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篮球规则

朱忠华

教学目标

通过本次课对篮球规则的学习，让学生掌握一般的篮球规则知识，为以后能更好的练习篮球打下理论基础。

教学重点

篮球比赛规则的掌握

教学难点

篮球规则在实际比赛中的运用

采用教法

讲授法，多媒体教学法，讨论法。

教程：

一：引入新课

同学们，你们都很喜欢打篮球，但是你们对篮球规则知道多少？你们知道违例有哪些？犯规有哪些吗？今天我们一起来学习篮球比赛中常见的违例和常见的犯规，首先我们来玩个游戏叫击鼓传球，我喊停的时候拿球的人起来回答一个问题。

教学内容

1、篮球运动概述

2、篮球运动的起源

3、篮球运动的发展趋势

4、简述篮球场地及设施

5、篮球运动的基本规则

一、篮球运动概述：

篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目；篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一，经常参加篮球活动，可以使身体得到全面的锻炼，并能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神；篮球活动形式灵活多样，具有较强的趣味性和竞技性，并易于广泛开展，深受广大青少年的喜爱，它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。

二、篮球运动的起源：

篮球运动于1891起源于美国，是由一名学校体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜爱，所以很快在全世界传播开来。于1895年传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。篮球运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。

三、篮球运动的发展趋势：

篮球运动自诞生以来，已有一百多年的历史，特别是经过20世纪80～90年代的快速发展，使篮球运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目。

篮球运动的发展趋势可以总结为四个字，就是；快、高、全、准。

1、快：就是进攻的速度与比赛的节奏越来越快。主要体现在两个方面，一是快攻得分率逐渐升高；二是比赛得分逐渐增加，具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场得117分，如果比赛规则不变，这一趋势还会发展。

2、高：就是比赛双方争夺的高度越来越高。目前高水平的比赛争夺高度已达到3.5米以上；主要体现在队员的身材高和弹跳力好；随着选材的科学化和早期专业化训练，这一趋势还将进一步发展。

3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。全队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频繁换人而不影响进攻和防守的水平；个人的全面是指队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术，比赛打破了位置的界限，使战术配合更灵活，实战效果更好。

4、准：主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的发展，比赛时投篮命中率在不断地增长。

篮球场地的长：28米，宽：15米，中圈半径：1.8米，篮圈45厘米

设施：包括篮板、篮架、篮筐等；

五、篮球基本规则（包括违例和犯规）

1、违例：违反规则但未能造成犯规的行为叫违例。，（或者说,这种违反规则的行为是与对方没有发生身体接触和不包含有不道德行为的，叫违例）。罚则是发生违例的队失去球权。违例的种类有：⑴走步；

⑵两次运球；

⑶脚踢球；⑷球回后场；

⑸使球出界；

⑹罚球违例；

⑺跳球违例；

⑻违反时间方面的违例等等。（违反时间的违例有：3秒违例，5秒违例，8秒违例，24秒违例四种情况。

2、犯规：犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。罚则是对犯规对员进行登记，并按照规则的有关条款进行处罚。犯规共分两大类：一种是侵人犯规；另一种是技术犯规。

㈠、侵人犯规：侵人犯规是一种与对方发生身体接触的队员犯规，但队员发生了身体接触冻一定是侵人犯规。侵人犯规有：一般性经常发生的犯规；故意犯规；取消比赛资格的犯规；双方犯规；聚众犯规；双方犯规和另一起犯规；特殊情况下的犯规共有七种。

㈡、技术犯规：两个比赛队的成员都必须遵守比赛规则，服从裁判，发扬优良的道德作风，积极地与裁判员密切合作，保证比赛顺利进行，以最大的努力打出风格、打出水平。双方在比赛中如故意或连续违反上述

精神，应视为技术犯规。技术犯规有场上队员的犯规、教练员的技术犯规、替补队员的技术犯规。罚则是：凡属技术犯规，裁判员应按规则的规定严格要求，根据场上队员和教练员或替补队员的行为，视其有意或无意、严重程度，本着教育为主，分别进行劝告、提醒、警告、判罚，直到取消比赛资格。