直道单腿平衡支撑与收腿名师教学设计2

`直道滑行技术教案

授课教师：江冰

唐山市滦州市第一中学

本课说明

一、教材背景、教材分析

冰雪运动是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动。不仅能增强臂、腿、腰腹肌肉的力量和各关节的灵活性，对提高平衡能力也有特殊效果，而且对心脑血管和呼吸系统的机能也有改善和加强，我校开设了冰雪运动校本课程，为学校体育多样化提供素材，为培养学生的终身健康意识打下基础。

直道滑行技术，是速滑运动一项重要技术。即要保持一定速度，又要保证身体的平衡。直道滑行的基本动作是由基本姿势、蹬地、收腿、及全身动作配合而构成的，在速滑技术里占有重要地位。

二、本课特色

本课教材内容是我校的体育校本课程，是把冰雪引入课堂，使学生在快乐、轻松的氛围中身心并练，健康发展。根据中学体育与健康课程标准的理念，在课的设计上，努力体现学生学习的主体性，实现“主体参与，合作创新”教学意图。以学生的主动发展为目标，系统的利用教材中的动态因素给学生充分的活动空间，让每个学生在情感、态度上表现为积极参与学习活动的高涨情绪。本着趣味性、健身性、思想性的原则，构建民主和谐的师生关系，创设愉悦、轻松的课堂气氛。激发学生的学习兴趣和求知欲望，以有效达成本课的教学目标。培养学生的团队意识和集体主义精神，树立“健康第一”的指导思想。 三、学情分析

根据高一年级学生的生理、心理特点，突出教学的多样性，采用教（教师示范）→学（学生直观视觉观察模仿）→练（学生自主练习）→趣（以游戏形式汇报自己的学习成果）为主线，轻松愉悦、循序渐进的完成本课任务。让学生在学习上充分发挥主动性,使学生体会在学中玩、玩中学的乐趣。

直道滑行技术教学设计

授课教师：江冰

唐山市滦州市第一中学教学内容：

1、

学习直道滑行技术

教

学

目

标

课序

引

情

入

境

阶

段

（2分）

学段：

水平二

课类型：

新授

人数：40人

年级：高一年级

1.认知目标：学习滑行技术，进一步理解重心转移、支撑原理；

2.技能目标：熟练掌握直道滑行技术，完成重心转移、变化支撑腿的动作技术要领；

3.情感目标：勇于展示动作美，形成合作学习意识；

教学内容

1.课堂常规

学生活动

1. 迅速集合，听从教师安排。

2. 向老师问好。

3.安排见习生。

教师主导

组织与要求

达成目标

1.精神饱满，组织：方块队形。

语言亲切，接

×××××××

受学生问好。

×××××××

1.了解本节课2.宣布本节

×××××××

内容。

课内容，并提

×××××××

出本课设想。

△

△—教师

×—学生

要求：注意力集中，明确目标。

激

发

兴

趣

阶

段

（6分）

体

验

技

术

阶

段

15分

拓

展

愉

悦

阶

段

（6分）

1.热身活动

<1>分组慢跑两圈。

<2>徒手操手踝、头颈、体转、腹背、膝髋、

<3>教师带领活动主要关节

1.跟随教师口令和迅速投入到热身跑和原地徒手操中。

2.注意力集中，有效的完成热身活动

1准备动作

2.单腿支撑，单腿后引

3单脚支撑，侧瞪

4.直道滑行完整练习

拓展游戏：火车钻隧道

组织：分为4个小组，圆形站位

★

要求：

1、

跟随节拍，动作到位。

2、

注意力集中，反应迅速。

3、

充分拉伸，防止损伤。

1做单腿支撑1.教师示范、组织：

练习，体会单引导。

1.以小组为单位

脚支撑重心2. 教师巡视2.两路横队直线练习

转移。

指导，不足及

 







2教师带领直时点评

 ★ 

道滑行进一3.教师带领

  步熟练掌握。

4教师示范、

  



3提示抬头屈引导。

要求：

膝，等技术环5集体小结1.动作协调规范。

节

总结不足

2.鼻，膝，脚尖、三点一线。

2.重心降低，动作果断。

3大胆尝试，不怕困难。

1.提示学生热身跑的顺序和要求

2.说明主要关节，注意身体姿态。

3.融入学生，营造和谐气氛，起到“互动”作用。

1.充分热身，使学生兴致高昂的投入本节课的学习当中

2.使学生的注意力迅速转移到本节课的学习当中。

1进一步巩固所学内容，提高掌握的熟练程度。

1.认真听游戏方法和要求

2.积极投入游戏，密切合作，争取胜利。

1.讲解游戏方法和规则，简单示范

2.密切注视学生游戏，并在旁边用语言激励

组织：如图

 

 

要求：积极认真，合作争先

1．提高学生动作的连贯性，进一步对直道技术动作进行巩固。

2．增强集体主义意识。

安全

保障

场地

器材

1、平整硬面空地

强度

密度

1、充分热身，教师口头强调

2、练习时各队保持一定间距；

3、队形变换时队员与队员之间注意间距。

练

习

密

度

强

度

中

全课

内容主题

32％

35％

课后

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