2、快速跑（50米）优质课教学设计

《快速跑》教学设计

一、指导思想

本课以体育与健身为宗旨，以新课程标准为依据面向全体学生。让学生在欢乐愉快的氛围中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、相关分析

（一）教材分析

三年级快速跑教材，是在走的基础上发展而来的。根据学生的特点，本课采用情景式快速跑的教学方法，利用更贴近学生生活的体操棒和接力跑游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势和快速跑的能力。

（二）学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据三年级的学生兴趣广泛、活泼好动、喜欢游戏、模仿能力强等特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、学习目标

1、通过学习，使90%的学生初理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2、通过练习，使85%的学生初步掌握快速启动技能，促进身体各系统和下肢力量的发展；

3、培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

四、重点难点

重点：1、快速启动

难点：2、快速启动后的加速

五、教学策略

本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，巧妙利用旧报纸为主要器材，达到一物多用、一物巧用，启发学生怎样才能在跑的过程中胸前的报纸不会掉下来，同时，设计了学生都喜欢的《羊羊学本领》情境达到教学目标，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

六、安全保障

1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣。

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难。

3、轻松愉快、幽默、安全地进行教学。

小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

3 1．跑：快速跑

2.跑的综合练习：迎面接力赛

人数

组班形式

30 自然

日期

周次

重点

难点

2018.4

执教

课次

朱黄艺

前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调

摆腿蹬地有力，摆臂自然有力

学习

目标

1、让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术

2、培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质

3、表现出对跑的兴趣，树立“我能行”的自信心；养成互助合作学习的习惯、勇于挑战的好品质

运动负荷

教学内容

次数

1

3*

3- 4 时强教与学的活动

组织与队形

课序

一

二

三

时间

间

度

1

8 4

4

4

5

◎

给出集合信号，师生问好，引入内容。

◇师生问好，认真听讲。

☆

精神饱满。

习。

◇

学生跟随老师积极完成热身操。

☆

舒展身体。

抬腿的动作要领及方法。

◇学生分组尝试练习。

◎教师巡视指导及时给予评价。

请优秀同学展示并点评。

◇学生分组练习。

☆两腿交替抬至水平，支撑腿充分蹬直。

动作要领及方法。

两人一组，四列横队

前后两人一组，四列横队

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2’

课堂常规：

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

1、热身操

2、小游戏：

找伙伴

8’

热身活动：

中

◎

教师带领学生进行热身操练16’

跑：快速跑

2、抗阻力跑

（拉绳子跑）

16 中

◎教师示范讲解原地触绳子高1、原地触绳子高抬腿

20 高

◎教师讲解并示范抗阻力跑的

教学反思

快速跑是从自然式站立起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，发展学生灵敏、速度、和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用。

但是“跑”的教学又是比较枯燥的内容，特别是对于小学三年级的学生。因此，教学中需要注意选择趣味性、游戏性强的内容，注重教学方法的多样性，才会取得事半功倍的效果。如我在教学中，采用体操棒来提高快速跑的反应能力，从静止的蹲位、坐位起跑；采用体操棒设置障碍物来提高步频和步幅。当然快速跑也可以通过运动着的姿势开始起跑练习。跑的过程可以采用追逐跑、结伴跑、接力跑等。同时，还可以根据学生能力进行分组、分层教学。如等距离先后起跑、不等距离同时起跑、等距离同时起跑等方法进行练习。充分调动了学生学习的积极性，大家比动作、比反应速度、比奔跑速度，展开学习与竞赛的活跃氛围，在一个积极、认真、激烈的氛围中，学生会更好的掌握快速跑的正确方法与动作，达成更好得学习效果。