接力跑教案和学案内容

体育课时教案 授课教师：

怀化黔阳一中

唐文君

教材

《体育与健康》

教具

口哨一个、接力棒四根、放音机一台

学习

学习接力赛的交接棒跑

内容

1、认知目标：学习与了解接力赛交接棒的技术原理及其在接力赛运动中的作用。 任务2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握下压式交接和目棒方法；50%的学生能在高速运动中完成下压式交接棒。提高动作配合、的

技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 交接棒的手型控制

难点

在高速运动中准确的重点

完成下压式交接棒

运动负荷

课序

课的内容

教师教法

学生学法

次数

时间

强度

一、体育1.观察提示 一、组织队形：

要求口令洪亮，精 委员整队

2.▼

神面貌好。

3.要求：积极练习，认真○○○○○○○

观察，团结协作。

○○○○○○○

4.合理安排见习生，注意☆☆☆☆☆☆☆

1分小

安全。

☆☆☆☆☆☆☆

钟

二、检查

二：服装符合体育课要

服装人数

求

师生问好

三见习生随堂观看

三、布置

课的内

准

容、安排

备

见习生

部

四、慢跑由教师带领学生进行慢跑四、慢跑时，在教师的

2分中

分

热身

钟

热身（400M左右跑动距引领下，有序队列进

行，速度缓慢。队型如

离）

下图

五、行进行进间徒手操随教师动作

间徒手操引领下进行

４×3分中

练习

８

钟

基

本

部

分

六、游戏

六：名称：惊弓之鸟

学生精神饱满，积极投游戏方法：学生围成一圈，入

前后距离1M，听到游戏开始后，开始绕圈慢跑，听到教师吹一声口哨，马上一人为一单位集结；听到两声口哨，马上二人为一单位集结，以此类推。集结时间完毕后（5秒），没有按要求集结的同学每人做深蹲跳两次。

一、原地教法：

组织队形：

交接

○○○○○○○

棒

１.提出问题“田径运动会○○○○○○○

动作方中有哪些项目是集体项▼

法：采取目？”“它们的特点是什☆☆☆☆☆☆☆

下压式交么？”答案：接力赛

☆☆☆☆☆☆☆

接棒，下特点是通过接力完成项目

压式交接

棒要求接以北京奥运会中美国男子学生认真听讲

棒人的手100*4接力交接棒失误而

臂向后伸失去决赛资格说明接力赛

直，手臂中交接棒的重要性。

与躯干约２.

由体育委员和教师

成50度示范2-3次正确的下压式

-60度，掌交接棒，同时讲解动作要

心向上，领；

拇指与其

2-4

他四指自３. 分四组进行交接棒学生尝试练习，掌握动次

然张开，练习，教师及时纠正错误作要领

虎口朝动作

后，传棒

人将棒的

在练习中动脑筋思考

前端由上

向下传到

接棒人的

学生尝试用所学的交

手中。

接棒方法进行接力

12中

分钟

二、行进４.分四组进行交接棒比

间的赛，看哪个小队用最快的

交接速度将接力棒由排头交至

棒

排尾

动作方

法：按下

压式接棒教法：

练法：

法完成交1、教师讲解练习方法

全体同学沿标志线围

接棒

2、学生练习

成一圈，每排的排头发

3、教师注意错误动作

一根接力棒，听到开始

纠正

口令后沿标志线慢跑。

4、教师注意寻找正确

跑动途中，每听到一声

动作的学生，并给予鼓励。口哨，

就将手中的接力

棒交接给前面

一位同学。

要求：1.按标志线跑

接力赛规则：

动，不得犯规，有严重由排头同学将队伍带到标犯规的同学判所在组

志线圆圈的四个对称线输，

所在组所有同学做上，听到开始开始哨声后深蹲跳两次

2 三、接力沿标志线逆时针加速跑，2.均采用下压追逐比赛

并将手中的接力棒按下压式交接棒方法

式交接棒法交给对面同学

3．进行分组经完成一次接力，完成接力赛制，

由各组自行安排后在标志线圈内休息或帮接力顺序，全体学生积本组同学加油。接到接力极突入比赛

棒的同学以同样的方法将4.充分发挥骨手中的接力帮交接给对面干作用，调动课堂气氛

的同学。如一组持接力棒的同学追到并超过另一组持接力棒的同学，则胜出，输的的一组所有同学做原地深蹲跳两次

9 中

分钟

9分

钟

大

一、集合

组织和要求：

二、随音１.

集中时应快、静；

乐，按教２.

师生同做放松活４×4分小

师示范动动；

８

钟

作做放松３.

提出问题：接力赛结束活动；

中每队总共完成多少次交部分

三、小结接棒。

课的内4 指出本堂课不足与容；

错误，下次改正。

四、收回器材；

五、下课。

预计心率

最高 160次/分

预计

50——55% 平均 110——130次/分

密度

小结