传球与垫球组合教学目标设计

高一《体育与健康》

排球垫球、传球组合教学设计

甘肃省金昌市第一中学

何贵涛

一、指导思想及思路

新课标中坚持“健康第一”的理念，本节课是在此前提下学习排球基本理论知识和基本技术，使学生学会一种终身受用的体育运动为教学宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。教学中注意调动学生的学习积极性，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术。同时在练习中渗透培养勇于竞争，顽强拼搏、积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

排球运动是一个集体项目，强调集体的配合，并且具有很强的娱乐性、趣味性。又是一个个人技术相对独立学科，个人技术要相对全面才能够打好集体的配合，所以个人的技术显得非常重要。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。良好的垫球技术能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼身体的需要，都应该掌握此技术。传球也是排球运动中一项非常重要的技术，是串联各项基本技术的桥梁，是进行比赛和组织战术的主要手段。有相当的传球做铺垫，比赛才有观赏性，才能体现真正的团队合作。传球对于中学生来说难度大，对球的掌控要求高。而本课的教学内容---正面双手垫球技术是复习内容，传球作为新技术讲解。通过学习让学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。

三、学情分析

本次课的授课对象为高一学生，有了一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，大致具备了独立思考、判断、概括等能力。但是经多次了解大部分学生对排球有所了解真正有实践和操练的并不多，都属于新学者，排球基础薄弱，但他们所具备的能力和潜质能够开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及前几次课的学习情况，安排这节课的学习内容，对排球最基本的两大技术进行综合的练习和学习，目的是让学生能够进一步熟悉球性，熟练掌握排球基本技术，在以后的教学比赛中能够娴熟的运用。课堂上充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生完成教学目标。

四、教学重点与难点

（一）教学重点：传球手型的控制

（二）教学难点：传球时手腕手指的发力及全身协调配合

五、教学目标

（一）认知目标：通过对排球垫球和发球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术；传球的学习让学生领会基本动作要领，掌握正确的手型，能够短距离的传球。

（二）技能目标：发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。

（三）情感目标：通过同学之间的互相合作、游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。

1

六、教法和学法

（一）教学方法

讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。

（二）学习方法

观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。

七、教学流程

次流时

数

程

间

教学内容

教师活动

学生活动

组织和要求

1.体委整队，检查1.向学生问1.体委整队汇

♀♀♀♀♀♀♀♀

报告人数。

好。

报人数，检查服♀♀♀♀♀♀♀♀

2.教师提出要装。

常

♀♀♀♀♀♀♀♀

宣布课的任务、求，鼓励学生2.向老师问好。

♀♀♀♀♀♀♀♀

规2 2．积极主动参与3.认真听讲明导分目标和要求。

学习。

了学习内容及入

钟

┻

3．检查着装，安3.宣布课的内要求。

▲

容、任务、要4.见习生力所要求：明确任务、目标

排见习生。

求。

能及参与教学和要求；集合整队“快、

4.检查着装，活动。

静、齐”，精神饱满。

安排见习生

1.热身跑

1．讲解跑进的1．认真听讲。

♀♀♀♀♀♀♀♀

8

一路纵队绕体要求。

2．跑进中控制♀ ↑

字

育馆内指定路线2.强调注意安间隔距离，听口♀ ▲ ♀

跑

跑进，听教师口令全。

令有节奏的跑

↓ ♀

一

击掌，活跃课堂气3.在跑进中给进，击掌。

♀♀♀♀♀♀♀♀

圈

氛。

学生指令。

3．跑两圈后学要求：

矩

生依次拿球后积极跑进，动作规范形

边走边球绕环到位。

跑激

自然成体操队

一

形站立。

圈

趣

2．排球操

1．讲解排球操1．跟教师示范♀

♀

♀

♀

♀

♀

热

8 （1）持球颈部绕在这节课中的做完整动作。

♀

♀

♀

♀

♀

♀

分环

作用，明确练

♀

♀

♀

♀

♀

♀

2．动作到位，♀

♀

♀

♀

♀

♀

身

钟

（2）持球上肢运习要求。

动

规范，充分活动

（3）持球体侧运2．示范动作，各关节。

阶

▲

动 提出明确动作

每

（4）持球胯下球要求，充分拉3．动作优美，

节段

8字绕环 伸肌肉，防止尽量整齐划一。

要求：

四

（5）持球弓步球运动损伤。

球滚地绕环

（6）

跪姿压肩 3.口令指挥并（7）坐姿球擦地领做。

绕环

（8）上抛球转身4．教师领做。

360度接反弹球。

4．体操队形站立，统一听口令做练习。

1.持球稳固，动作统一，八节奏明确。教师示范准拍

确，讲解简明扼要。

2.注意安全，防止与同伴碰撞受伤。

2

流程

探

究

学

习

阶

段

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织和要求

1.教师提问导入

1.教师提出1．认真听讲积♀

♀

♀

♀

♀

♀

（1）排球基本技问题，引到学极回答老师提♀

♀

♀

♀

♀

♀

术有哪几种？

生思考。

问。

▲

（2）垫球在什么2．对学生的2．明白排球六♀

♀

♀

♀

♀

♀

情况下运用？

回答予以补大类基本技术，♀

♀

♀

♀

♀

♀

充完善。

垫球的运用时要求：明确任务、目标

机。

和精神饱满

。

2.复习垫球技术

1.讲解示范1.认真听讲。

♀♀♀♀♀♀♀♀

垫球底姿准2.温习垫球的

♀♀♀♀♀♀♀♀

备的原因。

动作要领。

▲ ┻

2.强调垫球3.原地做垫球♀♀♀♀♀♀♀♀

的

“插、夹、徒手动作。

♀♀♀♀♀♀♀♀

8要求：间距稍小，便于

压、抬”和击

分

球部位。

讲解。

钟

（1）自垫球练习

1．示范动作1.一人一球自♀♀♀♀♀♀♀♀

要点：用前臂的手强调抬臂到垫球练习。

♀♀♀♀♀♀♀♀

腕关节以上10厘水平位。

20/ ▲

米左右击球；击球2．讲解要求，2.注意垫球位♀♀♀♀♀♀♀♀次

的正下部。

巡回纠正错置和抬臂的高♀♀♀♀♀♀♀♀

2组

（2）对垫球练习

要点：用前臂的手腕关节以上10厘米左右击球；击球的后侧下部。

3.学习正面传球技术

误动作。

1．教师示范强调垫球部位和用力方向。

2．巡回指导纠正动作。

3．集体指出并模仿学生垫球中的问题，教会纠正方法。

教师提问：来求高的情况采用什么方法击球？导

入新课。

度。

1．两人一组一球练习。

2. 对垫控制好距离和方向。

1.回答问题，明白传球在排球比赛中的重要性。

2．学生认真听讲，领会动作要

要求：

垫球高度控制在1.5米之内。间距稍大，便于练习。

次数

♀♀♀♀♀♀♀♀

↑ ↓ ↑ ↓ ↑

♀♀♀♀♀♀♀♀

20/ ▲

♀♀♀♀♀♀♀♀

次

↑ ↓ ↑ ↓ ↑

2组

♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：教师讲解一些常出现的错误动作，要求在练习的过程中克服或纠正。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

▲

┻

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

传球动作要领：

准备姿势：

采用 稍蹲准备姿势，抬

3

流程

探

究

学

习

阶

段

时间

次教学内容

教师活动

学生活动

组织和要求

数

头目视来球，双肘1.教师语言领

。

弯曲自然抬起，双精练，口齿清

手置于脸前。

晰讲解动作

要求：

手型：两手应自然

要领。

3．边看边拿球

张开成半球形，使

模仿传球手型，

手指与球吻合，手2．准确示范体会动作。

1.学生在原有队形的基

础上稍集中一点，间隔距离小一点，便于听清楚和看清楚老师讲解和示范。

2.特别强调手指和掌心的动作，让学生持球去反复模仿。

3.相邻同学相互观察、监督、纠正动作。

挤压球10次

腕稍后仰，拇指相传球动作

对，小指在前；传

球时用拇指内侧、3．强调传球4．体会手完全食指全部、中指的手型，全身协掌控球的感觉。

二、三指节触球，调用力。

无名指和小指在

14球的两侧辅助控4．对学习情5．注意在充分分制出球方向。

况做出及时做好准备姿势钟

迎球：当球接近额点评。 的情况下练习。

前时开始蹬地、伸

膝、伸臂，两手微

张，从脸前向前上

方主动迎击来球。

击球：击球点应保

持在额前上方约

一球远，击球部位

一般在球的后下

方。

用力：传球主要靠

伸臂力量，与下肢

蹬地力量的协调

配合。通过球压在

手上使手指手腕

产生的反弹力将

球传出。击球后身

体重心随击球动

作前移，全身放松

呈准备姿势状态，

准备下一个击球

动作

（1）持球固定手1．教师示范，1.一人一球球，型练习

讲解练习方严格做好传球

法。

手型，找准持球

2. 巡回指导部位。

点评，纠正。

2．听口令做练

3．强调持球。 习，往额头前上

传球手型持球10次

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

15/▲

次♀♀♀♀♀♀♀♀3♀♀♀♀♀♀♀♀

组

4

流程

探

究

学

习

阶

段

时间

教学内容

(2)自传练习

教师活动

手型和滚球的方向和手指手腕动作

1．教师边讲解边指导练习。 2．巡回纠正错误动作。

3. 强调体会动作，不太要求出球质量。

4．自抛自传位置在头的正上方。

1．教师边讲解边指导练习。 2．巡回指导纠正错误动作。 3．注重学习过程中学生之间的自我约束和合作交流。 4．及时评价，总结。

1、教师语言精练，口齿清晰讲解游戏规则和方法。

2.注意安全，强调杜绝运动损伤事故的发生。

3.强调团结合作，凝心聚力。

学生活动

方滚球。

1.分两组，一组对墙自传，一组自抛自传，一人一球。

2.自传必须接住球停留后传出；对墙自传手要包住球。

3. 动作熟练了可以体会连续的对墙传。

1．保持与同伴间的间隔距离。

2．注意观察教师示范，认真领会。

3．在练习中发挥自己所长，提高练习质量。

4．主动思考，积极练习。

1.认真听取游戏规则，领会游戏意图。

2.游戏中于同伴协调配合，愉快游戏。

3.避免运动损伤。

组织和要求

要求：拉大间距练习。注意体会全身的协调配合，圆满完成教学。

≡≡≡≡≡≡≡≡≡

次数

教学重点：手型，击球点的把握。

教学难点：上下肢协调用力。

（3）相距1.5米两人一抛一传练习

（4）距离3米一传一垫练习

4.游戏：螃蟹赛跑接力

5游戏方法：

分将队员分成钟

人数相等的两组，每两人一组背靠背夹住一个排球，比赛开始，两人同时侧滑步前进，绕过标志物后返回，到达起点第二组继续，最先全部完成为胜。

自传

20/次

对

♀♀♀♀♀♀♀

墙▲

传♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

30--40

要求：

次

对墙自传练习和

单人自传练习交叉进3行练习，强调手型的固组

定。

每30次和20稍歇息一下。

♀♀♀♀♀♀♀♀

↑ ↓ ↑ ↓ ↑

♀♀♀♀♀♀♀♀

20/次

▲

♀♀♀♀♀♀♀♀

3↑ ↓ ↑ ↓ ↑

组

♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：

20/抛球位置一定要到次

位。使每个孩子都有所3提高。

组

注：（3）（4）组织、

要求相同。

♀♀♀♀┃→→→

♀♀♀♀┃→→→

↑ ⊙↓

♀♀♀♀┃←←←

♀♀♀♀┃←←←

3局 ▲ ♀♀♀♀┃→→→

2♀♀♀♀┃→→→

胜

↑ ⊙↓

♀♀♀♀┃←←←

♀♀♀♀┃←←←

要求：游戏除了提高学生的身体素质，反应能

5

流程

恢复身心阶段

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织和要求

力，还要充分体现团结协作，集体荣誉感的培养。

奖励：落后方做深

蹲跳15个！在愉

快的氛围中结束

游戏。

1．放松练习

1、

1.教师示并领1．跟随老师（1）双人互抖上做放松动作。

积极放松。

3肢，给对方放松。

2．引导学生

2．调整呼吸，分（2）自己怕打腿调整呼吸。

意念放松身钟

部肌肉放松。

3．播放音乐。

心。

（3）听音乐深呼

吸全身意念放松。

2．点评与小结

1．教师对整节1、

1.对自己的教师对本次课的课做出评价。

课堂表现和上课情况进行点

收获做出总评，优点继续发2．提出课后学结。

扬，不足加以改生的作业和要2、

2.明确课后进。

求。 任务。

3．布置课后任务。

4．师生再见，归还器材。

次数

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

▲

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：

1.积极主动放松。

2.安静听讲，要求完成课后作业。

3.评价中肯，合理，对以后的学习有促进作用。

八、场地器材

场地：体育馆

器材：排球球24只；标志桶2个；音响一台

九、预计教学效果

预计平均心率为：110--125次/分

最高心率为150次/分

运动密度约为40%--50%，运动负荷为中等

十、教学反思

在本课教学过程中，开始热身部分使身体热起来，各器官功能进入运动准备状态，然后带领学生做排球操，拉伸肌肉，活动关节，起到预防运动损伤的目的。

基本部分，我首先进行正面双手垫球的复习，让学生进一步巩固垫球技术动作，基本完成教学目标。其次进行了正面双手传球的新授，从原地的滚球到自传和对墙传的练习，让学生把传球手型首先固定下来，然后两人一组对传停留后传出进一步稳固手型和体会全身的协调用力，应该说圆满的完成教学目标。后面的传垫组合练习，学生由于排球基础比较薄弱，对球的方向的控制和击球的力量的把握不是很好，在以后的学习中进一步加强和提高。最后进行了螃蟹赛跑接力游戏，发展学生的速度素质的同时，也对排球的运动步伐进行了复习，同时还培养了学生团结合作的品质。在结束部分进行了互抖上肢和拍打下肢的放松以及简单的听音乐呼吸放松全身，效果也很好。本人认为整节课体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性很高，学生的身体、心理都得到了锻炼。

6

技术动作教学比较科学合理，技术动作层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。整堂课的氛围比较轻松愉快，我也适当参与到学生的练习，示范垫球，及时纠正指导，对做的不够理想的同学进行鼓励，及时肯定和表扬完成好的练习，师生关系和谐融洽。

本次课我觉得需要改进的部分：还要进一步提高学生上课的积极性，加强克服困难精神的培养，比如学生在练习垫球一段时间后手臂会红、痛，就会用错误部位垫球，达不到提高技术的效果。另外在组织教学中相对口语较多，在以后的教学中要用更加精炼的语言来组织教学，以达到更加完美的教学效果。

7