走与跑活动教案教学设计

《走和跑》教案

学校：徐州市开发区实验小学

课时:1课时

教学班级：一（3）班

人数：40人

任课教师：衡思顶

1、认知目标：使学生能够知道多种走与跑的形式，积极参与运动提高运动兴趣。

2、技能目标：约80%学生能够正确掌握走的身体形态、控制跑的身体重心

。

3、情感目标：同伴之间友好合作，勇于指出不足，敢于和同伴比好。

教学内容

1、游戏：猫咪抓老鼠

2、各种方式的走

3、各种方式的跑

教教学重点

教学程序

身体自然挺直

学难点

教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队、

2、检查人数、师生问好

开始3、宣布本节课的教学内4、检查服装、安排见习生

1、热身活动：

《七彩阳光》

准备

部分

2、关节活动：

①、肩部环绕拉伸

②、站立体前屈拉伸

③、踝腕关节活动

5分钟

2分钟

1、教师巡视并观察提示动作要求及动作方向。

2、镜面示范并口令带领。

1、边想边做，注意控制前后队形与间距

2、跟随模仿教师动作；充分舒展拉伸

组织：

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

▲

×

：学生；▲：教师

要求：队伍整齐有序

同上；

部分

容与要求

1分钟

次数

时间

教师活动

1、核对人数

3、宣布课堂内容与要求

学生活动

1、学生站2、明确本堂课内容与任务

教学组织与要求

组织：××××××××

××××××××

▲

×：学生

▲：教师

要求：快、静、齐

身体姿态及重心的协调配合

目标

约20%学生能够做到动作连贯协调，发展学生身体协调控制能力。

2、向学生问好

成两列横队

1次

≥

1基本次

部分

看谁走的最挺拔、最神

气

≥

1②、头顶沙包走

次

1、游戏：猫咪抓老鼠

2、各种方式的走

①、昂首挺胸三步走：3分钟

8分钟

4分钟

8分钟

1、情景导入：猫咪进入下水管道抓老鼠，猫咪怎样走才能靠近老鼠？

2、讲解并示范模仿猫咪抓老鼠的爬行动作。

1、示范并讲解走的要求：

上体保持正直、自然挺胸，眼看前方，脚跟先着地并迅速过渡至前脚掌蹬地，两手臂自然前后交替摆动。

2、示范并讲解走的要求：

两臂自然摆动，身体正1、根据故事描述，踊跃回答教师问题

2、根据故事要求，模仿猫咪抓老鼠的爬行动作

1、认真听清动作要领及要求。

2、注意控制身体重心，双眼目视前方，大胆迈步走

组织：四列横队成体操队形展开

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

▲

×：障碍物；

：学生；

▲：教师

要求：越过障碍物，直线走

同上；

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

▲

×：障碍物；

：学生；

▲：教师

要求：越过障碍物，往

3、各种方式的跑

①、往返跑接力

②、蛇形往返跑接力

≥1次

≥1次

直，目视前

方。

4分钟

3、讲解跑的要求：障碍物的左侧开始跑、跑至终点障碍物绕回并与下一位同学右手击掌后，再接力跑。

4、讲解跑的要求：

除跑的方式为蛇形前进外，路线及接力方式同往返跑接力。

3、认真听讲，明确跑的要求及接力要求

4、同上；

返走

同上；

× × × × × ×

× ×

▲ ×：障碍物

：学生

▲：教师

：前进方向

13分钟

次

《虫儿飞》伴奏

2分钟

结束

部分

2、集合，学生自评互评

3、教师评价、总结

1、放松活动：

4、布置课外作业

5、归还器材，宣布下课

1、示范领操。

2、总结本堂课内容完成情况及学生表现，表扬优秀学生。

1、模仿并身体放松舒展

2、认真听讲，并进行自我总结

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

▲ ×：学生；▲：教师

组织：××××××××

××××××××

▲

×：学生；▲：教师

要求：快、静、齐

长方形场地一块、音响一台

场地器材

沙包41个、标志碟20个

教后反思

练习密度：50-55% 预期运动负荷

平均心率：140—145次/分钟