正、反手攻球第一课时导学案

授课题目

授课班级

课时安排

教

材 分

析

乒乓球正手攻球技术

高一乒乓球专项班

1

授课类型：

□1、常规课

□2、公开课

□3、综合课

□4、新授课

□5、巩固课

□6、复习课

□7、试卷讲评

□其他：

本课的学习内容为乒乓球正手攻球技术，在学习和掌握攻球技术时，必须把握好球跟拍之间的位置，来球速度、力量、方向及落点。在教学中要使学生明确击球时机、击球点、以及击球方向，并引导学生掌握方法，提高动作的掌握程度与准确性。

学 情

分

析

教

学

目

标

教学重点

和难点

授课对象为高一乒乓球专项班,学生18人。本课给学生营造一个良好的学习氛围，能充分的让学生积极参加，能高效激发学生的兴趣，让学生体验到体育活动带给他们的快乐，培养学生团队合作，互帮互助的精神，促进学生身心健康成长。

1、认知目标：使学生初步了解正手攻球技术要领

2、技能目标：使80%的学生初步掌握正手攻球技术动作。

3、情感目标：培养学生的团队合作，互帮互助的精神。

重点：学习正手攻球技术动作要领。

难点：身体的协调，击球拍面的稳定，引拍、挥拍到位。

1

教学思路设计

内容与方法选择：

示范法、讲解法、练习法、展示法

教学工具的说明和使用：

乒乓球 20个；球桌9张；绳子3条

教

学

步

骤

课的时教

学

内

容

部分

间

2

一、课堂常规检查。

1、体育委员整队、集合、报告人数。

2、师生问好，检查着装。

3、教师宣布本节课教学内容及要求。

4、安排好见习生。

1、教师提前到场，准备好器材，清理场地。

2、宣布本课的内容，安排好见习生练习内容。

1、体育委员集合整队。

2、列队整齐、快速。

3、保持安静，认真听讲，严格遵守课堂纪律。

教

师 活

动

学

生

活

动

组

织 要

求

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

▲

准

备

要求：队伍整齐，集中注意力。

二、热身活动练习。

1、慢跑热身，跑步过程中增加踢腿、侧身跑等热身动作。

2、原地徒手操练习，由头部到脚踝关节。

3、牵拉、活动各关节。（4X8拍）

4、专项活动练习：

“正侧压腿、踝、腕、腰环绕”动；

3、安全教育；

1、教师组织学生慢跑，并提示相应动作练习。

2、提示热身的重要性。

3、教师喊口令，并组织带领学生做热身活动练习。

1、学生按队形跑整齐，听教师口令做相应动作练习

。

2、充分热身，动作整齐、到位、幅度逐渐加大。

3、学生积极配合，积极参与练习。

X X X X X X ▲（1）

X X X X X X X X X X ▲（2）

部

分

8

要求：上下肢协调配合，达到热身目的，避免拉伤。

2

一、正手攻球技术：

动作要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，一脚稍前半步，两膝微屈。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，球拍稍前倾，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，前臂快速收缩，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边。

11、教师讲解正

X X X X X ▲（1）

X X X X X

X 基

25 本

部

1、学生注意听手攻球动作技术要讲，认真观看教师领，提出重难点，的示范，按照教师并做出示范。在提要求及提示，积极出练习要求后，组主动参与练习，注织学生练习。并巡意动作的规范性。

回指导，逐个纠正。

2、学生分组练

习：

①、原地引臂、

挥臂练习；

二、游戏（接力）：

②、两人一组，学生分成三组站在指定开

一人发球，一人挥始位置，当教师开始口令2、教师讲解游拍击球练习；

下达时，排头学生原地深戏方法、规则要求，③、两人一球，蹲10个，接着快速跑动到组织学生分成同等上台攻球练习。

终点位置，拿起绳子原地人数的三组，进行

跳5下，紧接着颠球跑回一次示范后，提出3、按照教师游戏安全注意事项，并原位，向下一位同学击掌，开始游戏。

要求进行游戏，游依次接力到本组同学完成戏跑动时注意安

为止，时间短的组为胜组。动；

5>击球后，身体跟随移动，髋关节向前送。

一、放松练习

二、课堂小结

三、宣布下课，师生道别

四、安排归还器材

1、带领学生放松。

2、进行课堂练习总结。

3、组织学生收取、归还器材。

1、认真做好放松活动练习。

2、列队认真听取总结。

3、归还器材并下课。

。X ▲(2) 要求：积极主动参与练习，注意动作的规范性。

X X ▲(3) 分

全。

要求：动作规范到位。

x x x→→

x x x→→

x x x→→

▲（4）

要求：注意安全

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲

结

束

5 部

分

预

计

负

荷

要求：认真听讲，认真放松。

练习密度：50%——60% 平均心率：130——140次/分

课后

小结

3