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体育与健康实践课教案足球运球和停球复习:1、脚背正面及内外侧运球本课 学习:1。脚背外侧停球内容2、素质训练熟练脚背正面及内外侧运球目的掌握脚背外侧停球任务速度练习部时教学内容和组织教法分间1.体育委员整队,报告人数,师生相互问好。2.宣布本课内容和任务,并布置见习生活动内容。3.检查服装准4.布

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停球国家优质课一等奖

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停球国家优质课一等奖

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体育与健康实践课教案

足球运球和停球

复习:1、脚背正面及内外侧运球

本

课 学习:1。脚背外侧停球

内

容

2、素质训练

熟练脚背正面及内外侧运球

目

的

掌握脚背外侧停球

任

务

速度练习

部时教学内容和组织教法

分

间

1.

体育委员整队,报告人数,师生相互问好。

2.

宣布本课内容和任务,并布置见习生活动内容。

3.

检查服装

准4.

布置见习生活动内容

十备5.

慢跑两圈

分部6.

徒手操八节(4*8)

钟

分

扩胸运动

振臂运动

体侧运动

体转运动

负背运动

踢腿运动

弓箭步压腿

扑步压腿

活动踝关节、膝关节

序号

8 日期

二基十

本五

部分分

钟

复习

脚背正面及内外侧运球

⑴组织方法:慢慢运球,逐渐地加快速度,强调脚背正面及内外侧运球动作的组合和变向的幅度。

⑵要求:球要在自己的控制范围内,用支撑腿推力,触球腿尽量不要摆动,一步一触球

⑶注意:合理触球的力量、明显地节奏、速度和方向上的变化

学习

脚背外侧停球

⑴讲解、示范脚背外侧停球 ⑵注意:后撤缓冲、停球动作要合理

⑶要求:对球要有正确的判断,快速迎球,后撤缓冲

⑷组织方法:二人一球,一人踢地滚球,一人停球、一人抛高球,一人停球。

速度练习:包括转身、半转身、变速。加速跑(30*3)

结束五1.

放松:两腿、腰部

分2.

评价

部钟

3.

宣布下一次课的内容,

分

4.

收拾场地器械

5.

解散

课

后小结

器材准备

人手一球

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关于本教案的常见问题

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