接力跑课程导入及其完整教案

接力跑下压式传接棒技术教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分发挥教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

二、教材分析：

本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

三、学情分析：

高三年级学生面对高考学***，整体参与体育运动积极性不是很好。在学习田径项目的内容方面普遍感觉效果不是那么理想，学生的积极性不高，参与不主动，根据学生的这一特点，要想提高学生对田径课的兴趣，教师就要选择适合的教材来激发学生对田径方面知识的了解和认识，进而引导学生对田径课产生兴趣，接力赛是学生普遍较为为喜欢的项目，因此，希望通过接力跑的教学使学生对上田径课有一个新的认识。

四、教学重难点：

重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法

难点：注意掌握传、接棒的时机与配合

五、

教学目标：

1. 认知目标：学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。

2. 技能目标：学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。

3. 情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

六、教学策略

1. 自主学习——以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。

2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3. 评价——教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。

七、教学过程

(一)开始部分(1分钟)

通过我国接力跑发展趋势和成绩导入本课。体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分(9分钟) 1.热身跑

圆周跑

2.徒手操

A.头部运动

B.扩胸运动

C. 弓步压腿

D.腹背运动

3．热身游戏：接力下压式（障碍物）往返跑

讲解游戏规则，判断胜负

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(25分钟) 1、教师讲解并示范接力跑上挑式传接棒方法重点学习讲解下压式方法及动作要领

下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

·缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然; ·注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

2、小组合作探究性练习

(1)分四组原地练习交接棒技术

先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、纠错。

(2)多人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

要求：

①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。

②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

③时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢摔接力棒。

（3）学生分组在接力区范围传接棒练习

①在接力区内完成交接棒（注意犯规）

②运动中同伴之间的默契配合

(4)纠错与帮助

(1)起动标记不准确

①初步确定起动标记后，反复进行练习，并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点，做适当的调整; ②起动时机、速度要稳定，并根据练习效果对标记进行适当调整。

(2)起动不果断，加速没力量

①明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即刻起动，且加速有力，每次练习的节奏趋于相同; ②反复练习，强化动作，视标记起动后，动作与起跑后加速跑基本一样。

3、教学比赛：急速先锋

比赛规则：四列纵队4×100米起跑接力，哪一队伍最先完成即为胜利，并强调安全。

(四)结束部分(5分钟) 1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

八、场地器材

接力棒12根、标志物20个、录音机1台、展板一个、田径场。

九、预计负荷

练习密度：45%-50%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等偏上。

《接力跑下压式传接棒技术》教学反思

本节课是在《体育与健康》新课标的要求下进行设计的，坚持以学生“健康第一”指导思想，以快乐教学为宗旨，在课堂教学中确保学生的主体地位，充分地发挥学生的主体作用。本节课的教学内容是下压式接力跑的基本技术，其教学目标是初步掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，促进身体全面发展。课的设计分为引入情景、激发兴趣、技能学练、拓展运用和调节评价。引入情景部分我主要是强化课堂常规和提出课的内容；激发兴趣部分是带领学生做接力往返跑游戏；技能学练部分主要学习下压式传接棒的基本技术，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练习，然后分组接力区完成交接棒；拓展运用极速先锋小组比赛；调节评价部分是在音乐带动下做放松活动。从课中学生的学习效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容；在课堂教学中充分考虑学生的学习兴趣，以学生发展为中心，注重每位学生的共同发展；合理的安排运动负荷、强度、练习密度，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。下面是本人上完课后的一些反思，有如下几点：

1、在激发兴趣部分应采用游戏形式教学作铺垫。比如：三十米接力、迎面接力的比赛来激发学生学习的兴趣，提高学生参与的积极性，在教学穿插一些游戏，能起得良好的效果。

2、教师提出问题，让学生分组讨论练习求证。比如：一次成功接力跑的决定因素？学生可以充分发挥自己的想象力，分工合作共同找

出合理正确的答案，然后经过练习证明，最后教师根据学生的答案进行分析和总结。

3、教学中对学生错误动作要及时纠正。应采正误对比方法来教学，请几位学生出来演练动作，让学生点评，教师总结说明，这样一来可以使学生明白正确与错误的动作之分，让每一位学生都学会和有收获。

4、学生通过十字接力比赛。通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练习验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

5、学生在原地练习接力棒的次数不够，要从量变到质变的升华。一般的技术动作要反反复复地练习，才能达到掌握效果。

接力跑下压式传接棒技术教案

班级：高三3班

授课教师：王峰飞 地点：西安市第六十四中学中学

学习接力跑下压式传接棒技术

内容

教学重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法

重点难点

难点：注意掌握传、接棒的时机与配合

教学目标

1.认知目标：

学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。

2. 技能目标：学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。

3.情感目标

激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

教学过程

开

始

部

分

2分钟

准

备

部

分

8 分

钟

教学内容

上课

常规

1﹑

徒手操

4 ×

8 拍

2﹑

接力往返跑游戏

教师指导

1、收心引趣导入课

2、整队报数

3、师生问好

4、宣布课内容

5、安排见习生

1、

头部运动

2、

扩胸运动

3、

弓步压腿

4、

腹背运动

教师讲解游戏规测及比赛方法。

学生活动

体育委员集合整队清查人数

见习生随堂见习

精神饱满

认真听讲

学生在骨干或教师带领下完成徒手操。

组织与要求

一﹑成四列横队

★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●

★

要求：思想集中做到快﹑静﹑齐。

二﹑游戏“接力往返跑”

全班同学分成人数相

等四组，在指定区域完

成接力往返跑游戏。

要求：在不碰到标志物的情况，那队最先到达终点为胜者。

基

本

部

分

25 分

钟

1、

介绍接力跑传接棒术，

讲解和示范下压式交接棒技术

2、

分组练习

自主

学习

合作

探究

教师介绍接力跑上挑式传接棒方法重点学习讲解下压式方法及动作要领，同时对个别学生动作观察、讲解、纠错、示范。（展板图片观察）

注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

分组练习

1、分四组原地练习交接棒技术

先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、纠错。

2、学生分组在接力区范围传接棒练习

3、学生骨干自我展示

4、纠错与帮助

组织教学：沿跑道两侧回忆接力跑传接棒技术要领

四列纵队，前一排蹲下。

认真听老师的讲解；

认真专心观察老师的★★★★★★★★★★

示范，虚心接受老师的★★★★★★★★★★

纠错。

●

★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

根据教师提出的问题☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

积极思考

同伴之间相互讨论

讲解示范练习图

学生练习要求：

1、善于观察，善于发♀→♀→♀→♀→♀→♀

现问题，并及时解决问♀→♀→♀→♀→♀→♀

题和纠错。

♀→♀→♀→♀→♀→♀

♀→♀→♀→♀→♀→♀

传接棒练习图

2、注意安全，不要撞

注意力集中，认真听讲，人了，不能丢摔接力仔细观察，思维并分析，

棒。

善于发现问题，并解决问题。

3、在接力区内完成交

接棒（注意犯规）

4、运动中同伴之间的

默契配合

3、

比赛规则：四教学100米全比赛

列纵队4×极速程接力跑，哪一队先锋

伍最先完成即为胜利，并强调安全。

教师放轻松音乐，教师与学生共同随音乐进行肢体放松，同时注重意念放松。

师生小结，自评、互评。

清查人数，组织归还器材。

布置课外练习及要求。

师生再见。

练习密度：45%-50%;平均心率：120-140次/分;

心理负荷：平稳→上升→平稳→上升→平稳

1、同伴之间的默契的配合

2、接力区顺利完成交接棒

3、注意犯规

1、分小组比赛

2、在接力区完成交接棒

3、师生合作交流

四列横队（松散型）

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★

身体和心理都要放松

结

束

部

分

5 分

钟

场地器材

放松

活动

边听轻松音乐边做下列放松

1、抖动放松：自我抖动放松；

2、闭目踏步放松。

3、敲打揉捏放松。

4、学生结合意念放松。

接力棒12个，标志物20个，播放器1台，展板1个

运动生理负荷图：