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教设计本课是以新课程标准为依据，选择符合学生年龄学中长距离跑思想特点的跑为教学内容。内容1、通过学习使学生正确掌握跑的节奏教学2、通过练习班上同学绝大部分能过学会.大部分同学能够熟练掌握并运用目标3、通过接力跑教学培养学生良好的耐力素质合作意识和职业道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作
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3.中长距离跑第二课时教学实录
未知
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关键词：3.中长距离跑第二课时教学实录
正文
教
设
计
本课是以新课程标准为依据，选择符合学生年龄学中长距离跑
思
想
特点的跑为教学内容。
内容
1、通过学习使学生正确掌握跑的节奏
教
学
2、通过练习班上同学绝大部分能过学会.大部分同学能够熟练掌握并运用
目
标
3、通过接力跑教学培养学生良好的耐力素质合作意识和职业道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神。
重
点
教学过
程
一
导
入
部
分
呼吸
学习
内容
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求
4、检查着装、安排见习生
难点
教师
活动
1、师生问好。
2、检查人数、服装。
3与学生交流，激发学生学习兴趣。
克服极点
学生
活动
组织形式
教学要求
组织队形：
********** ********** ********** ********** △
要求：
精神饱满、
认真听讲。
时
间
2
1、学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。
2、认真听讲，以饱满的精神进入课堂中。
二
准
备
部
分
一、热身跑
绕田径场慢跑一圈
二、游戏：迎面穿梭接力跑
方法：将学生分成人数想等的2——4个队，再将每队分成两半，分别站在相距30—50米的起跑线后呈迎面纵队排列。第一棒队员手持棒用站立式起跑跑至对面本队接棒队员前2米左右处时，、采用“立棒式”传接方法将接力棒传至第二人，依此类推，直到最后一名队员完成，先完成的队为胜。采用三局两胜制。
一、组织：略
二、组织：略
教法：1、讲解、示范]
2、学生练习
3、教师担当裁判
要求：1、传接棒时不能掉棒
2、右臂绕过竹组织：如下图
*
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*
*
*
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*
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*
*
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*
*
5
Δ
教法：1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求：1、动作正确、协调
3、
节奏感强
三
基
本
部
分
三、徒手操：4×8 1、头部运动
2、上肢运动
3、弓步压腿。4、仆步压腿。
5、踢腿运动。6、腹背运动
7、腕、踝关节运动。
一、介绍的基本耐力练习跑
理论及相关知识
耐力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目
.
竿接棒
复备（用在热身的时间过长，建议游戏和徒手操用一个即可）
13
2、拓展游戏：彩棒拼图
一、
组织：同集合队形
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* * * * * * *
Δ
教法：1、教师采用启发式教学方法去引导学生
2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆
要求：
1、认真听讲、思考
问题
10
一、组织：两路纵队
相距1~1.5米，
*
*
*
*
*
*
*
Δ
*
*
*
*
*
*
*
教法：
1、教师讲解并示范
2、安排并指导学生5 练习
3、集中讲评
4、分组练习、互练互评相互指导
要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。
2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
四
结
束
部
分
一、放松活动
自编：略
二、课堂小结
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别。
1、教师带领学生随音乐做放松活动；
2、小结点评；
3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。
1、学生听老师的口令跳放松舞；
2、小议收获；
3、收器材，与老师道别，列队回教室。
组织：二列横队站立
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Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快
5
场
地
器
材
篮球场或操运动负荷练习密度：40%±50% 场。
预
计
运动强度：中
平均心率：120—130次／分钟
接力棒41支；
篮子4个；
教学挂图若课
后
干；
小
结
录音机一台。
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