接力跑优质课教案是什么类型的资料？

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接力跑优质课教案｜教案在线预览

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关键词：接力跑优质课教案

正文

短跑起跑——

蹲踞式起跑

教1、掌握蹲踞式起跑技术动作；

学2、发展学生快速反应能力；

任3、

体验合作学习的乐趣，发展灵敏、

务

[来源学科网]学#科#网Z#X#X#K][来源学§科§网Z§X§X§K][来源重点

难点

了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动

如何做到蹬地有力

速度、力量等体能

4、表现出敢于尝试、求变的行为，

逐步养成自信、果断、勇敢等良

好的心理品质。

[来源:Zxxk.Com][来源学。科。网Z。X。X。K]结构

教学详细内容

1、集合整队，报告人数；

3、处理见习生，检查服装；

5、原地徒手操

扩胸运动

振臂运动

俯背运动

体转运动

弓步压腿

仆步压腿

6、游戏：多拉快跑

时

强间

度

组织教法及要求

准2、师生问好，宣布课堂任务；

备

部4、慢跑800米

分

2 小

组织队形（如图）：

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇

△

要求：静、快、齐

3 教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、

动作大方

方法：男女生分别分四组，每组

成一路纵队，第一名同学快速跑

3 到队伍正前方标志物并绕过标志

物返回队伍拉住第二名同学重复

动作，依次拉住第三名、第四名，

先做完的组为优胜者。

基

本

部

分

2大

蹲踞式起跑技术动作

组织：如图体操队形

○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇

1、各就位

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇

动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右

△

脚放在前脚后一小腿距离处，

右膝盖放在左脚脚心内侧10教法：教师一边示范动作一边讲解动作厘米处，左脚与地面夹角45要领，讲解要清楚正确，动作示度，右脚与地面夹角75度左范要多方位多角度示范便于学右，两手拇指相对，四指并拢生观察学习。

虎口向前撑于起跑线后沿，两

臂伸直与肩同宽，肩部稍微超学法：边看教师的示范动作，边听教师过起跑线颈部放松，目视前下讲解，根据教师的示范动作先做方半米处。

徒手模仿学习，然后分组进行徒

手练习。学习中教师注意发现并

纠正错误动作。

2、预备

练习方法：以列为单位听教师口令分组动作要领：臀部慢慢抬起，稍微练习。

高于肩部，身体重心前移，左

腿大小腿夹角90度，右腿大小

腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。

3、发令

1=各就位

2=预备

起跑

动作要领：两手迅速推离地面，

前后摆臂，两脚快速蹬离起跑重点：

器，右腿以膝领先向前顶出，1、各就位时两脚与地面均有夹角；

用前脚掌扒地同时，把髋、膝、2、预备要强调重心前移；

踝三关节充分蹬直，把身体向5、起跑后前几步步幅不能太大，重心前送出。

要缓缓抬起。

5 小

组织：四列横队

要求：静快齐

结

1、集合队伍，课堂小结；

束

2、布置课外作业；

部

3、归还器材，宣布下课。

分

资料摘要

接力跑优质课教案

接力跑优质课教案

正文

文档信息

作者信息

5ygggwenku_164279

配套课件

接力跑PPT及配套教学设计方案

接力跑PPT课件和PPT课件和公开课教案

接力跑PPT专用课堂实录内容

接力跑PPT课件和教学实录及点评

接力跑PPT专用说课稿内容

接力跑PPT及配套教学设计方案

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关于本教案的常见问题

Q：接力跑优质课教案是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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