2、快速跑（50米）第二课时教学设计

浦东新区高桥镇小学《体育与健身》课时计划

年

级

班

级

教

学

内

容

三（6 ）班

人数

周次

课次

日期

执教

高志俊

课型

1 跑：50米快速跑

3-1 2 游戏：长长的毛毛虫

2-1

1初步掌握50米快速跑的正确摆臂姿势与起跑的动作要领，提高重

点

正确的起跑姿势、起跑迅速

快速奔跑的能力，学会长长的毛毛虫的游戏方法。

2增强学生下肢的力量，发展学生的协调素质。

3激发培养学生的活动兴趣，养成自我锻炼的好习惯。

4培养学生团结协作，积极向上的精神面貌。

生理负荷

难

点

蹬地有力

学

习

目

标

顺序

时间

教学内容

次数

时间

强度

教师活动

学生活动

组织形式

实施要点

课堂常规

一

1 1 师生问好

2宣布课堂内容

4 ~ 6

2′

1检查课堂常规

2向学生问好

3语言导入主题

1讲解示范小游戏的方2′

中

法与要求。

2带领学生进行小游戏，及时给予表扬。

1引导学生正确的起跑姿势

2组织学生根据不同节习

3请优秀同学展示比较

4讲解示范“踩灭导火激发学生兴趣。

5组织同学尝试体验

6巡视，指导，纠正动作

通过语言描1向老师问好

2进入角色

四列横队

述激发兴趣，带领学生进入状态。

1认真听讲。

2积极参与小游戏。

1仔细观察，尝试练习。

2根据节奏进行摆臂练习

3积极参与展示比较

4认真听讲学习正

5自由结伴尝试练习。

6及时改进，互相帮助

7积极参与展示，互8仔细聆听赛一赛方法

9充分展示自我

10参与互评

散点

（3人组队）

四列横队

散点

通过语言引导、讲解、示范，激发学生兴趣，从而在练习中掌握起跑的正确姿势及快速起跑、蹬地有力的要点。

散点

简单的小游戏活动，达到暖身的目的。

二

4′

小游戏：叫号抱团

三

18′

跑：50米快速跑

7

（1）起跑姿势

（2）摆臂练习

（2）游戏：“踩灭导火线”

快速起跑练习

（3）赛一赛

- 10

10 ~ 15

2 - 3

3′30

1′30 中

奏的击掌声进行摆臂练线”练习的方法与要求，确方法

中

7鼓励学生自我展示

8提示赛一赛方法与要求

9鼓励学生积极参与比赛

相比较学习

小

10组织评价

四

9′

长长的毛毛虫

（1）（3人组）

（2）（6人组）

（3）多人组

3

3′

1讲解方法和内容

3组织学生“让毛毛虫变长”比比哪组走的更稳

4评价表扬

中

2鼓励学生积极参与

1认真学习游戏方法

2自由结伴尝试游戏

3学生“让毛毛虫变长”比比哪组走的更稳

4自我总结

1积极投入放松活动。

2大胆发表自己的活动感言

3师生呼别

散点

正确评价

五

3′

1放松活动

2小结

3师生再见

1

2对本节课进行评价小结。

3师生呼别

2′

小

1带领学生放松。

四列横队

鼓励学生大胆发言。

预计效果

全课练习密度

基本练习密度

全课平均心率

心

理

负

荷

34 ％

37 ％

120左右

良好

场地器材

绳子若干

平整场地一块

标志物若干

课后反思