正手发高远球板书设计及设计说明

青白江中学校体育与健康课教案

任课教师：

授课年级：

高二

上课时间：第

周第5次课

教材内容

一、技巧：羽毛球正手击打高远球

二、复习羽毛球正手发高远球

三、6M/4换球往返跑 课的

类型

实践课

四、知识与技能：掌握羽毛球正手击打高远球。

教

学

目

标

二、过程与方法：学会羽毛球正手击打高远球，并能在比赛中；灵活的变换使用。

三、情感态度与价值观：培养学生审美观念和在集体中互帮互助、团结协作的精神，增强学生勇敢顽强的精神和克服困难的决心。

重

点难点

教学过程

教学内容

教师指导

学生活动

重点：以肩为轴，大臂带动前臂，最后“闪”动手腕击球。

难点：击球瞬间的发力顺序与协调性。

组织、教法、学法和要求

时强间

度

一、课堂常规：

1、体育委员整队，检查人数

2、师生问好

3、宣布本次课的教学内容,学习目标

4、安全教育

1、师生

3、宣布课的内容

4、安排见习生借器材布置场地

组织四列横队如图1：

*





三、游戏：

对着篮筐，抽球，看在

开始部分

1、体育委员整队集合，清点人数

2、认真注意力集中听讲，提高安全意识

问好

开

与要求

始

2

特定时间内能打进几个

要求：整队快、静、齐

1、听口令做游戏

2、按要求接受奖惩

四、复习羽毛球正反手

握拍。

组织一路：

5 



小





动作要领：

教法：1、讲解示范游戏规则并提出要求

2、口令指挥学生完成练习

一、挺胸抬头注视来球，

身体略微后仰，左臂的

小臂抬到肩上，同时左

脚也抬起，右脚只是脚

1、认真听教师即将

尖着地

右手在头后肩接，不懂及时提出。

22

上做弧形引拍动作，目

2、注意观察示范动

的是把全身力量都用在

* 作，体会动作要领。

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击球瞬间

，待球落到你



右肩正上方适合击球的

位置时右脚蹬地迅速用中

抽鞭子似的挥拍动作击教法：1、

学生注意力集中，

听教师讲解羽毛

球

击球时手腕由收到球反手发球，跟着老师进行

模仿练习，

展并且拍面后仰一些。

2、

掌握羽毛球反手发球的技术要领。

击球完瞬间手臂惯性向

你身体左下方挥落，并

且左脚后蹬先于右脚着

地

整个身体尤其是髋

关节左转，上半身下收

有助于恢复重心

这样

整个动作完成后迅速向

中心位置回位

1组织如图所示••

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

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

*

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2、学生自我练习

要求：1、教师巡视纠错，

2、教师让做的好的同学出来展示。



三、6M/4换球往返跑

方法：羽毛球场地

边线外各放一羽毛球，

学生持一球立于线外，

* 听到口令后跑向对面，



将手中球与边线球相互



换。如此反复，先完成



者为胜。

组织：四组，



要求：速度快。

22

中

1、认真听讲解、观

看题板，观察示范动

作，体会动作要领

2、练习过程积极、

认真

3、在互帮互助下完

成组合动作

3、相互纠正改进动

作

中

7

1、认真听讲解、观

看题板，观察示范动

作，体会动作要领

2、练习过程积极、

认真

基

本

部

分

结

束

部

分

组织如图：

*

1、放松操（音乐伴奏）：



肌肉的拉伸

2、讲评

3、下课常规

1、领做放松

1、跟做拉伸练习

2、认真听讲

3、4名同学收还器材

2、小结

3、收还器材

4、师生再见

羽毛球拍40副。

器

材

羽毛球80个。

预计运动负荷

练习密度 35%左右

平均心率 110-130次/分

4

小

课

后

小结