2、正面助跑屈腿跳高PPT专用教学设计内容

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三

人数

组班形式

50 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

1

1、跳跃：正面助跑屈腿跳高 4——（2）

2、综合活动：钻山越岭

1——（1）

两腿屈膝上提

助跑与起跳的自然衔接

1、初步学会正面助跑屈腿跳高的动作，能做到两腿屈膝上提过橡筋（竿）。发展身体协调配合能力，增强下肢力量。

2、参与钻、跳、跨等创意活动，发展灵敏、协调、速度等素质。

3、主动参与各项活动，逐步形成互相帮助、团结协作和积极进取的良好品质。并能简单的评价同伴。

课时序

间

一

二

三

1’

4’

运动负荷

教学内容

课堂常规：

1、整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

热身活动：

1、徒手操

上肢运功、体侧运动、下蹲运动、弓步压腿、膝关节、踝关节

2、小游戏：单腿相扑

正面助跑屈腿跳高

1、前导练习：原地收腹跳

次时强数

间

度

4*

4-

12-1

6

30

1

30

1

教与学的活动

(◎教师

◇学生

☆要求) ◎

整队、检查人数

◇

向教师问好

◎

宣布本课内容及要求

◇

注意听讲

☆

队伍整齐、精神饱满

☆

明确目标进入角色

◇

跟着教师做

☆

积极练习，充分热身

组织与队形

四列横队

小

◎

向学生问好

四列横队

散点

散点（同上）

2’

小

◎

示范并组织学生练习

8 ”

1’

小

◎

提示游戏方法与规则

☆

积极参与，遵守规则

◎

示范原地收腹跳，并组织学◇

自主练习

☆

主动参与，屈膝上提，

轻巧落地

◇

自由结伴（二人）进行游戏

6

17’

跳跃：

’

中

生练习

5

中

◎

示范，组织学生练习上一步2、走几步跳起提膝练习

-”

跳起提膝练习

8

◇

听口令练习

☆

单脚起跳，屈膝上提，

轻巧落地

◎

示范，组织学生练习上一步3、跑几步跳起双手碰同11’

中

四

伴的手

4、慢跑3-5步跳过30CM高度的橡筋

5、展示交流

6、短距离助跑跳过30CM高度的竿

0-1

8-1

4-

2-

跳起双膝碰同伴的手

结伴练习

◎

巡视指导

☆

屈膝上提，轻巧落地，

相互配合

视指导

◇

分组练习，组内相互帮助

◎

提出评价标准

◇

组内互评

☆

单脚起跳，屈膝上提，双脚轻巧落地，同伴互助，相互评价

◎

组织8位（每个小组推荐一位）学生展示（分两次）

◇

注意观看

◎

提问：“好在哪里？”“不好在哪里？”

◇

踊跃发言

◎

点评

习，并巡视指导

◇

分组尝试练习，组内互助

☆

大胆尝试，单脚起跳，屈膝上提，双脚轻巧落地

◎

提示游戏要求（竿下只能钻），组织学生布置场地

◇

利用提供的器材，分组布置◎

提示游戏方法与规则，组织学生游戏

◇

按要求进行游戏

☆

积极投入，团结合作

遵守规则，品尝成功

◇

分小组创想练习

☆

积极尝试，享受成功

☆

积极思考，积极发言

同上

同上

◇

清楚练习要求，自由（两人）

2

2’

中

◎

示范，组织学生练习，并巡0

1 10

1中

”

大

◎

语言引导学生，组织学生练

’

6

综合活动：钻山越岭

将学生分成人数相10’

方法：等的7个小组，按迎面接

力跑或往返跑的形式布置场地，每组中间置1块垫子和有一定高度的障碍物为“山岭”，每组学生依次“钻山越岭”后，以最先跑完的队为胜。

5’

大

场地，并进行尝试练习

3

1、放松小结：

拉伸练习

五

3’

2、小结讲评

3、下课

4、回收器材

1 1’

小

◎

带领学生集体进行放松练

习

◇

学生听口令练习

☆

动作舒展、心情愉悦

☆

师生共评

☆

师生呼别

橡筋4根

散点

1、充分做好准备活动，特别是下肢及髋、膝、踝关节。

场地器材

竿9根

小垫子18块

大垫子9块

凳子8只

场地一块

安全保障

2、不带尖硬的物品上课，如胸卡等。

3、合理安排学生练习队形和练习路线及方向。

4、加强学生学练安全，注意四周，以免发生碰撞。

练习密度

预计

全课

45%左右

强度

中等

内容主题

42%左右

课

后

小

结