2、投掷轻物教案2

浦东新区惠南小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

一

5 人数

组班形式

42 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.3.20 5 快速挥臂

手眼协调

执教

课次

汪屹

9 投掷：海绵球掷远 3—（1）

综合活动：修复阵地 1—（1）

1、90%的学生掌握快速挥臂，手眼协调的海绵球掷远的动作技能；学会修复阵地的游戏方法。

2、发展学生的投掷能力，增强学生上肢力量和身体协调能力；综合活动发展学生下肢力量和身体协学习

调能力。

目标

3、培养学生团队合作精神和积极进取的品质，增强同伴间的交往与鼓励，使学生在快乐学练中感受体育活动带来的快乐。

运动负荷

课时

教学

教学与的活动

组织与队形

次时强序

间

内容

数

间

度

一

1 1.常规检查

◎◇迅速集队，师生问好。

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2.师生问好

◎导入本课学习内容，提出学习目标。

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3.导入课题

◇认真听讲积极投入。

●●●●●●●

☆

快、静、齐，精神饱满。

●●●●●●●

★

热身活动：

二

4 ●●●●●●●1.队列练习

1 ◎教师带领学生进行队列练习。

1′

小

●●●●●●●

◇认真练习。

●●●●●●●

☆听清口令、动作到位、精神饱满。

●●●●●●●

★

2.游戏：红绿灯1 ◎讲解游戏规则及要求，引导学生积极参与。

2′

中

（方法：红灯静止

●● ●● ●

◇认真听讲，仔细观察，积极游戏。

不动，黄灯慢走，

● ● ●●

☆乐于游戏，游戏中注意安全、遵守规则。

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绿灯慢跑，过“隧

● ● ●●

道”蹲下行走，

●●● ● ●

“坑洼”路面时双

● ● ● ●

脚跳，“爆胎”单

脚跳）

投掷：海绵球掷远

17

三

1、原地反弹球练8/9

1′

中

◎教师引导学生进行原地反弹球的练习。教师●● ●● ●

习

● ● ●●

设疑：怎么样扔球球才反弹的高？

●● ★●●●

◇认真练习、积极参与、钻研思考。

● ● ●●

◎学生解答并引出正确动作：快速挥臂。

●●● ● ●

◇积极回答。

● ● ● ●

☆认真练习，积极动脑。

5/6

1′

中

2、徒手动作练习

◎教师讲解并示范海绵球掷远徒手动作，带领●●●●●●●

学生进行练习（1、站 2、举 3、用力扔）。

●●●●●●●

◇认真聆听，仔细观察，积极练习。

●●●●●●●

●●●●●●●

☆分清步骤，认真练习，仔细观察。

★

四

五

10

3 3、合作掷远练习

4、投射敌阵

综合活动：修复阵地（将学生分成2组，1组为“破坏阵地者”负责推倒竖立的标志桶，1组为“修复阵地者”负责扶起倒在地上的标志桶，规定时间内竖立的标志桶多则为“修复阵地者”获胜，规定时间内倒下的标志桶多则为“破坏阵地者”获胜。）

1．意念放松

2．小结

8/9

4/5

3

1 3′

2′

3′

2′

中

中

大

小

场地器材

课后

小结

操场

标志桶若干50个

海绵球45个

◎教师组织学生2人一组面对面进行海绵球掷远练习，并设疑：往什么方向投掷能够使海绵球投的更远？

◇认真练习，仔细观察，积极思考。

◎优秀学生展示，学生解答并引出进一步的投掷要领：快速挥臂前上方（手眼协调）。

◇积极回答，仔细观看，诚信评价。

◎教师组织学生继续2人一组练习，相互观察，相互评价。

◇认真练习，诚信评价，互帮互助。

☆快速挥臂，手眼协调，同伴互助，积极进取。

◎教师组织学生进行投射敌阵练习，扔到规定区域内即可获得相对应的的评价（合格小小兵、良好小小兵、优秀小小兵、王牌小小兵）。

◇拼搏进取，不断超越，认真练习。

☆快速挥臂，手眼协调，积极进取，突破自我。

◎教师讲解并示范“修复阵地”的游戏规则和方法，引导学生有序游戏。

◇认真聆听，仔细观察。

◎教师组织学生进行分组比赛，教师指导帮助。

◇积极参与，团结一心。

☆团结一心，体验快乐，遵守游戏规则。

◎语言创设情境，带领学生进行意念放松。

◇认真感受，充分放松。

◎◇师生共同小结。

◎◇师生呼别，布置整理，归还器材。

☆充分放松身心，积极发言。

1.身上无任何尖锐物品

安全保2.保持适当的距离

障

3.合理使用器材

练习密度

预计

全课48.6% 内容主题44.4%

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强度

中