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跳远教案 教材跳远(辅助动作练习).学习跳远的基本知识及技术并练习,初步掌握基本的辅助动作练习。.通过跳跃素质练习教学,培养学生跳跃能力。教学目标.培养学生果断坚强的品质,并使跳远这个项目成为自己的爱好,从而提高终身体育锻炼的意识和能力。课的部分教学内容组织方法教师活动学生活动一、课堂常规开始

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2.挺身式跳远板书设计及意图

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2.挺身式跳远板书设计及意图

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正文

跳远教案

教材

跳远(辅助动作练习)

.

学习跳远的基本知识及技术并练习,初步掌握基本的辅助动作练习。

.

通过跳跃素质练习教学,培养学生跳跃能力。

教学目标

.

培养学生果断坚强的品质,并使跳远这个项目成为自己的爱好,从而提高终身体育锻炼的意识和能力。

课的部分

教

学内容

组织方法

教师活动

学生活动

一、课堂常规

开

始

部

分

1、值日生整队报告人数

2、师生相互问

要求

成队形

€€€€€€€€

ƒƒƒƒƒƒƒƒ

△

1.检查学生执行课堂常规情况

2.教师导入,宣布本课内容.

3.调动学生积极性,有信心共同完成本课.

1迅速到指定地点集合.

2.配合体育委员整队.

3 3、宣布教学内容和€€€€€€€€

4、安排见习生检查服ƒƒƒƒƒƒƒƒ

装

准

备

活

动

1、四列纵队慢跑,有

体育委员带队

2、徒手操练习队形:

€€€€€€€€

€€€€€€€€

ƒƒƒƒƒƒƒƒ

1、讲解练习方法,提出明显要求。

2、示范动作一个八

按要求进行

拍

3、规范动作练习

4、以下肢为主,活动充分。

.

慢跑200-300米。

2、徒手操:

①弓步压腿

②仆步压腿

③肩关节活动

④

腰部活动

ƒƒƒƒƒƒƒƒ

⑤膝关节和踝关节活动。

△

注:各4×8拍/节

教学内容

组织方法

四列横队,成体操队形

× × × ×

教师活动

学生活动

基

本

部

分

ο ο ο ο

一、跳跃专门性练习

× × × ×

ο ο ο ο

1、轻纵跳

1讲解示范动作要

?

领,练习方法.

× × × ×

{2}左、右单足跳跃

2.带领练习新动作分ο ο ο ο

散练习2—3组.

× × × ×

(3) 左、右脚3.组织分小组练习,互ο ο ο ο

交换跳跃。

相帮助学习.

(4)前后交叉跳跃

4.根据学生要求,提问

和发现的问题进行指

(5)转身跳跃。导和示范

(多角度)

(6)碰脚跳跃。(多次)

1、讲解跳跃素质练

习的规则方法,活动

二、跳跃素质小练习

范围.

2、直膝跳要身体

1、直膝跳2×20次/人

协调有力。大臂摆

要有力协调。

二、素质练习,四列横2、屈膝跳

2×10次/人

3、注意落地缓冲。

队成早操队形

。

× × × × ×

× × × × ×

ο ο ο ο ο

ο ο ο ο ο

δ

1、听清教师的要求。

2、按教师的编队进行集合。

3、在小组长的带领下进行练习。

4、相互提示,改进动作。

1、听教师讲解,记住练习要求。

2、按要求进行练习。

3、相互鼓励、提示,高质量完成技术动作。

结

束

部

分

1、整理放松:

2、小结本课

3、布置课后作业

4、下课

× × × × ×

× × × × ×

ο ο ο ο ο

ο ο ο ο ο

δ

按上课队形整队集集合总结本课学习情况

合

提出课后练习的要求

认真听总结,明确课

后练习的要求

场地器材

课后小结

教师带领学生,

课后放松要到位,不可敷衍了事

。

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关于本教案的常见问题

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