单手肩上传接球优秀教案内容

高中体育与健康课教案

授课年级：高一 学生人数：40人 课时：第一课时 授课教师：段胜杰教学内容

篮球行进间双手胸前传、接球

1.认识目标：通过本节课的学习，使学生了解篮球运动中双手胸前传、

接球的基础知识，进而使学生认识原地双手胸前传、接球和行进间双手

胸前传、接球的异同，在学练中体验篮球运动的乐趣，激发学生对篮球教学目标

运动的学习兴趣。

2.技能目标：学生在学练过程中能够较好的掌握并完成原地双手胸前传、接球技术和行进间双手胸前传、接球技术，在不断学练中提高自身技能水平，锻炼学生的灵敏性和协调性。

3.情感目标：在学练中逐步培养学生积极进取、迎难而上的学习精神和团队配合、团结协作的良好意识。

重点难点

1.教学重点：双手胸前传、接球的身体姿态和身体协调用力方式。

2.教学难点：传球位置的准确性和传球时机的把握。

场地器材

篮球场1片、篮球40只、标志桶10个、软式排球1个、篮球战术板1块。

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式及要求

次时强数

间

度

⑴组织学生集⑴体育委员协

合、整队。

助教师集合、

整队。

⑵宣布上课师

生问好。

⑵与教师问

好。

⑶宣布本节课

图1

学习内容、学⑶明确本课学

开始部分1、课堂常规

习目标和学习习内容、学习1.组织：成四列横

（15´）

（3´）

要求。

目标和学习要队集合，如图1。

⑷提出课堂安全要素。

⑸检查服装，安排见习生。

求。

⑷明确课堂安全要素

。

⑸见习生场外见习。

2.要求：

①快、静、齐。

②精神饱满，注意力集中。

开始部分（15´）

2、热身活动游戏

（7´）

⑴游戏方法和规则讲解

游戏方法：

①学生围绕球场中圈成一路纵队逆时针匀速慢跑。

②教师在圆圈中心点附近将球直上直下高高抛起，并喊出号码，则该号码相对应的学生迅速跑到中心位置将球接住。

③接到球的学生开始进行抛球和喊号码。

游戏规则：

①抛球路线必须直上直下。

②喊出号码时声音必须洪亮。

③抛接球时，其他学生继续慢跑。

④抛完球的学生迅速离开中心位置，自动补到接球学生的位置。

⑤接不到球的学生，男生俯卧撑5个，女生原地转5圈，其他同学继续绕场地慢跑。

⑴仔细认真听教师讲解游戏方法和游戏规则。

⑵如果疑问及时提问。

图2

1.组织：成四列横

队集合，如图2。

2.要求：

①认真听讲。

②及时提问。

开始部分（15´）

3.热身活动球操

（5´）

⑵组织学生使用软式排球进行“抛接球”游戏

⑶将篮球放至圈内，并下达口令使学生暂停游戏成“跑步走”，学生在绕圈跑步走时至教师所处位置每人拿起一个篮球，直至所有学生都拿到篮球时，教师下达“立定”、“向左转”口令。带领学生进行原地球操练习。

⑵绕场慢跑，利用软式排球进行“抛接球”游戏。

⑶认真模仿教师动作并跟随教师练习。

图3

1.组织：围绕球场中圈成一路纵队逆时针慢跑，如图3。

2.要求：

①匀速慢跑。

②注意力集中。

③反应敏捷。

图4

1.组织：持球面向圆心站好，如图4.

2.要求：

①注意力集中，听清口令。

②不要拍球。

③仔细观察、认真模仿教师动作。

④动作合拍。

20

20

5

3´

中

中

基本部分(25´)

1.教学导入

(2´)

2.教师讲解示范原地传、接球动作方法和技术要领；学生学习并思考：原地传、接球与行进间传、接球有何区别？

(3´)

⑴组织学生向中圈教师所站的位置集中靠拢。

⑵教学导入：

提问学生篮球技术有哪几大技术？提示学生传、接球是篮球比赛中组织进攻的纽带，是篮球运动中的关键技术。

原地传、接球要领：

1.传球：

①传球前：双腿开立，双脚可平行站立可前后站立，屈膝重心下降，持球于胸前。②传球时，双腿蹬地发力，提重心，左脚或右脚向前一步，重心前跟，同时手臂前伸，双手翻腕拨指，上下肢协调发力。③传球后，收腿、收手臂自然站立。

接球：①接球前：双腿开立站稳，可平行站立可前后站立，高重心，同时手臂前伸；双手做好接球手型。②接球后，伸手迎球，接球缓冲，收腿，重心降低。

积极思考教师所提出的问题并敢于主动回答问题。

⑴认真观察，积极思考。

⑵进一步探究学习行进间双手胸前传接球的技术动作。

图5

1.组织：向教师所

站位置(途中球场中圈位置)靠拢，如图5.

2.要求：

①快、静、齐。

②注意力集中，积极思考，主动回答问题。

基本部分(25´)

3.自主复习

(3´)

3.尝试探究

(5´)

⑴组织学生两人一组进行原地双手胸前传接球练习。

⑵教师提示：将球传至同伴的胸前。

⑶教师巡回指导

⑴组织八人一组进行行进间双手胸前传、接球练习。

⑵教师提示：

①注意传球的时机和传球的准确性。

②迈步传球，跨步接球，动作协调，控制稳球。

认真练习掌握，身体重心的控制和上下肢协调用力，双手翻腕拨指，把球准确的传到同伴胸前位置。

在跑动中双手胸前传、接球，进一步使传、接球动作与脚步动作协调配合。

图6

1.组织：两两相对，30 相距4米进行练习，

如图6。

2.要求：

①注意力集中。

②动作规范。

图7

1.组织：八人为一

组，每组7个球，

四人一边成纵队相

对，相距10米；持

球人将球传至对面

第一个人后，从左25

侧跑动至传、接球点，接球后自动回到队尾，反复练习，如图7。

2.要求：

①注意力集中。

②传球时机准确、接球稳定、跑动积极。

2´

4´

中

大

基本部分(25´)

5.学习掌握

(5´)

6.拓展学习

(7´)

⑴组织八人一组进行行进间双手胸前传、接球练习。

⑵教师提示：

①注意传球的时机和传球的准确性。

②迈步传球，跨步接球，动作协调，控制稳球。

⑴将学生分为四组，进行四角传球练习。

⑵教师提示：练习者脚尖朝跑进方向。

在跑动中双手胸前传、接球，进一步使传、接球动作与脚步动作协调配合。

⑴跑动到标志物时完成传、接球，第二次传球完成后，自动补到传球位置的队尾，反复练习。

⑵在跑动中侧身传、接球，全身动作协调。

图8

3.组织：八人为一组，每组4个球，四人一边成纵队相对，相距10米；持球者和接球者同时跑动至各自左侧第一个标志物时，持球者将球传至接球者后跑动至对面队尾；接球者接球后到达第二个标志物时，将球传至对面第一个人后，自动回到队尾，反复练习，如图8。

4.要求：

①注意力集中。

②传球时机准确、接球稳定、跑动积极。

图9

1.组织：将学生分成四组进行练习，如图9.

2.要求：

①注意力集中。

②传球、跑位准确。

③传、接球动作规范到位。

25

12

4

5

大

中

结束部分(5´)

1.身体素质课课练

(3´)

2.课堂讲评

(2´)

将学按照四角传球结束后的小组，组织学生进行半场触地折返跑；每组往返两次。

⑴组织学生集合、整队。

⑵对本节课的学习情况进行讲评。

⑶对学生技能掌握情况进行讲评。

⑷表扬优秀学生，鼓励其他学生。

⑸宣布下课，师生再见。

⑹整理器材。

⑴从场地一侧边线出发跑动至对面的边线并伸手触地摸线，完成后迅速返回起点。

⑵注意听教师所发出的开始口令。

⑴体育委员协助教师集合、整队。

⑵认真听讲并反思自身在学习过程中出现的问题。

⑶对自身技能掌握情况作出正确认识。

⑷受到表扬的学生不骄傲，没有受到表样的学生不气馁。

⑸与教师再见。

⑹归还器材。

图10

1.组织：4组学生在2

场地一侧站队练习，如图10。

2.要求：

①跑动迅速。

②触地摸线。

2

小

图11

1.组织：成四列横队集合，如图11。

2.要求：

①快、静、齐。

②注意力集中。

③认真听讲积极反思。

课堂预计

课后反思：

练习密度

55% 运动负荷

大

平均心率

130次左右/分钟

最高心率

160次左右/分钟