1.握拍方法、准备姿势和击球部位优秀教学设计范文

纳古中心小学体育组课时计划

备课年级：水平2（四年级）

教学时间

第4周

课型

新授课

备课年级

水平2（四年级）

教学

乒乓球：1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动2. 学***挡球

内容

教

学

目

标

重点

握拍姿势及动作的规范

难点

击球时机及位置的把握

教学过程

教学内容

一、教学常规

1、体育委员整队

检查人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课内容。

4、安排见习生

组织队形

1. 四列横队

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学生背光、背风、避开危险障碍物

组织：

篮球场地

教师活动

1. 教师接受体育委员汇报；

2. 师生问好；

3. 检查学生着装。

4. 安排见习生

5.组织变换队形

学生活动

1. 在指定地点集队，着装符合体育课要求，做到“快、齐、静”。

2. 精神饱满，认真听讲，积极思考。

3. 注意力集中听从指挥。

4. 积极配合老师安排。

5. 全情投入练习，充分活跃身心。

101.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。

时

次

强

身

心

二、预热身心

导

入

1、

热身跑：600m

2、专项准备活动球性练习

1 小

′

1

纳古中心小学体育组课时计划

教学过程

教学内容

组织队形

教师活动

学生活动

时

次

强

10

15

一、学习握拍方1.

讲解队形

法

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二、站位和准备站位

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1、教师讲解握拍、站位： 1、认真听教师的讲解

2、思考和分析教师的︱示范

1.教师示范、讲解

2.学生练习

3.教师检查纠错

二、平挡球教法：

3、学生模范教师的示范动作进行练习

4、学生轮换练习；

1.教师示范、讲解

5、学生分组练习

6、学生示范，集体纠错。

身

心

发

展

根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米

的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

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一、握拍方法

1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）

三、学***挡球

平挡球的动作要2.示范

2.学生徒手模仿练习，体领：两脚平行站立，

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会要点

身体靠近球台。击

球前，两膝微屈，3.教师检查纠错

含胸收腹。击球时，

4.学生练习

球拍由后向前，球拍触球拍面与台面

要求：力量由小到大、速近乎垂直，在上升度又慢到快、落点由定点期击球的中部，借助对方来球的反弹到不定点。

力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。

2

1

1

小

中

中

纳古中心小学体育组课时计划

教学过程

教学内容

一、放松练习

组织队形

教师活动

学生活动

时

次

强

1. 放松操组织图：

1. 教师创设情境、播1. 认真听讲，能融（散点）

放音乐引领示范，语言入情境跟随音乐放音乐放松操

有感染力！

松身心。

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身

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2. 教师引导学生作自

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评、互评、总结，积极

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2. 学生认真听讲，

二、自评、互评

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评价学生的表现。

心

敢于表达

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3. 教师作引导课后延勤于思考，教师评价小结

伸

自己观点，能客观评

51 小

2. 评价、小结组织“同学们回家之后跟价自己和别人的表′

图：

恢

家长分享一下今天所现。

三、课后延伸

学的内容，和其他同学

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交流一下心得。”

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3. 协助教师归还器复

4. 宣布下课，组织归

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四、宣布下课、材。

还器材。

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归还器材

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预计负荷

课后反思

教学过程中学生握拍姿势及动作的规范需要在不断地练习中巩固。

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