多种形式的简单助跑跳跃活动方法PPT及专用教学设计内容

体育与健康实践课教案

水平

年级

课次

四

1 1、

通过练习，学生能够了解单跳双落动作是通过跑几步，单脚踏跳的动作才能完成的；初步掌握单脚起跳，双脚落地的动作要领。

教学目标

2、通过练习,使学生初步学会单脚起跳，双脚落地技术动作，70%的学生能够掌握单脚起跳

双脚落地的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

3、让学生在宽松、和谐的练习氛围中，善于思考、积极探究、共同提高的精神，促进他们相互间的交流与合作，体验运动带来的快乐。

教学重、难点

课

序

时

间

开

始

部

分

8’

一、

课堂常规：

1．集合整队

2．报告人数

3.师生问好

4．检查服装

5.宣布课的内容

规则：红灯停绿灯行黄灯跳

三、模仿操

模仿教师进行

一、单跳双落跳远

1．

听清教师要求，注意力集中，积极参与模仿练

2．教师提出热身操要求

2．学生模仿练习

四列横队

1．认真听讲，了解方法

2．在教师的带领下进行游戏，在跑动过程中，保持好前后同学的距离，注意安全。

组织学生进行，在跑动过程中，注意安全，前后同学保持距离。

重点：单脚起跳，双脚落地。 难点: 踏跳连贯有力、落地轻巧。

负荷

教学内容

教师活动

学生活动

主要组织形式

时间

1．快速集合整队

2．齐声向老师问好

3．认真听讲，精神饱满，反应迅速

四列横队

一路纵队

1 分

钟

2分钟

3分

钟

6*8拍

次数

1次

2次

二

教学内容

1.跳远——单脚起跳，双脚落地 2.垫子接力

1．教师整队

2．师生问好

3．教师检查队伍

4. 宣布本节课的内容，提出本节课的要求

6．安排见习生

二、跑跑跳跳

1．教师在讲解完游戏规则后《舞动青春》

1．教师讲解示范，口令指挥 习。

基

本

部

分

18’

10’

1、找地线

2、一步踏跳，双脚落地；

3、走3—5步，单脚起跳，双脚落地；

4、助跑多步，单脚起

1．

两位同学手搭手运垫子从起点出发绕过障碍物冲至终点将垫子交于下一组同学，直至最后一组同学冲过终点，首先完成为胜。

2．

尝试练习

3．讨论，解疑

4．进行游戏

一、放松（吹气球）

1．复习原地单脚起跳，双脚落地。

2．教师讲解示范。

3．在教师的引导下，学生进提示重、难点；

4．教师指挥学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；

5.学生展示，教师简要评价提出问题。

1．

认真听讲，仔细观察教师的示范动作，明白动作要求。

2．

积极进行练习

3．

分组练习

4．

学生积极思考老师提出的问题，带着问题进行练习。

5．

学生展示，找出不同之处，进行思考和改进。

6．

积极进行跳跃练习

△ ↓ ↑

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

1 分

钟

分

钟

分

钟

2分

钟

4分

钟

1

次

4-6次

跳，双脚落地；

行练习，简介踏跳区概念，练习组织如下图：

2 ××××××××××××

2 要求：学生必须按

3-5次

1次

1-2次

6.学生自练，教师巡视指导，7．

和教师一起总结

，并改正。

反馈信息，矫正回授，鼓励进取；

1．认真听讲，了解游戏规则和方法。

点

1．教师讲解比赛规则，并强调在比赛过程中注意安全。

2、引导学生尝试练习。

3、抛出疑问，引导学生进行思考并练习。

4、解决疑问，引导学生进行比赛。

照要求进行练习。

二、垫子接力

7.分组检查，总结动作要2．尝试练习，注意安全

3．提出疑问，引导学生思考。

4．积极参与比赛

四路纵队

结

束

部

分

4’

二、课堂小结

三、宣布下课

四、回收器材

2．对本节课做总结和归纳

1．带领学生进行放松练习

1．

积极进行放松练习

四列横队

2分

2分

1次

1次

场篮球场一片

地垫子

器材

跳绳

班级

日期

预计平均心率

预计运动密度

100次/分

35％

课后小结

授课上课情况

备课教师：

董旭萍

所在学校：

莼湖镇中心小学

人数：40