接力跑教案推荐

接力跑教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。

二、教材分析

接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，中学接力跑教学的主要任务是使学生建立正确的技术概念，学会传接棒的方法；发展速度、

灵敏和协调等身体素质；培养团结协作的集体主义精神以及遵守纪律等良好品质。本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

三、学情分析

本次课的授课对象为初二年级，混合班，该年龄段的学生掌握技术动作比较快，接受能力较强，具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教材目标

1.认知目标：使学生了解接力跑中下压式传接棒的传与接的技术动作，掌握练习方法。

2.技能目标：80%以上的学生能够运用“下压式”传接棒的方法进行接力跑，60％的学生能在连贯的配合中完成交接棒动作。发展学生上肢和腰腹力量。

3.情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

五、教学重难点

重点：下压式传接棒的传、接动作方法

难点：传接棒的配合和时机

六、教学流程

慢跑-热身操-游戏导入-讲解示范-学习接力跑-教学竞赛-素质练习-放松

七、场地器材

室内篮球场、接力棒10个、标志桶8个、标志带若干、展板、音响

教师提前做好场地器材的检查与布置工作，在练习中培养学生的安全意识，充分做好准备活动，防止伤害事故的发生。

八、效果预计

1.课堂气氛活跃，学生热情高涨，师生情感交流融洽。

2.本次课大约80％的学生能够初步掌握传接棒的基本动作技术，60％的学生能在连贯的配合中完成交接棒练习。 3.练***均心率：预计本次课学生的运动强度为最高心率130次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为50%左右。

体育与健康课教案

班级：高一23 授课教师：袁宁

教学内容

教学目标

接力跑：下压式传接棒 素质练习：上肢和腰腹力量

1.认知目标：使学生了解接力跑中下压式传接棒的传与接的技术动作，掌握练习方法。

2.技能目标：80%以上的学生能够运用“下压式”传接棒的方法进行接力跑，60％的学生能在连贯的配合中完成交接棒动作。发展学生上肢和腰腹力量。

3.情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

重点难点

程序

与

时间

准

备

部

分

︵

8 分

钟

︶

教学重点：下压式传接棒的传、接动作方法 教学难点：传接棒的配合和时机

学习内容

一、课堂常规

1.体育委员整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布本课内容及要求

4.安全教育

二、准备活动

1.花式慢跑 方法：

学生在慢跑中进行裂队、并队、分队的练习

2.健身操

1.接受体育委员报告出席人数

2.与学生问好，精神饱满，教态端正

3.宣布本节课的任务及注意事项

4.对学生进行思想安全教育

1.教师简要讲解游戏方法 2.教师带领学生一起练习，并提示学生跑的节奏紧凑欢快。

在音乐伴奏下，教师带领学生进行热身操练习，提示动作到位

教师活动

1.学生在指定地点集合，要求：快、静、齐

2.与教师问好

3.认真听取本节课的内容，充满期待

4.有安全意识，学会保护自己

1.学生认真理解游戏方法 2.学生进行游戏 要求：紧跟前面同学，注意跑的节奏

学生跟随教师进行热身操活动

全班四列横队集体练习

学生活动

组织形式

时次强间

数

度

中

中小

体育委员按四列整队

组织：

3'

3' 4

*8拍

基

本

部

分

︵

32 分

钟

︶

一、学习接力跑的传接棒技术

1.

游戏：打手、抓手游戏（面对面抓、背后抓）

2.讲解示范下压式传接棒技术

传棒：发出“接”的信号，伸臂、下压、送棒

接棒：手臂后伸，四指并拢，拇指分开，

讲解游戏方法，带领学生积极参与游戏

教师结合图例讲解下压式传接棒动作要领，并请一名学生配合示范。

学生听取游戏规则，大胆尝试游戏

学生认真观察聆听教师的示范和讲解，理解动作要领和要求。

1.听哨音积极练习，做正确动作

2.前后四人为一组模拟练习，互相观察纠正

1.认真听取练习方法

2.练习中控制好慢跑节奏，并积极练习，规范传接棒手型，努力将动作做的连贯流畅

3.积极思考，不断改进

1.认真理解练习方法

2.积极参与练习，做到交接棒时无明显停顿

1.认真听取比赛方法，配合教师的引

组织：

要求：

在练习中注意控制前后距离，与前后的学生协调沟通默契

组织：

一三排后转与二四排两人一组练习

学生围绕展板观看

四人一组练习：

要求：呼叫干脆，动作果断

组织：

小

小

中

中

中

大

1' 4

掌心向上，虎口朝后

3.原地传接棒练习

第四排为一棒，依次

1.哨音指挥学生进行无棒的接棒、传棒的手型练2' 6

-8

向前为二、三、四棒，习，教师巡回检查

模拟四人接力

2.带领学生由分解到连贯，由慢到快地进行传接棒练习

4.慢跑中传接棒练习

1.教师讲解练习方法，请学生四人一组慢跑中传接棒，第一棒传完后超越跑到队伍最前一组学生示范

2.组织学生练习，提示动作规范，“接”的信号明3' 6

-8

面，依次进行，折返。

显

5.直道快速跑接力

学生四人一组拉开距离，在直道上进行传接棒练习

6.圆周接力

3.及时纠错改进

1.教师讲解练习方法

2.组织学生练习

3.提示注意安全

1.讲解圆周接力比赛方法及规则，带领学生排成3’

4

3' 1

比赛队形，有序进行比赛

导迅速到位

2.为学生加油鼓劲

2.按比赛规则积极参与比赛。

要求：注意安全，跑完迅速回到队尾

结

束

部

分

︵

5 分

钟

︶

二.素质练习：

上肢和腰腹力量

1.俯撑

2.侧撑（左右手）

3.仰撑

4.大象前行

5.倒退爬行

1.放松练习：太极舞韵

方

法：伴着舒缓的音乐教师用语言提示拉伸放松各个关节。

2.对本课进行小结

3.布置回收器材

4.师生再见

1.教师简要讲解练习方法及规则要求

2.组织学生练习，每个动作保持30秒

3.为学生加油

1.教师简要讲解拉伸方法，提示学生跟着音乐节奏尽情放松。

2.回顾本课内容，对表现好的小组提出表扬

3.安排值日生归还器材

4.与学生再见

1.学生认真理解游戏方法与规则

2.学生面向圆心成二列横队进行练习

1.学生跟随教师进行模仿放松，姿态优美

2.学会自我总结与反思

3.值日生收器材

4.与教师再见

要求：认真放松，主动与同伴、教师分享

练习队形如图所示

中

小

3' 2

全班成四列体操队形

3' 集体练习

练习队形如图所示

学习的收获和乐趣。

场

地

器

材

课

的

预

计

室内篮球场、接力棒10个、标志桶8个、标志带若干、展板、音响

安

全

措

施

1.课前教师做好场地器材的布置与检查工作。

2.准备活动要充分活动身体的各个关节，以免受伤。

1.课时目标的完成情况

： 2.主要优缺点： 3.改进方法：

1、练习密度：50％—60％ 2、全课平均心率：120-125次/分

课

后

小

结