接力跑优质课教案整理

接力跑教学设计

凌海市第二高级中学

刘海涛

一、指导思想：

在全面推进素质教育的前提下，依据体育与健康新课程标准，在教学中遵循以学生为主，健康第一，快乐体育的教学思路，在教师为主导，学生为主体的互动作用下，营造良好学练环境，使学生身心愉快，气氛和谐，成功愉悦。提高技能，增强素质，充分调动学生积极性，主动性，着重培养学生自主学练能力，勇于竞争，果断勇敢的良好品质。

二、课的内容：

接力跑技术 三、教材分析： 接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，

它既能发展学生的快速奔跑能力，

又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式

两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

四、教学目标： 1．认识目标：通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比 赛中熟练运用。

2．技能目标：发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。 3．情感目标：培养学生机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。 五、教学重、难点 教学重点：交接棒方法 教学难点：掌握传、接棒时机 六、学情分析： 教学对象是高二年级的学生，他们正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，有一定的凝聚力和合作意识，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。 七、教法设想： 1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，

容易接受。 2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：预跑区起动不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：在预跑区起跑时，根据传接棒同学的具体情况进行起跑；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

接力跑技术

学校：凌海市第二高级中学 教师：刘海涛

教

学

目

标

重点

难点

课的时间

部分

1·通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比 赛中熟练运用。

2·发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。

3·培养学生机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

交接棒方法

掌握传、接棒时机。

教学内容

1.

课堂常规：

a.

体育委员集合整队，清点人数。

b.

师生问好

c.

宣布本次课

d.

安排见习生。

2.

准备活动：

a.

绕足球场慢跑2圈

b.

成体操队形做热身运动：

（1）.头部运动4×8 （2）.肩关节运动4×8 （3）.扩胸振臂运动4×8 （4）.腰部运动4×8 （5）.弓步压腿4×8 （6）.侧压腿4×8 （7）.手腕脚踝关节

教师活动

学生活动

实施目标

准

备

部

分

15 分

钟

1.提前到场，准1.体育委员整队，

备与检查器材

检查报告人数

2.接受体育委员2.向教师亲切问好

报告，向学生问要求：快，静，3.认真听讲，明确齐

好

目标

3.宣布本课内容队形：

与目标

ＯＯＯＯＯ

Ｏ

ＯＯＯＯＯ

Ｏ

★

1.

口令指挥。

要求：动作准确、

2.

动作示范清在老师的带领下认活动充分。

楚、准确到真完成准备活动

位。

Ｏ Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ Ｏ

4×8

游戏：迎面接力跑游戏规则：将学生分成人相等的6个队，再将每队分成两半，分别站在相距40m的起跑线后呈迎面纵队排列。第1棒队员右手持棒用站立式起跑跑至对面本队接棒队员前2m左右处时，采用“立棒式”传接棒方法将接力棒传至第2棒队员右手，依次类推，连续穿跑进，直至最后人跑完，最先跑完者为优胜队。

基

本

部

20 分

钟

一、提问引导

二、学习“下压式”接力跑技术

动作要领：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。

难点：交接棒的配合与时机。

交接棒过程中，学生交棒过程握住棒

1.

教师

2.

讲解游戏规则及要求；

2.教师组织学生练习。

Ｏ Ｏ

★

1、听清楚游戏规则及要求。

2、积极参与游戏

要求：1.按规则及要求进行游戏

2.注意安全

教师讲解下压式的基本要领和动作技术

从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义。

教师观察，学生练习，并进行纠组织教法：

1．学习接力的方法。让学生按讲解方法进行练习。

要求：

1．教师讲解示

1．学生原地练习接力，体验交接棒过程。

范；

2．教师分解讲接力动作；

1.学生认真听，仔细看老师做示范；

2.学生认真做练习；教师应指出重难点。

的中下部。

错，除个别存在分

的普遍错误外，三、上调式，交接其余的采用个别

棒过程中接棒者四辅导。

指并拢，户口向下，

交棒同学上调时，

待确保接棒同学接

稳棒时方可放手。

四、练习

1.全班分成六组做

练习，注意提高每

一棒的效率，交接

棒的过程方法。

2.“同向往返接力

跑”比赛。

基

组织：将学生分成

本

练习时，教师发人数相等的6个队，部

20 令，指导学生进分

分

各队站在两端插有行练习。

钟

竹竿标志的40m长

的跑道中间的起跑线侧面。第1棒队员右手持棒用站立式起跑，跑至竹竿处绕竹竿返回，再跑至另一竹竿处绕竹竿跑向起跑线下一接棒队员，采用“下压式”传接棒方法在20m内将接力棒传给接棒队员，依次类推，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。

3．学习接力区的完整交接棒技术。

注意：

1．

在交接棒过程中不要掉棒，

听见口令后，要4．纠正错误动作。

迅速做出相应的5． 巡回指导。

动作

6． 学生示范。

7. 实地练习。

认真练习，仔细观察同学的动作，思考改进自身做的不对的地方。

结

束

5 部

分

分

钟

一：集合整队，见习生入列

二：放松练习

三：总体小结

四：收还器材

场接力棒6根

地标志物

器材

教师领导学生进放松练习

队形：集合队形

行放松练习

1.认真听讲。

Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 评价学生本次课Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 的完成情况，以2.自我反思，自我

鼓励为主，提高评价。

★

学生的自信心，

激发学生主动参3．收还器材

加运动的意识。

安全保课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。

练习密度

课

后小结

强度

中