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教材1、耐久跑 2、排球教学比赛 1.认知目标:了解长跑对锻炼身体的作用,体会分段跑;提高配合意识。教2.技能目标:通过本课的练习,加强心肺功能,发展奔跑能力;锻炼上肢力量;巩固配学合技术。目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风。标4.负荷目标:30%——35%

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2.挺身式跳远主要内容及教案内容

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正文

教材

1、耐久跑 2、排球教学比赛

1.认知目标:了解长跑对锻炼身体的作用,体会分段跑;提高配合意识。

教2.技能目标:通过本课的练习,加强心肺功能,发展奔跑能力;锻炼上肢力量;巩固配学

合技术。

目3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风。

标

4.负荷目标:30%——35% 部

时教学内容

课的组织与实施

实施目标

分

间

教师活动

学生的活动

一、上课:

1、体委整队

1、体育委员集合、要求:简洁、明确、

2、集合队形

快、静、齐

整队,报告人数。

语气和蔼宣布教学★

2、师生问好。

内容。

●●●●●●●

队形整齐,准

3、宣布本课教学内安排见习生。

●●●●●●●

使学生精

容和目标。

●●●●●●●

神饱满。

备

4、检查服装,安排

●●●●●●●

10 见习生。

听教师口令指挥。

动作准确

部

口令提示,学生动作1、组长带领到田径场二行动一致

二、准备活动:

规范整齐。

路纵队沿田径场跑步。

分

1、慢跑:400米

1、提出具体要求。

2、徒手体操

2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。

操。

一、耐久跑

动作要点:

摆臂自然,步幅大而有节奏。

上课形式:

耐久跑

健身

20

12 一、教学方法:

1、教师讲解、示范。

2、统一口令指挥分组练习。

二、教学要求:

1、认真练习,互帮互学。

2、体会动作。

一、练习方法:

1、听讲解、看示范。

2、统一听口令指挥分组练习。

要求:

体会分段1)中等匀速1500米跑,培养速跑的练习。(直道+弯道)

度及全程2)中等匀速800米跑跑的节奏。

的练习。(直道+弯道)

3)5或6分钟的定时跑。

基

本

32 部

分

部

时分

间

基

本

32

部

分

结

束

部

分

教学内容

二、教学比赛:

教师活动

课的组织与实施

学生的活动

一、学练法与步骤:

1、听清要求。

2、进行比赛。

二、要求:

1、运用正确的技术动作。

2、运用所教授的战术进行配合。

3、团结合作。

一、教学方法:

1、教师提出比赛要求。

2、组织比赛。

二、教学要求:

1、合理处理球,并运用正确的技术动作。

2、加强配合。

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松练习。

3、教师讲评。

实施目标

强化综合技术的运用能力,检验战术配合的掌握情况。

3 一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

体操队形。

要求:

1、集体模仿练习。 消除疲劳

2、动作放松。

3、收器材。

要求:1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

器材

排球4个、秒表1块、口哨1个、小垫子22块

教学效果预计

学生体育能力

体会中长跑技术动作的要点,加强节奏感;巩固配合技术。

预计生

理

负荷

练30%习—密35% 度

平均心律

110

最高心律

150 学生行为表现

培养学生积极参与体育教学,克服苦难的品质。

课后

反思

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