正手发高远球教案教学设计

泸州外国语学校高中体育与健康课教案

刘太军

教学内容

1 .羽毛球正手发球技术

2.羽毛球反手发球技术

教学任务

1. 通过学习，了解认识、并能够掌握正手发高远球的动作要领、技术特点。

2. 通过学习，了解认识、并能够掌握反手发球的动作要领、技术特点

重点：准备姿势正确，击球点合理，大臂带动前臂，手腕由伸到展，闪动发力 难点：动作协调连贯，球的弧线高落点远 重点难点

组织教法与学练法

课的部分

时间

课的内容

教师活动

一、课堂常规

1、

体育委员带领全班同学在指定地点集合，并检查报告人数。

2、

教师检查常规，看学生服装，鞋子是否符合上课要求。

3、

师生相互问好

4、

教师宣布本节课的内容，任务和要求以及练习时需要注意的问题和要达到的目标。

5、

安排见习生

二、热身活动

1、操场慢跑2圈

2、徒手操

A 头部运动

B 扩胸运动

C 振臂运动

D 体转运动

E 腹背运动

F 弓步压腿

G 侧压腿

H 手腕脚踝

I 压脚背

学生活动

准

备

部

分

10 分

钟

要求：精神饱满，声音清晰、响亮

1、上课前1—2分钟检查学生人数及服装

2、上课铃响，“同学们好”

3、宣布本节课内容，讲明学习目标和要求

4、安排见习生

5、组织全体同学操场慢跑。

6、全体同学两手前后左右侧平举成体操队形散开，用口令带动练习并对个别同学指导。

要求:活动充分

要求：严肃认真，遵守上课纪律

集合队形：

1、“老师好”

2、认真听讲，记住本课学习内容目标和要求

3、见习生在旁边观摩，根据情况可做简单的练习

基

础

部

分

27

分

钟

一；羽毛球正手发球技术要领：

1.准备：发球远站在发球区靠近中线距中线约一米处，两脚前后开立与肩同宽，左脚在前，右脚在后，身体中心在两脚之间（注：本文全以右手握拍为例）采用正手握拍法，肘关节自然弯曲，拍头处在胸前的位置。

2.引拍：握拍手向后平拉开，肘关节保持自然弯曲并使身体重心移到后面的右脚，左手持球平举起比肩略低。

3.挥拍：先以身体重心由右脚向前面左脚转移带动转腰同时开始挥臂，整个挥拍线路是从右下向左上挥拍击球，很重要的一点是开始挥拍事手腕要放松，在挥拍过程中自然形成背曲，当最后击球时手腕迅速闪动发力。挥拍的幅度要大，手臂充分前摆，肘关节不要贴在胸前。

4.击球：当击中球时手指要紧握球拍，控制拍面的击球方向使击出的球以向前的高弧线飞行，并垂直落在斜对方的接发球区的断线处。单打比赛中较多使用这种发球，接发球员难以实施威胁性很大的杀球。双打比赛由于发球区较短，所以较少使用。

5.分成两组两人对发球。

二．羽毛球反手发球技术要领：

反手发球方法（以右手握拍为例）发球站位可在前发球线后10－50 厘米及中线附近，也可在前发球线后及边线附近。面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前对准拍面。 发球要求：整个球要低于发球员的腰部 1、教师将正手发高远

球技术引入。 2、教师做正手发高远球的完整示范。 3、教师讲解示范动作，提示重难点。 4、教师指挥学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。 5、有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。 6、教师组织学生分组进行散点练习。 7、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习 学生认真听讲

学生认真观察

学生进行练习

结

束

部

分

3 分

钟

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容;

4.下课。

课

后

小

结