全场紧逼人盯人防守优质课教案设计

年 级

班 级

高二 人 数

12.34 组班形式

30 男女分班

日 期

周 次

16 执 教

课 次

侯新亮

2

内 容

体能练习11-8 主 题

篮球全场攻防练习14-9 重 点

摆跳协调。

小组配合。 难 点

敏捷迅速。

配合默契。

身体素质是运动的基础，跳绳是一项很好的体能练习，跳绳几乎动用全身肌肉并对上下肢协调配教 材

合要求较高，长期持续性的跳绳练习能够使学生具备一定的体能基础，为以后各项运动技能的提升分 析

做好铺垫；篮球攻防练习是对学生篮球技能的一次重合性考核，攻防练习不仅要求学生有良好的战术意识，个人进攻能力，又要有集体合作精神，避免蛮干和单独行动，对学生集体性和团结性有非常好的促进作用。

高二年级学生身体发育已趋近成熟，心血管系统和运动系统都处于完善状态，这时期学生自学能学 情

力和逻辑思维能力较强，这届高二同学能力高低不平，有机会尽可能安排分层教学。教学中应尽量分 析

发挥学生的自主性，在学习技术体能的同时，培养学生团结协作，吃苦耐劳的精神。

学习

目标

课时1.了解篮球攻防比赛的基础知识和练习方法，巩固跳绳技术，大多数学生能按要求配合。

2.发展学生灵敏、耐力、速度等体能，提高学生身体协调性和平衡性。

3.培养学生团结合作，吃苦耐劳的精神，提高社会适应和人际交往能力。

教学内容

一、

课堂常规

1集合整队

2师生问好

3宣布课的内容

4安排见习生

运动负荷

次时强数

间

度

1

教与学的活动

组织与队形

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二

6 一、

慢跑1圈

二、准备活动及关节性练习。

1

1

1

3

教：

中

1.组织队伍慢跑，评价跑的质

量。

2.组织学生分组进行准备活

动和关节性练习。

低

3、巡回指导，适时进行评价

与鼓励。

学; 1.慢跑有序,队伍整齐。

2.相互合作，主动练习。

3认真听讲，配合指导。

要求：慢跑轻松舒缓，动作规范有力。

慢跑队形：



准备活动队形：

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

序

间

2

一

教：

集合整队，检查着装，宣布

内容，提出要求，安排见习生。

学：

了解内容，明确要求

要求：认真听讲：快、静、齐。

三

15

一、

跳绳练习

二、长时间跳绳挑战赛。

全班分2组跳绳，每组挑战出一位跳绳时间最长的同学。

3

1

2

4

教：

低

1.组织学生分组分工，讲解训

练方法与方式。

2.在旁监督指导，适时进攻评

价与鼓励。

中

学：

1.认真听讲，弄清练习方式与规则。

2.分组练习，认真努力。

要求：

努力练习，积极配合。

教：

1.组织学生五对五攻防练习，

讲清练习方法和要求，在旁监

督指导，做好裁判工作，及时

纠正错误和不足。

学：

1.认真听讲，积极合作，努

力练习。

高

2.按要求分组练习，积极有

序。

要求：

认真听讲，积极配合，在场努

力在旁助威。

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四

15

全场五对五攻防练习

方法：和篮球比赛相似，得分的一组留在场上，失分离场，下组接上持球进攻。

4

3

练习队形：

     

   篮球场

         

五

2

场地器材

结束部分

1.集合整队。

2.总结本次课，对学生课堂表现给予评价。

3.师生再见，宣布下课。

1.教师吹哨集合，总结本次队列队形：

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课，并宣布下课。

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2.学生认真听讲，积极配合。

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要求：注意力集中，态度认真。

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安全保障

课前询问学生身心健康，充分准备活动，课中语言预防提示，课中注意观察学生情况。

练习密度

全课

32% 内容主题

44.7%

中

强度

田径跑道，一片篮球场地，篮球若干。

预计

课

后小结