术要领：（要点：1、正面对准来球，预判球

的落点找到准确的传球位置

。拇指成八字型，利用双手拇指食

指中指为主要接触手，掌心要空出，手腕不能后翻，眼睛注视前

方。）

3、利用实心球作为辅助练习传球动作，巩固手型。

4、学生一抛一传练习

，抛球的同学双手平稳地把球向前上方有弧

度的抛出，教师巡回指导

组织：两人一球相距4至5米

（要求：抛球的同学难度不要太大，应是同伴通过努力可以达到的。20 垫球者通过判断能迅速移动到位，击球时注意击球点与力量的控分

制）

钟

游戏：

换球接力：

规则：练习者先持球跑步行进，跑去的过程中在有球的地方换下手中的球，继续前进到篮球场的底线再往回跑，回来的时候不必换球，到达终点时将球交给下一位练习者，以此类推。哪个小组先完成为胜利。

罚则：最后到达终点的小组进行蛙跳，从底线跳到篮球场的中线再往回跳一个来回。

8分钟

结

束

部

分

课后小结

1．全身心放松

2．培养学生良

好的习惯和责

任心3．学会自我评价，争取更大进步

1．集队

1．教师哨音集队

1．快速到指定地点集合。

2．放松身心

2．语言暗示，放2．闭眼跟随老师语言提示进行放

3．讲评

松身体各部位

松

4分钟

4．归还器材

3．肯定鼓励积极3．认真听老师总结评价，学会自

表现、提出问题

我评价

心率（次）

预计最高：１４０次／分

预计

150 100 运动负荷

50 曲线

0

时间（分）

10

20

30

40

排球考试习题

一填空题（每空1分，共20分）

1 、“心跟进”是 _____号位队员跟进保护。

2 、排球运动_____传入我国时采用 ____人制打法。

3 、排球运动起源于 _____年。

4．每局比赛有________次暂停，_______人次换人

5．排球有那6大技术_______、____、________、________、________、________ 6. _____年国际排球联合会成立。

7. ____ 年举行了首界世界男子排球锦标赛。

7．排球场的进攻线至中线间的距离是________米，球场的线宽是________米，标志杆长________米。

9 、排球战术有________、________那两种

10. 垫球手型有那三种_ ____、_ ____、_ ___。

11 、排球运动传入我国时采用____人制打法。

12、采用“中一二”进攻形式时，二传队员站在____ 号位。

13 、右手发球队员做正面上手发球时，球应抛在 ____肩前上方。

14、正面上手发球一般应击球的后中 ____部位。

15、单人拦网准备时一般两脚距中线____ 厘米站立为宜。

16．中国的排球运动始于________年，六人制排球运动________年后开始推广。 17．60年代中期，我国发明了________拦网技术，________扣球技术。

18．双人拦网“边跟进”防守阵形，就是________队员跟进。

19．传球手型要保持________形状，大拇指相对呈________。

20、在发、接球时，第一裁判主要看__________；第二裁判主要看_________。

21、在网上扣、拦时，第一裁判员主要看_________；第二裁判员主要看_________。

22、传球的分类为_________ 、_________ 、_________ 、_________ 。

23、移动步法有：_________ 、_________ 、交叉步、跑步、综合步法。

24、助跑的线路有_________ 、直线、_________ 。

25、起跳的步法有：_________ 、_________ 起跳。

26、自我掩护扣球有：时间差_________、_________ 、_________ 。

二、选择题

1、上手传球的用力方法应是（

）。

A、伸手臂 B、伸臂和蹬腿的协调用力 C、压腕的力量 D蹬腿的力量

2、大力发球球在空中是产生什么样的旋转。（

）

A、向前旋转 B、向后旋转 C、不旋转 D向外转

3、发球时球擦网后落入对方场区内应判为（

）

A、发球得分 B、发球失误 C、该球重发

4、比赛中队员可用身体的哪些部位触球（

）。

A、腰部以上 B、膝关节以上 C、身体的任何部位 D虎口

5、后排球队员扣球时，在什么情况下判犯规（

）。

A、在后场区起跳扣球 B、踏在限制线上起跳扣球

6、扣球是用手的什么部位来击球的（

）。

A、手掌根 B、拳头 C、全手掌 D 手指

7、由五名进攻队员，一名二传队员组成的上场阵容称为（

）。

A、“四二”配备 B、五一配备 C、三三配备 D配备不完整

8、目前国际排球比赛采用（

）

得分制

A、发球 B、每球

9、排球每局比赛每次暂停时间为（

）

秒

A、30秒 B、1分钟 C、1分30秒 D、2分钟

10、排球运动开展得最晚、水平最低的是（B ）。

A亚洲 B非洲 C 欧洲 D 美洲

11正规的比赛场地应。

（

）

A 8米×16米 B 9米×18米 C 9米×17米

12面上手传球时手指的用力主要是。

（

） A十个手指 B中指、无名指 C 大拇指、中指、食指 613、扣球是用手的什么部位来击球的（

）。

A手掌根 B、拳头 C、全手掌

14、发正面上手大力球时，球体是产生（

）。

A、不旋转 B、向后旋转 C、向前旋转

15、扣球的助中跑步伐是（）

A、由小到大 B、由大到小

16、由两名二传队员、四名进攻队员组成的场上阵容称为（

）

A、“二·四”配备 B、“五·一”

配备 C、“三·三”配备

17、以下哪个为胜一局的比分（

）

A、25:23 B、26:25 C、25:24 18、排球场地面积为（

）。

A、18米×9米 B、19米×9米 C、18米×10米 D16米

×8米

19、一个队在一局比赛中最多能换几人次（

）。

A、3人 B、6人次 C、5人次 D4人次

20、目前的比赛是采用怎样的得分制。（

）

A、每球得分制 B、发球权得分制

21、比赛球的重量为（

）

A：250-270克B：260-280克C：27 0-280克

22、下列哪些比分为胜一局的比分（

）

A：25：23 B：25：24 C：26：24 23、主裁判鸣哨发球前，发球队员发出的球（

）

A：无效、重发B：无效C：有效D：判发球队员犯规

24排球比赛场地发球区宽度为（

）。

A.3m B.6m C.9m D.无限延长

25、进行移动时身体重心就保持（

）

。

A、起伏 B、平稳 C、下降

26、扣球两步助跑起跳，最后一步用（

）

落地。

A、前脚掌 B、脚后跟 C、全脚掌

27、在一般情况下“边一二”进攻阵形的二传手，应该站在

。

A、 2、3号位之间 B、 3、4号位之间 C、 1、2号位之间

28、排球队员发球是按照（

）

方向轮转的。

A、顺时针 B、逆时针 C、其它

29、对方四号位进攻，本方（

）

队员进行双人拦网

A、2号、3号 B、3号、4号 C、2号、4号

30、同排队员位置是以（

）

来衡量是否越位。

A、前后关系 B、左右关系 C、前后左右

31、正面垫一般球的准备姿势宜采用（ B）准备姿势。

A稍蹲 B半蹲 C 深蹲 D防守

32、有24个队进行单淘汰赛，要打（

）

轮才能决出冠亚军。

A、4轮 B、5轮 C、6轮

33、世界杯排球比赛每（

）

举行一次。

A、二年 B、三年 C、四年

34、排球运动开展得最晚、水平最低的是（

）。

A 亚洲 B非洲 C 欧洲 D 美洲

16．

三、名词解释（每题3分共15分）

1.排球技术

2. 阵容配备

3．有球技术

4、个人战术

5 传球

6 发球

7无球技术

8起动

9.集体战术

10半蹲准备姿势

11排球战术

12移动

13中一二”进攻战术

14垫球

15拦网

四．问答题（每题5分共25分）

1、扣球时为什么要强调全手掌包球？

2.准备姿势与移动对完成各项击球有意义

3简述排球运动的功能特征。

4简述世界排球运动发展的特点。

5 各种发球在技术上的共同要求有哪些？

6移动的作用？

7.简述世界排球运动发展的趋向。

8.简述世界排球运动发展的特点。

9简述进攻阵型的种类及特点。

10排球技术特点？

11、简述半蹲的动作方法？

12怎样合理地运用垫球技术来接好各种发球？

13.论述世界排球运动发展的趋向。

14. 排球锻炼对现代生活方式有哪些影响？

15.简述拦网在排球比赛中的地位。

5．论述题每题10分共20分

1.试述“中二三”、”边二三”.“插三二”进攻战术的变化。并示例说明。

2.初学者在学习上手传球过程中，容易出现哪些错误动作？如何进行纠正？

3、试述有五支队伍参加排球比赛，请采用“贝格尔”表编排方法，进行单循环编排，并计算出需比赛的场数、轮次数以及名次的排列方法。）

4举出5种反应速度

动作速度

运动速度的练习方法？

5二传有特点？二传队员在技术上应具备哪些基本素质？