正、反手击高远球优质课教案内容

校园体育-羽毛球-教学设计

这堂课的设计背景：

富阳的上官被誉为中国球拍之乡。做为富阳体育工作者更应大力开展羽毛球运动，将其引入高中体育课堂，既要充分体现地方特色教学，又以注重技能教学和关注运动负荷的教研目标为准绳。我设计了本堂课；新授内容为正手发高远球、复习内容为正、反手握拍法与弯道跑技术。

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，教学中体现“清晰授课、任务导向、多样化

教学”的指导精神，提高课堂教学的实效性，我将精心设计教学情境，让学生随心所欲地进行技能学练，从而尽可能达成育体、育心、育人和谐发展的教学目标。

二、教材的分析与处理：

反手发网前球在关键在于：（1）击手力量、用力方向。（2）拍面角度、击球点不“过腰”“过手”。在教材处理中采用精讲多练、领作练习→在低强度下模仿练习→中强度自主学练→加强度的超我对杭练习来解决技能教学问题。（教师全程指导纠错、语言提示）

三、学情分析

本班女生身体状况良好，观察力和想象力较强；同学有较强集体荣誉感、组织纪律性。班干部和体育骨干有一定的感召力，学生在以前体育欣赏课中观看过相关内容的视频，无论男女，绝大部分同学对羽毛球产生了浓厚兴趣；要求尝试学习。视频中也包括正手发高远球技术，可以说为本课目标的达成打下了较好的基础。但同学体质不同，对“高难度技术教学”心理有畏惧感，学练时间长，兴趣爱好和运动技能也存在个体差异，对本课组织教学带来一定的难度。

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四、教学目标

认知目标：通过学习促进学生身心健康，对正手发高远球动作技术有所了解并能

够形成正确的运动表象。进一步促使学生养成良好的体育锻炼习惯。

运动技能目标：全体总动员，体验成功的乐趣；其中70%同学初步掌握反手发前球技术，15%的同学较熟练掌握；能试用于实战。能给予同伴适当的指导和评价。

情感目标：培养学生不断超越自我的拼搏精神和自主、协作的体育意识。

教材重点：击球点和挥拍击球动作的合理性

教材难点：球接触拍时一瞬间的手腕发力，身体重心与步法的结合。

技术关键：身体协调性和技术运用的合理性。

易犯错误：1、拍形掌握不好，击球或高或低。2、力量难控制，球落点或近或远。

纠正方法：1、徒手挥拍练习，提高击球点。2、挥拍时，手臂放松，协调用力。经反复练习，掌握好击球力量。

五、课的构思与实施

开始部分

在热身部分中通过以中国舞龙为雏形的特色球拍龙游戏来培养学生的集体协作意识，选用持球拍的肢体拉伸操进行热身。展现高中女生的阴柔之美。

主体学练部分

（一）、

复习正手、反手握拍法

1、正手握拍法：正确的握法是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍柄侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。

2、反手握拍法:在正手握法的基础上，拍柄稍外转，食指收回，拇指第二指节的内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，并注意把柄端靠紧小指的根部，使手心留有空隙。

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（二）、学习正手发高远球技术

1、反手发网前球动作要领：

准备姿势:面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。

站位与持手:站在前发球线后10-50厘米及发球区中线的附近，也可站在前发球线及边线附近.右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

发球时:前臂带动手腕使球拍从左下方向右前方作画半形挥动。在拍将要击到球之前，左手自然撒手放球，用球拍作横切推送动作，使球贴网而过，正好落在前发球区附近的发球区内。

发网前球的关键在于：（1）严格控制击球力量和掌握好用力的方向。（2）击球时，球拍面略后仰（拍面与地面形成的仰角一一般在120°左右），在不“过腰”“过手”的限度内尽可能提高击球点，使球过网时的线尽可能低一些。

2、技能学练三步曲

第一步曲：教师讲解与示范→领做挥拍练习→低强度下学生挥拍自主练习。

第二步曲：

强化学练--发球自主练习。

第三步曲：着重对抗--发球与接发球的半场单打对抗，注重心肺功能锻炼。意在提高学生身体的敏捷性、协调性及反应速度。也是教学重点与难点集中体现。

（三）、GO、GO、GO奋勇争先

通过（游戏

“十字接力”）来激励学生的好胜心，培养学生的顽强拼搏奋勇争先意志品质。方法：利用球拍围成的圆形场地复习耐久跑中的弯道跑技术。要求：安全第一、运用正确的弯道跑技术，按逆时针方向跑；超越对手时需外侧超越。一方面检验大家对弯道跑技术的掌握情况。另一方面进一步加大运动负荷。

检验一下大家对弯道跑技术的掌握情况：

提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？

（2）两臂摆动的幅度如何？

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（3）两脚的着地部位分别如何？

学生根据掌握的内容回答老师的问题。

（1）身体向圆心方向（左侧）倾斜。

（2）右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。

（3）（摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，）

（弯道跑技术口诀：弯道快跑体朝内、两脚着地各不同、摆臂外大内较少、右肩稍比左肩高）。

主体学练部分主要是在教师引导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径。通过多种学练形式，变枯燥乏味为生动活泼，使学生学会健康，学会创造，展示自我，从而体验玩中学和学中玩的快乐体育。

结束部分

1、放松拉伸：

将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，（指导学生测脉搏、对学生的身体相关指标予以监控，确保学生的身心都真正的达到放松和恢复的状态。）

2、讲评、（1、课堂常规方面；2、技能掌握情况等）收送器材、宣布下课。

六、预计运动负荷：

预计本节课的平均心率110-125次/分左右，运动密度40-50%左右，强度指数1.20左右。

七、教学目标预测：

预计课的教学目标基本能达成。通过对正手发高远球技术动作的自主参与学练，所有同学都能体验到成功的乐趣。

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八、场地与器材的安排：

在场地设计用球拍围成的以10M为半径的圆形图案。

在器材运用方面：主要投计思路就是想一拍到底；提高器材的利用率，让球拍尽可能贯穿本堂课；切实提高课堂教学有效性。即：有效率、有效果，有效益。

校园体育-羽毛球-教学设计

教师导法

内容流程

学生学法

1、课堂常规（2ˊ左右）

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收心引趣，为上课做好生理、心理准备

介绍游戏方法与规

则、加强安全教育

、鼓励学生大胆尝试，培养团结协作意识。

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要求：快、静、齐

去年 2、中国龙（舞球拍龙）游戏（5ˊ左右）

模拟舞龙

教师领做热身操、避免学生受伤

在老师龙珠的引导下进行模拟舞龙的移动步伐练习；游戏中体现团结、协作的意识。

3、肢体拉伸操（持球拍）（2ˊ左右）

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 PART 1 教师激发学生学练兴趣，语言鼓励学生，让 δ转拍成正手握拍

学生尽可能全面掌握。

δ转拍成反手握拍

4、复习正、反手握拍法（3ˊ左右）

大胆尝试，主动学练并表现出良好的参与性及表现欲。

δ转拍交替成正\反手握拍

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PART 2 5、学习反手发网前球技术（18ˊ左右）

练习结束后进行自评、互评、师评；下课。

学生积极参与，体现较强的表现欲,相互鼓励,体验成功的喜悦。

δ讲解与示范→领做→自主学练

δ强化学练--发球自主练习

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δ着重对抗--半场单打对抗

GO、GO、GO 3

学生在指导下，将弯道跑技术内容作为达成目标的手段和途径进行身体素质

练习。

6、奋勇争先（十字接力） (7ˊ左右)

主动学练、协同作战、争取胜利。

7、恢复身心（放松）（2ˊ左右）

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放松拉伸、

恢复身心。

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8、问题反馈（1ˊ左右）

反馈调查：对自己的表现满意吗？本节课有什么收获？动作难度大时你坚持学练到底了吗？你想对老师说：

学生回答：是（举例说明），不是（为什么？争取下次做到），对老师说的话。

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