保持性心理健康教案设计（一等奖）

《心理素质拓展》教学设计

一、教学的设计说明：

以《课程标准》为依据，注重发展学生心理素质、身体素质和社会适应能力的提高，针对高中学生的心理特征在体育课堂上引入心理素质拓展的练习项目与技能教学相结合，充分调动学生的学习兴趣，在快乐的学习氛围中提高学生自信、勇敢、互相信任的心理素质和团队协作能力，通过“万里长征”练习的设计以及情景的假设提高学生的艰苦奋斗和爱国的精神。引导学生在练习中积极交流，培养互相发现问题、共同解决问题的能力。

二、教学分析：

1、教材分析：心理素质拓展作为一种从西方引入的新型培训理念，以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的训练项目，让学生通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，认识群体作用，增进集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更融洽地与群体合作；提高解决问题的能力，从而促进其心理素质的改善和提高。由于拓展训练以“团队合作学习”的模式打破了传统体育教学中的以“独善”为主要教模式，它能使学生在集体中、合作中、解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理；通过亲身体验培养其团队精神，完善和发展良好的心理品质，因而是提高学生整体心理素质的一种有效途径。本课采用心理素质拓展练习和综合循环练习相结合，有利于提高学生的自信、勇敢、责任感以及团队协作的能力，提高障碍跑的能力，为下面跨栏跑的教学打下基础。

2、教学对象的分析：随着高中学习的紧迫感以及中国现阶段应试教育的压力，高中生的年龄特征正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理发育和发展，竞争压力增大，社会阅历的扩展以及思维方式的变换，这个时期的学生从心理以及思想还没有完全的形成下来，心理容易受打击，抗挫折能力较弱，学问、生活、人际关系和自我意识等方面可能会遇到或产生各种条件的心理问题。通过心理素质拓展的练习能够提高学生的心理素质，让学生在快乐中解决心理上的问题，解除学习上的压力。

三、教学目标：

1、技能目标：通过有针对性设计的障碍跑练习，提高学生的跑、跨、跳的动作技能。

2、身体健康目标：通过跑、跨、跳的练习提高学生的下肢力量和身体协调性。

3、心理目标：通过心理素质拓展练习，提高学生自信、勇敢的心理素质

4、社会适应能力目标：通过引导学生在练习中互相交流、互相团结协作，

《心理素质拓展》教学设计

共同发现问题解决问题，充分提高学生的团队协作能力。

四、教学重难点：

1、教学重点：

（1）心理素质拓展作为体验式教学，必须通过学生体验后，教师针对学生在练习过程出现的问题结合练习的特征性和学生进行分享，在分享中鼓励学生进行探讨。让学生真正用心去体会，去思考。

（2）跨、跳的动作要领关键在于用力的方向，必须在活动中让学生明白跨、跳的动作区别，从而更好的为下面跨栏跑的起跨动作的学习产生动作概念。

2、学习难点：

（1）“信任背摔”的过程中，身体保持直立后倒。

（2）结合学生自己学习生活中出现的一些问题与练习取得的经验思考解决的办法。

（3）如何解决跨越障碍的过程在做到有高度又有远度。

五、教学媒体的选择和应用：

在放松的过程中通过优美的音乐结合拉伸的动作以及语言的引导，让学生在放松的过程中，从身心得到充分的放松，使心率稳定下降。

六、教学过程的设计：

1、教师引出课的内容。[激发学习兴趣]

2、热身活动：手指操。[提高学生的精神专注，让学生得到热身]

3、学习“信任背摔”中后倒以及保护的动作。[强调安全问题]

4、进行“信任背摔”的练习[鼓励学生、巡回纠错、发现学生练习过程中的问题]

5、导入“万里长征”障碍跑练习[强调勇敢、坚强和艰苦奋斗的精神]

6、进行练习[讲解障碍跑的方法]

7、放松练习[身心恢复]

8、总结上课情况，布置课余练习。[回顾练习过程、巩固练习效果、为下节课做好准备。]