手倒立前滚翻教学创新设计

《手倒立前滚翻》教学设计

王水亮

一、课标解读

本次课是手倒立前滚翻的第二次课，主教材手倒立前滚翻是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的滚翻练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。本课的学习内容是手倒立前滚翻作为主教材，是一节新授技能教学课，前滚翻是复习内容，教学对象为高一三班学生，根据高中手倒立前滚翻教材内容分析，运动技术对高因来说比较难，所以本课以手倒立前滚翻的辅助内容前滚翻和手倒立为主。

二、教材分析：

从手倒立前滚翻技术动作分析，包括手倒立和前滚翻二个步骤，其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节，只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。

三、学情分析：

高一男生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，他们来自不同学校，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高一男生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。

四、教学目标

1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚翻动作

2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。

3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。

五、教学重难点：

1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势

2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘”

结

束

部

分

一、放松练习：

二、小结讲评

三、归还器材

组织：

★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★

△

要求：放松充分

5min 放松、下课

本节课是手倒立前滚翻的第二次课，教学对象主要是高一年级学生，在教学过程中，主要采用的教学方法有图示法、讲解法、动作示范、游戏法，分解与完整教学法、纠正错误与帮助等方法。在准备活动方面，主要以游戏的形式进行，安排的游戏是“抢垫子”，游戏的主要目的在于锻炼学生的反应能力，然后专门安排有针对性的身体活动，其主要目的在于让学生在接下来的教学中能够更好的完成教学任务。在课程开始前，先让学生进行了前滚翻动作的复习，在复习过程中主要安排学生以游戏比赛的方式进行，整体下来，学生克服了翻滚时的恐惧心理，都可以大胆的进行前滚翻，基本上都掌握了前滚翻技术动作。在接下来的环节中，主要是新授课，在课程开始前，通过图示的方式向学生演示前滚翻与手倒立前滚翻两者之间的区别，让学生初步了解什么是手倒立前滚翻，然后通过给学生完整动作示范，并讲让学生更加直观地了解手倒立前滚翻。在体操运动中课后解手倒立前滚翻的动作要领，反思

保护与帮助是至关重要的，我首先向学生讲解了保护与帮助的重要性，然后找了四位学生，向其他学生演示在进行手倒立前滚翻时应该注意哪些方面？如何去保护同伴?最后将学生分成八组进行练习，我从旁巡回指导纠正。发现学生在练习过程中，存在的主要问题有摆倒立技术掌握的不够好，其次是倒立起来后没有收腹、立腰，脚尖也没有绷直，最后在进行翻滚时，没有及时屈臂、低头团身。我针对出现的问题向学生做了说明讲解，然后再次进行动作示范，示范完成后，我又安排了四名学生，再一次向学生讲解在进行手倒立前滚翻时应该注意哪些方面？然后再次分组进行练习。待学生练习结束后，各组选出一名同学进行一个小型比赛，动作完成好的组别就会得到一个标志碟的奖励，在这个过程中，部分学生完成的相当不错，但是还是有部分学生屈臂不够及时，团身不够，出现了砸背等。针对出现的问题，在下节课的练习中中专门安排有针对性的练习再加以巩固。