5.跳竹竿教学设计第一课时

竹竿舞课的设计说明

一、指导思想

本课依照《体育新课程标准》的要求贯彻落实《新课程标准》的先进理念，弘扬民族传统文化，根据高中学生的身心特点，以学生发展为中心，充分体现学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，培养学生的终身体育意识。并通过自主练习，发挥团队合作精神，提高创新意识，尊重学生人格满足学生需求，从而使学生身心得到健康发展。二、竹杆舞的起源及运动特点

竹杆舞的起源竹竿舞是黎族、佤族、土家族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈，其形式是：平行摆开两条腿一样粗细的方木作垫架，垫架上横放若干根手腕粗细的长竹竿，

持竿者相向地双手各执一根竹竿尾端，把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者两人一对，在竹竿分合的瞬间不但要敏捷地进退跳跃，

而且要潇洒自然地做各种优美的动作。可见，竹竿舞既是一种艺术活动，又是一种健康活动。

此项活动在第八届全国少数民族传统体育运动会上表演时受广大观众赞誉并获奖，第九届民运会上被定为表演项目。该项目体现了同心协力、同舟共济、团结奋进、拼搏进取的时代精神。其思想内容健康，同时具有浓厚的民族性、传统性、开放性、普及性，是全民健身运动的理想项目。

跳竹竿舞的节奏为“开、合、开、合、开开合”或者“开开合”两种。集体性需要团队精神，共同配合；个体性需要参与者俱备一定节律训练和对身体协调平衡的把握；健身性是一项比较好的民族体育运动项目，

有利于青少年身心健康发育；娱乐性运动与乐感的结合使人精神奋发，心情愉悦；潜意识性改变其打击节奏和开合形式，将给人无限的潜意识的创造力。

三、跳竹竿舞的价值

1、培养了合作能力合作是指两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿地结合在一起，

通过相互之间的配合和协调而实现共同目标的一种社会交往活动。我们利用结伴一起跳竹竿舞的方法和小组学习创编动作等活动形式，

使学生在参与体验中学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣，同时让能力强的学生带能力弱的学生，

使能力弱的学生能较快地体验到成功的快乐。

2、促进了身体的协调发展竹竿舞是可以利用音乐来活动的全身

心的体育运动。首先，运动能使大脑发达。运动中的各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，从而提高大脑的调节功能，使大脑对动作的反应更加灵活。其次，运动能促进学生生长发育。在机体组织和器官不断发育的重要时期，学生不仅需要有足够而合理的膳食营养和充足的睡眠，而且需要积极、科学的体育运动。最后，运动能培养学生良好的情绪，良好的情绪能增进学生的身心健康。

四、教学设计

本课分为四个环节：第一个环节是引导认识阶段，首先通过课前观摩视频，了解竹竿舞的一些跳法；然后利用游戏提高学的速度反应能力，集中学生的注意力；接着通过舒缓的动作开始关节和肌肉活动，然后三节节奏强稍强的动作，引导学生进入情境，认识节奏，使全身各关节肌肉得到有效运动。第二个环节是基本技能学习阶段，老师通过提问，学生讲解示范，教师补充，将本课的主要内容展示给同学们，从中了解动作的规律，掌握其动作要领。第三个环节是拓展创新阶段，学生根据平时观察了解或所学到的一些关于竹竿舞的动作分组自编，发挥团队精神集各人智慧于一体，创编不同竹竿舞的玩法。然后分组展示并给予合理评价，由体育骨干总结评价。第四环节是放松总结阶段，我们从兴奋激动的过程中安静下来，听着缓慢、优美的摆手舞音乐进行放松练习，使紧张的肌肉得到有效放松，同时保持愉悦的心情，把自己带到少数民族中去。然后对本课堂进行全面总结鼓励学生将健身操运动引入生活，并从生活中寻找创作灵感，从而使竹竿舞运动得到全面推广。