4、蹲踞式跳远优质课教学设计
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4、蹲踞式跳远优质课教学设计
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关键词：4、蹲踞式跳远优质课教学设计
正文
体育课课时计划
教材
1.蹲踞式跳远（4-3）
2. 过桥
1.巩固学习蹲踞式跳远的动作方法,使80%以上的同学掌握腾空落地缓冲的动作方法。
课的
2.提高学生下肢力量及协调配合能力。
目标
2.培养学生勇于克服困难的品质，建立和谐的同学关系。
部分
时间
教
学
内
容
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课任务
二、队列练习
三、热身慢跑
四、活动各关节
五、抱膝跳
1.蹲踞式跳远（4-3）
重点：落地屈膝缓冲
难点：小腿前伸
二、过桥
组
织
教
法
与
要
求
组织：
四列横队
教法：
1.教师口令指挥学生队列练习，齐步走.裂、并队
2.带领学生蛇型跑。
3.活动各关节。
4.抱膝跳练习
要求：充分热身。
组织：
教法：
运动量
次数
时间
准
备
部
分
7’
1 1 1 2
1 1 1 1
■ ■ ■ ■
■ ■ ■ ■18’
基
本
部
分
1、教师完整动作示范。
2、上三步踏跳练习
3、利用皮筋高度做上三步踏跳过皮筋
4、短距离助跑几步，做踏跳腾空，落地屈膝缓冲练习
5、利用皮筋高度做短距离助跑，踏跳腾空，落地屈膝缓冲练习
6、优生示范。
7、按能力分组
8、完整动作练习
要求：动作规范，到位。
组织：分成四组
教法：1.教师讲解游戏方法及规则、
2.学生尝试练习。
3.正式比赛。
要求：按规则进行游戏。
11’
结
束
部
分
1.
2.
3.
4.
放松
组织：体操队形
小结
教法：轻叩四肢
宣布下课
要求：充分放松愉悦身心
回收器材
1 2 2-3
2-3
3-4 1-2
2-3
1-2 1-2
1-2
1 1 1
3
1
2
4’
4x8
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来自：学校：锦州市凌河区吉庆小学
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