4、蹲踞式跳远优秀教学设计

竹园小学体育与健身四年级蹲踞式跳远单元教学流程

竹园小学

陆

静

年

级

四年级

学

期

一

课

次

6 执

教

陆 静

单元

学习

目标

1.促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高跳跃能力。

2.知道蹲踞式跳远的动作要领，能完成在快速奔跑中，从一定区域内蹬地教学

踏跳，双脚轻巧落入沙坑的正确动作。

重点、

积极进取

3.形成勇敢、自信、果断的意志品质和积极进取的精神。

助跑与起跳的结合

难点

4.伙伴间养成合作互助的良好习惯，活动中建立安全意识。

教学

内容

越过

拼板

课次

学习目标

重点

难点

教与学的主要方法和手段

1 1.学会助跑几步单脚起跳越过一定距离的拼板，体会自然的助跑和单脚快速有力起跳的动作。

2.提高跳跃和越过水平障碍的能力。 3.感受跳跃活动的乐趣和成功越过障碍的喜悦。

1.通过越过橡筋继续学习蹲踞式跳远，学会助跑几步后积极起跳收腿，双脚轻巧落地的动作。

2.提高跳远的能力。

3.养成乐于合作主动交流的学习习惯。

1.通过顶气球，学会助跑3-5步踏不同的起跳区起跳，体会起跳用力蹬地向上腾起的动作。

2.提高下肢力量和跳跃能力。

3.逐步树立勇敢、果断的优良品质。

激发

兴趣

积极

起跳

积极参与合作学练

积极

起跳

积极

参与

踏跳

准确

1.创设游戏情境，教师讲解游戏方法，观察教师的起跳腿动作。

2.学生分组游戏，体会快速奔跑接单脚起跳的动作。

3.教师巡视中提示学生快速蹬地，用力起跳。

4.小组交流、展示。师生共同简评。

1.教师出示图示并讲解示范3-5步助跑，积极起跳，双脚越过橡筋，轻巧落地的方法

2.引导学生分组进行练习。

3.教师巡视帮助学生正确开展组内的互评。

4.学生对比示范，教师讲解、师生评价。

1.教师讲解示范顶气球的游戏方法，学生观察起跳腾空的动作。

2.学生体会踏不同的起跳区做顶气球的游戏。

3.教师巡视，提示学生有力起跳身体腾起的动作。

4.学生交流不同起跳区的踏跳顶气球的感受，简评小结。

1.教师在学生配合下共同示范并讲解空中接球的游戏方法，观察屈膝腾空的动作。

2.引导学生按能力水平分组，学生合作进行游戏。

3.教师巡视帮助学生，体会屈膝腾空的动作。

4.学生示范，师生简评。

1.教师简介用走步法测量助跑距离，学生根据个人情况测量出助跑距离。

2.学生分组练习，并简单评价。

3.教师对个别学生进行指导与帮助。

4.小结。

1.教师讲解考核标准，结合书本第10页，讲解跳远成绩的测量方法。

2.学生分组练习，教师帮助指导学生。

3.学生依次测量跳远成绩，教师及时点评。

4.师生进行简单评价。

评价的内容：学习的态度、动作的掌握情况、同学间的互助、跳远的成绩（按市评分标准）。

评价方法：自评、互评相结合

2 越过

橡筋

3 顶

气球

4 空中

接球

蹲踞式

跳远

蹲踞5 1.通过空中接球，学会助跑3-5步起跳，两臂自然向上摆动，两腿屈膝上提的腾屈膝

空与屈膝缓冲，双脚轻巧落地的动作。 轻巧

2.提高身体动作的协调性。

腾空

3.形成与同伴友好相处，合作学习的意落地

识。

1.学会测量助跑距离的简单方法，调整动作

适合自己的助跑距离和速度，基本掌握正确

完整的蹲踞式跳远动作。 连贯

2.提高跳跃动作的正确性和连贯性。

协调

3体验成功的喜悦，努力展示自我。

1. 掌握蹲踞式跳远的正确动作，会测量蹲踞式跳远的成绩。 2. 运用所学知识解决生活问题，并能简单的评价。

3. 逐步养成积极进取的精神。

动作

正确

连贯

协调

6 式

跳远

1．选择好辅助器材。（拼板、橡筋）

安全保障

2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

评价

3．做好充分的准备活动，特别是下肢各关节。

4．加强学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞。

与

方法

合作学练 创新游戏

竹园小学 陆 静

一、指导思想

根据二期课改指导思想“以学生发展为本”的理念，让学生在游戏中学习、活动和体验的教学思路，使学生在玩中学，学中思，思中创的实践活动。让学生在玩、学、练的过程中知道和掌握动作技能的同时，理解动作技能的知识内涵，并能与实际生活相结合。

二、学情分析

我校四（1）学生通过小学三年的体育课学习，他们已经具备了一定学习能力、认知能力和自主能力，大部分同学有一定合作学习的意识。学生之间的身体形态有着明显的不同，有的较矮小，有的较高大，体育运动的能力也存在着一些差异。但他们对蹲踞式跳远都有浓厚的兴趣。

三、教材分析

蹲踞式跳远是最简单的、自然的跳远动作，比较贴近生活。它是由自然助跑、一脚蹬地踏跳、身体腾空和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成的。其中助跑与起跳结合是跳得远的关键。四年级蹲踞式跳远学习单元安排3课时，分6课次。本课为第二课时，重点是学生的积极参与、合作学练，难点是积极起跳。

四、过程点击

1. 快乐舞动

简单的队列练习后，欢快的音乐声将师生共同带入快乐拍手舞的热身活动之中，为下面的学习做好充分的准备。

2. 合作学练、评价融入

小组合作学习的模式贯穿于整堂课。你做练习、我来绷橡筋；我学跳远、你来做小老师。学生们在蹲踞式跳远的学练中互相合作，互相帮助，取长补短，共同进步。通过开火车的游戏活动，让学生真切地体验到齐心协力、步调一致的重要，同时享受火车成功开动所带来的快乐。

在跳远教材的实施中，通过看图示和老师的示范，帮助学生在建立正确的动作表象的基础上，安排学生自己来“评一评”，小组内哪几位同学的动作与图示的动作最接近。“你应该跑的更快些，你的腿蹬地再用力些。……”比一比，评一评，谁是我们班中的最棒。评价机制的引入，激励学生不断向更高的目标努力。

3. 创新游戏

四年级学生已经学会了许多的运动技能，看一看上课的器材，动一动小脑筋，小组的同学们展开无尽的想象力，在充分合理利用器材的基础上，设计出动作，方法，定一定规则，取一个恰当的名称，一个崭新的游戏出炉啦！同学们把自己最拿手的本领来秀一秀。在游戏创编中学生们学会了合作，也享受了创新游戏带来的喜悦。

浦东新区竹园小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

四

人数

30人

日期

4.13 执教

陆 静

1 组班形式

自然班

周次

15 课次

2 重点

积极参与、合作学练

1.跳跃：蹲踞式跳远 6-2 2.综合活动：游戏创编 1-1 难点

积极起跳

1.继续学习蹲踞式跳远，学会助跑几步后积极起跳，双脚轻巧落地的动作。

学习2.增强学生的下肢力量，提高跳跃能力。

目

标

3.选择已会的三种体育技能，利用现有器材，每组设计一个游戏，提高学生的综合活动能力。

4. 养成乐于合作、主动交流的学习习惯。

运动负荷

课时学习内容

教师活动

组织队形

次时强

学生活动

序

间

数

间

度

1.小干部整队

1.常规检查

一

1＇

课堂常规

2.师生问好

2.师生问好

二列横队

3.明确学习内容

3.宣布课的内容

队列队形：

*听口令练习

*教师喊口令，引导学生10二列横队

二

2＇

二列横队成2 小

练习

秒

四列横队

四列横队

热身活动：

1.集体舞

1 90 *伴奏下跳集体舞

*带领学生共跳集体舞

四列横队

中

2.准备操

1 90 *一位学生领操、

*指出准备操名称、巡视

三

5＇

－

一齐喊口令练习

帮助个别学生

大

3.开火车

1 90 *结伴游戏

*简述游戏方法、要求，

散点

秒

巡视、帮助

跳跃：

六路纵队

蹲踞式跳远

1. 连续缓跑若

1.看教师示范，听1.讲解、示范动作，吹

3-5步结合干

哨音练习

哨指挥练习

♀♀♀

♀♀♀

起跳的练习

5 2.学生自评

2.教师简评

2.助跑几步

分

1.仔细观察图示

1.出示蹲踞式跳远动作

♀

♀

单脚起跳越

动作，明确动作方的图示，简单讲解动作

中

过橡筋双脚若法和要求

要领和练习、评价要求

♀♀♀

♀♀♀

四

14＇

-

轻巧落垫

干

2.学生仔细观察

2.教师示范动作

♀

♀

大

3.分组练习。同伴3. 巡视，评价。发现的

进行交流，评价。

不足并指正。

♀♀♀ ♀♀♀

4.听哨音练习

4.吹哨指挥练习

5.学生再练习

5.教师检查学习效果，♀

♀

指出共同存在的问题

6.组内推优展示

6.重复评价标准

7.比一比赛一赛

7.师生简评

综合活动：

1.仔细听讲，明确1.说明游戏创编的要

游戏创编

创编的要求。

素，名称、方法、规则。

2.学生分组按要2.教师巡视指导参与创

若4求进行游戏创编编

五

11＇

中

干

分

并将记录内容。

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀

3.小组游戏。

3.选出1个最想玩的游♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀

戏。

4.各组进行游戏。

4.简评小结。

1.音伴积极放松。

1. 教师指导学生放松席地围坐

放松

六

2＇

1 1 小

2. 小结

2. 小结

小结

3. 下课

3. 下课

1．选择好辅助器材。（海绵垫、橡筋）

橡筋6根

2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

海绵垫12个

安全保障

3．做好充分的准备活动，特别是下肢膝、踝关节。

即时贴若干

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰场

地纸4张

撞。

器

材

笔4支

练习密度

平均心率

录音机一台

预计运动

全课

内容主题

体育书6本

负荷

116次/分

标志物4个

41% 36%