原地单手肩上投篮教学设计(第一课时)

《

篮球原地单手肩上投篮》

授课教师

年

级

学习内容

学

习

目

标

包凯晨

高中一年级

人

数

原地单手肩上投篮

学校

40

无锡市第三高级中学

课时

第一课时

1、运动参与：通过教学，学生具有积极参与体育运动的态度和行为。

2、运动技能：通过教学，学生能初步掌握原地单手肩上投篮的基本动作，达到投10个至少中2个。

3、心理健康：通过教学，使学生增强自尊、自信、自强的良好心理品质。

4、身体健康：通过教学，能提高学生的心肺功能、速度等素质，促进和发展身体的灵敏性、协调性。

5、社会适应：通过教学，学生能增强组织纪律性，体会合作、竞争意识。

学习

的压腕拨指

课

的

部

分

准

备

部

分

一、课堂常规：

1.体育委员整队

2.师生问好

3.检查服装

容

二、热身慢跑

学

习

内

容

难

点

上下肢协调，动作连贯

学生活动

图一

齐，集中注意力

虚线：第二圈示意图

实线：第三圈示意图

图2：

教学组织

练

习

时

间

1min

5min

2min

练

习

次

数

1次

1次

1次

重点

持球手型、投球时学

习

教师活动

1.教师亲切问好

1.体育委员快速2.教师简单宣布课整队

的内容要求与目标。

组织：图一

2.认真聆听老师宣布的课的内容要求与目标。

3.见习生出列并随堂听课

1.认真听讲老师4.宣布本堂课的内3.安排见习生

要求：学生排队时快静

第一圈“ ”跑；

第二圈半场对角线

跑；

第三圈“

”跑

三、热身球操

1、双手拨球

2、腰部绕球

4、原地运球

5、屈肘低运球

要求

1.讲解热身的具体

2.教师带领学生一的讲解

3.教师做镜面示并模仿老师动作3、抛球正面击掌

起做准备活动。

2.学生认真观察范，动作准确到位

进行热身

组织：图2

6、远端直臂低运球

4.口令得当

一、学习原地单手一．教师讲解示范1认真观察教师的图4,：

肩上投篮技术：

动作：图4

示范动作

1、讲解示范动作要镜面示范

2、积极练习,接受

领：以右手为例

老师的指导

基

①上肢：五指自然

3、同学之间相互

分开，以指根以上

指出错误并改正

部位触球，屈肘翻

同时进步

腕置球于右肩前，

大臂与间平齐，左

要求：教师动作到位讲

手放球侧辅助

解清晰，学生认真听讲

本

②下肢和躯干：两

脚开立，右脚稍前，

一．模仿练习

两膝微屈，重心落组织：图五

1.学生认真观察

在右脚上，上体稍1、带领学生进行老师动作，动作标

前倾

原地徒手模仿练习

准。

③投球：蹬地展体，

2.学生进行徒手

部

右臂伸臂抬肘压腕2.带领学生进行自练习，动作标准。

1min

拨指

投自接练习

3.学生进行直投

练习，记住动作要

2、原地徒手模仿练3．带领学生进行领，标准规范。

习（①抬肘、翻腕对投练习

4. 学生进行分段

+②伸臂、抬肘、

练习，动作标准。

分

压腕、拨指）

4．带领学生强化5.观看优秀学生

3、持球手型（①翻练习（图六）

展示，找出自己的

腕停球+②伸臂、

不足之处，并及时

3min抬肘）

5．教师巡回纠正改正。

4、自投自接（①架错误并进行指导。

肘压腕拨指②伸臂

抬肘压腕拨指）

6．教师挑选优秀

学生进行展示并进

1min5、两人一组对投练行评价

习：

2min①压腕拨指对投

②伸臂抬肘压腕拨

2min指对投，过标志线

教师讲解游戏规则

③退一步对投，过和注意事项

标志线

④再退一步+蹬地

3min动作对投，过标志

线

6、一分钟自投自抢

3min△优秀生示范

1.学生认真听练

二、游戏：夺宝奇习的要求并思考

4min兵

1次

5次

5次

5次

5次

6次

6次

3次

①分四组，每组各

有一张路线图，每

张图路线不同

②第一次，各组从

起点出发，每人打

一个点，第一个同

学打第一个点，第

二个同学打第二个2.学生积极参与

点，依次类推，时教师组织的游戏

间最短为胜，若个

12min别组人数多一个则

其他组时间加30

秒。

③第二次，在3分

钟内打的章最多为

胜

④第三次，五个点连起来，每个点都打

结

1、

集合整队

1.教师做示范,口1. 按照老师口令要求:

2、

抖动放松

令指挥

积极放松

重视放松练习,充分利用

束

3、

小结

2.肯定表现之处,2.身心放松,心情有限的时间进行放松练

4、

归还器材

提出不足的地方

愉悦

习

5、

宣布下课

3.愉快的宣布下课

3学生思考还需改图10

2min

部

图10

进的地方

分

课后

场地一个篮球场、篮球若干

运动120~140次/分

作业

器材

标志物20个、彩旗带1负荷

根、路线图4张、图章2035~45%

个

安

1、落实体育课堂常规，上课时对学生的衣着鞋袜作出明确要求。

全

2、加强学生自我保护意识，严格遵守上课纪律。

提

3、严禁学生上课互相打闹，练习时注意同学之间的距离，避免篮球滚动，互相干扰。

示

4、热身充分，防止肌肉抽筋或拉伤。

教

学

反

思

1次

1次

1次