正面双手上手传球教案2

体育与健康课教案

韩艺定

教材

1、

排球：正面双手上手传球

1、让学生了解排球运动的特点和锻炼的价值，培养学生传球时的判断能力、分析能力以及应教学

目标

变能力。

2、使80%的学生正确掌握传球的基本动作，增强手臂、躯干和腿部的协调性。

3、培养学生的责任感、协作意识和集体主义精神，养成自觉锻炼的习惯。

教学过程

时次间

数

2分

13分

教师个人特色、修改

难传球手型及手指弹拨球

点

重

上下肢协调配合用力

点

教

学

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

一、课堂常规

[来源:Zxxk.Com]

准

备

部

分

二、准备活动

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。

1、慢跑

教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

2、准备操 1~6节

a上肢运动 b 扩胸运动

c 踢腿运动 d 体侧运动

[来源:Z,xx,k.Com][来源:Zxxk.Com]

体育委员带领全班同

学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、组织：成四列横队

×××××

O O O O O

×××××

O O O O O

×××××

O O O O O

×××××

O O O O O

☆

２、“老师好！：

３、认真听讲，明确学习内容和要等。

４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、组织：成两列纵队

学生根据教师的要求进行有序的练习。

☆

e 腹背运动

f 跳跃运动

×××× O O O O O ×××× O O O O O

学生根据老师的要求，集体练习。

要求：动作整齐，舒展。

组织：如图三

××××× O O O O O

×××××

O O O O O

×××××

O O O O O

×××××

O O O O O

☆

一、快速跑

基

本

部

分

二、排球

正面双手传球

1、原地高抬腿

×1组

2、快速起跑练习×2组

3、30米快速跑

×2组

4、50米快速跑

×2组

教师讲解动作要求，及练习方法。

指挥学生依次进行练习。

要求：动作正确，

秩序良好。

动作要点：

1、准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

2、手型：手触球时，两手应自然张开成半球型，使手指与球吻

学生在指定的队形下

进行练习。

学生在直道上进行快速跑2次

组织：以组为单位个逐个进行。

认真听取老师讲解的动作要领，清楚练习的方法及要求。

25分

1、原地做正面上手传球的徒手练习。

2、原地向上做抛接球练习。[来源:Z|xx|k.Com]

3、原地自传。连续向上自传，传出球的高度由低到高。

4、一抛一传。两人一组，相距4米站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。

学生学习传球过程中

合，手腕稍后仰，拇指相对，两拇指相对近“一”形，小指在前；传球时用拇指内侧，食指全部，中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂

3、迎球：当球接近额前时开始蹬地，伸膝，伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

4、击球：击球点应保持在额前上方约一球远处，击球部位一般在球的后下方。

5、用力：传球主要靠伸臂力量与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

6、击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

结束

部分

小结

1、

集合整队

2、

课堂小结

3、

整理放松

4、师生再见

5分的易犯错误：

1、传球手型不正确，影响传球效果。2、击球点过高或过低。

3、上下肢传球时用力不协调。

4、传球时举手跑或举手不放。

练习队形：

××××××

×××××× ■

[来源学科网]△△△△△△ △△△△△△

1、

集合队伍，学生自我评价。

2、

学生能积极进行放松。

3、

师生再见。