熟悉水性教学实录及点评

海南侨中观澜湖学校初一年级游泳之熟悉水性教案

单元第1次课 班级：初一（2）班 人数：40人 执教教师

梁亮

一．通过本次课的学习，使同学们感受水的压力、阻力、浮力，并且喜欢上游泳这门课程。

学习 二．本次课结束后，使85%的人掌握熟悉水性的方法，发展身体协调能力。

目标

三．体验自主、合作学习的成功和乐趣，培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神以及提高自信心。

学习内容

熟悉水性

重点：熟练的掌握熟悉水性的练习方法

难点：克服怕水的心理

课堂常规→

热身→拉网捕鱼→→呼吸、浮体→蹬边→展示、师生点评→自由练习→起水放松小结

达成目标

教学内容

一．课堂常规（略）

（图一）

二.热身(强调注意事项)

三.手拉手前进

教师活动

一．教师宣布本次课的教学内容及目标。

二.带领学生热身

三．组织学生进行练习（强调注意安全）。

四、讲解游戏规则，并组织学生玩游戏（强调安全）

学生学习

一．体育委员整队，清点人数后向老师报告。（图一）

二．学生认真听讲，明确本次课的教学内容和目标。积极参与热身运动。

三.以宿舍为单位，听老师口令前进

四、认真听、理解游戏规则，积极参与游戏，听指挥，同学之间相互配合，不擅自行动。

场地器材

游泳池、救生竿、救生圈、救生椅、浮板 教学重难点

教学顺序

顺

时 负

序

间 荷

5分钟

开始部分

一．集中学生注意

力。

二.活动机体，尽

量避免运动损伤

的发生；激发学生中

学习的热情，培养

良好的运动习惯

三.感受水中的阻

力。

四、活跃课堂气

氛，增进同学没之

间的友谊以及在中

游戏中体会水的阻力。

技

能

20 四、捕鱼游戏（“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队）

分

钟

提

升

五、感受游泳时的换气与平时有何不同。逐步掌握呼吸的技巧。

六～七、体会水中的浮力以及合作学习的成功和乐趣，培养勇敢拼搏的精神。

八、培养学生的自信心，欣赏他人的习惯

五、呼吸（水面上大口吸气，到了水中眼睛看池底，慢慢的吹泡泡！强调整个过程不得用鼻子！1个，5个，20个）

六、浮体

以宿舍为单位手拉手成圈浮体

自由练习

辅助练习浮体（浮板或者一带一）

七、蹬边（比比谁更远）

八、展示、师生点评

一．起水

清点人数

二．小结评价，回收器材。

五、讲解呼吸的技巧，方法，并示范（手扶池壁或同伴的手，用嘴巴大口吸气后缓缓蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气、吹泡泡，最后将头抬出水面，张大嘴巴吸气）

六～七、讲解浮体、蹬边的动作要领并示范。组织学生以宿舍为单位进行练习。教师巡视、指导、纠正。

八、教师语言激励、引导展示的同学，鼓励学生大胆发言。

一．

口令指挥学生起水上岸，清点人数。

二．教师总结性评价、表扬和鼓励学生。

五、仔细观摩，用心体会。严格按照老师的方法练习。

六～七、根据实际情况而选择练习组别，学会观察和欣赏同伴。反思自我，勤加练习。

八、

勇敢的毛遂自荐，并接纳同学们的及建议，有则改之，无则加勉。

一．哨声响起立即停止练习，起水上岸。

二.A学会评价和欣赏

B自我总结课堂表现

放松交流

5分钟

一.放松身心，体

验运动的愉悦感

和成功感。

小

二.多元评价、相互鼓励。

心

理

指

标

预

测

平均心率：125-140次/分

练习密度：40%±5% 强度指数：1.3—1.4 一．做好充分的准备活动，避免运动损伤。

二．水中不擅自行动、不嬉戏打闹，听从老师指挥。

安全

三．练习时，做好安全教育，注意练习距离。

教育

四．积极参与放松运动，充分调节身心。

五、见习生在教学过程中充当安全员的工作，随时清点水中人数。

课后

反思